Illume Festival 2025: Full Schedule

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7:00am EDT

Yoga Flow OPEN / OUVERT

Friday July 11, 2025 7:00am - 8:00am EDT

Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Accueillez le jour avec présence et respiration. Cette pratique matinale vous invite à vous éveiller en douceur à travers des mouvements fluides, des étirements enveloppants et une respiration consciente. Conçue pour tous les niveaux, la séance aide à libérer les tensions, délier les raideurs et revitaliser le corps et l’esprit, au rythme du lever du soleil. Bougez avec intention, détendez-vous dans le moment et alignez-vous avec la puissance tranquille d’un nouveau départ. Déroulez votre tapis, ouvrez votre cœur et laissez entrer la lumière.

Greet the day with presence and breath. This morning practice invites you to awaken gently through flowing movement, spacious stretches, and conscious breathwork. Designed for all levels, the session helps release tension, dissolve stiffness, and energize the body and mind as the sun begins to rise. Move with intention, soften into the moment, and align with the quiet power of a new beginning. Unroll your mat, open your heart, and let the light in.

Teachers

Cynthia Maher

Energizen

Cynthia Maher est certifiée par le Yoga Alliance E-RYT 500 ainsi que par son école de yoga RYS 200. Elle enseigne le yoga depuis 2002 et se spécialise dans la yoga thérapie auprès des vétérans avec trouble de stress post-traumatique (TSPT) et douleurs chroniques. Son énergie... Read More →

Friday July 11, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park

Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Flow

Langue / Language Bilingual, English, Français
LEVELS All Levels

7:00am EDT

Respiratoire biodynamique / Back to You Through Breathwork OPEN / OUVERT

Friday July 11, 2025 7:00am - 8:30am EDT

Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

Dans cette expérience transformatrice, redécouvrez la joie de revenir à vous-même. Entrez dans un espace chaleureux et bienveillant, où chaque respiration vous rapproche de votre essence profonde. Lors de cette séance invitante de travail respiratoire biodynamique, laissez la respiration connectée ainsi que des mouvements doux et intuitifs vous guider dans la libération des tensions physiques et mentales. Apportez un coussin et une couverture douillette pour un savasana réparateur tout en confort.

In this transformative experience, rediscover the joy of truly coming home to yourself. Step into a warm, nurturing space where each breath draws you closer to your true essence. In this inviting Biodynamic Breathwork session, let connected breathing and gentle, intuitive movement guide you in releasing physical and mental tension. Bring a cushion and a cozy blanket for a fully restorative Savasana.

Teachers

Chantal Cadieux

Chanti's Yoga

Que ce soit dans un cours de yoga actif ou plus restaurateur, une séance de méditation ou de respiration consciente, Chantal vous accompagnera toujours avec la bienveillance du cœur. Avec un historique en danse, elle est reconnue pour la douceur de sa voix et sa façon de rendre... Read More →

Friday July 11, 2025 7:00am - 8:30am EDT
Mūv (65 Cameron)

Respiration / Breathwork

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

11:00am EDT

Pilates OPEN / OUVERT

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:00pm EDT

Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Une séance d'entraînement dynamique pour tout le corps, combinant des exercices classiques de Pilates, avec ou sans accessoires comme des poids légers, des bandes élastiques ou des anneaux de Pilates. Vous renforcerez votre tronc, tonifierez vos bras, travaillerez vos cuisses et ouvrirez vos hanches!
A dynamic, full-body workout featuring classical Pilates exercises with and without props such as light weights, resistance bands, and a Pilates ring. You’ll strengthen your core, tone your arms, work your thighs, and open your hips!

