Illume Festival 2025

Un flow dynamique qui combine exercices cardiovasculaires et poids du corps. Les participants peuvent s’attendre à lier respiration et mouvement à travers différentes postures de yoga qui mettent à l’épreuve leur force et leur endurance.
A dynamic flow that combines cardio and bodyweight training. Participants can expect to link breath to movement through various yoga poses that challenge their strength and stamina.

Ce puissant cours de Vinyasa Flow vous invite à explorer votre pratique par des mouvements dynamiques et par le souffle. Le rythme du cours oscille entre énergie et douceur, avec des séquences vivifiantes qui défient le corps tout en maintenant une atmosphère ludique et légère. Vous traverserez des postures qui développent la force, la souplesse et la conscience corporelle, tout en restant ancré dans la pleine conscience. Ce qui rend ce cours unique, c’est l’exploration joyeuse du mouvement, qui vous pousse à sortir de votre zone de confort pour découvrir de nouvelles possibilités. Les participants repartent plus forts, plus équilibrés et rajeunis, avec un sentiment de clarté et de puissance intérieure qui les accompagne bien au-delà du tapis.
This powerful Vinyasa Flow class invites you to explore your practice through dynamic movement and breath. The pace will ebb and flow with energizing sequences that challenge your body while keeping things light and playful. You'll move through postures that build strength, flexibility, and awareness, all while staying grounded in mindfulness. What makes this class special is its playful exploration of movement, encouraging you to step outside your comfort zone and discover new possibilities. You can expect to leave feeling stronger, more balanced, and rejuvenated, with a sense of empowerment and clarity that stays with you beyond the mat