Teachers

Sherry Owen

Pilates and BodyART Instructor

Entraîneure certifiée de Pilates et de BodyART, Sherry a un style d’enseignement calme et motivant qui vous mettra au défi, vous aidera à aller bien et à vous sentir bien ! Sherry s’efforce de faire vivre à chaque élève une expérience où les exercices de Pilates permettent... Read More →

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Jack Layton Park

Spécialité / Specialty, Pilates

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

11:00am EDT

Trouver sa sagesse intérieure / Awakening Inner Wisdom OPEN / OUVERT

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:00pm EDT

Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Éveillez la guidance silencieuse qui réside en vous. Cette expérience de yoga douce et nourrissante pour l’âme vous invite à bouger avec intention, respirer en pleine conscience et vous reconnecter à votre sagesse intérieure. Vous commencerez par une méditation pour vous recentrer, suivie d’une séquence fluide de postures conçues pour ouvrir le corps, adoucir le cœur et apaiser l’esprit. Des respirations guidées, des visualisations et des invitations à l’exploration intérieure vous accompagneront vers plus de clarté et de connexion. En fin de pratique, vous plongerez dans un espace de repos pour intégrer, réfléchir ou écrire. C’est un moment pour écouter profondément, bouger consciemment et vous rappeler la vérité qui vit déjà en vous : entière, sage et toujours présente.

Awaken the quiet guidance that resides within you. This gentle, soul-nourishing yoga experience invites you to move with intention, breathe with awareness, and reconnect with your inner wisdom. You’ll begin with a centering meditation, followed by a flowing sequence of postures designed to open your body, soften your heart, and calm your mind. Guided breathwork, visualization, and reflective prompts support clarity and connection. As the practice turns inward, you’ll enter a restful space to integrate, reflect, or journal. This is a moment to listen deeply, move consciously, and remember the truth that already lives within you; whole, wise, and always present.

Teachers

Maria del Carmen Restrepo

Maria est une passionnée d'apprentissage. Elle a commencé le yoga parce qu'elle voulait apprendre quelque chose de différent. C'est ainsi qu'après un certain temps de pratique, elle décide de suivre la formation de yoga qui l'aide à retrouver sa force et sa voix. Pour Maria... Read More →

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Mūv (425 Main)

Yoga et méditation / Yoga & Meditation

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

11:00am EDT

Série primaire d'Ashtanga Yoga / Ashtanga Yoga Primary Series OPEN / OUVERT

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:30pm EDT

Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

L'ashtanga est une forme dynamique et vigoureuse de yoga, idéale pour développer la force, la flexibilité et améliorer la concentration. Dans ce cours, travaillez sur les salutations au soleil et les postures debout, puis explorez les postures des séries primaires et intermédiaires traditionnelles d'Ashtanga. Ce cours s'adresse aux étudiants qui ont déjà fait du yoga ou à ceux qui recherchent un cours plus rapide. Attendez-vous à transpirer, à vous étirer, et à vous sentir calme et détendu.

Ashtanga is a challenging and dynamic form of yoga that builds strength, flexibility, and focus. In this class, work through sun salutations and standing postures, then explore postures from the traditional Ashtanga Primary and Intermediate series. This class is designed for students with an athletic background or those seeking a faster-paced practice. Expect to sweat, stretch, and leave feeling calm and relaxed.

Teachers

Isabelle Kramer

Tant à titre d’étudiante, de professeure de yoga que de massothérapeute agréée, Isabelle vise à approfondir son développement et ses apprentissages dans la discipline. Dévouée à la pratique quotidienne du yoga et à ses études en massothérapie, elle partage ses connaissances... Read More →

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Alibi Barn

Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Ashtanga

Langue / Language Bilingual
LEVELS Advanced

1:00pm EDT

Le voyage du tambour / Drum Journey OPEN / OUVERT

Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT

Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Ressentez la terre sous vos pieds et le ciel ouvert au-dessus de vous, tandis que les vibrations envoûtantes des tambours et des instruments thérapeutiques vous enveloppent. Guidé par l’enseignante de yoga et de méditation Chantal Cadieux, plongez dans les rythmes profonds des thérapeutes du son Marie-Josée Larose et Martin Dumont. À travers un mélange de méditations actives et passives et de postures de yoga, laissez-vous porter par l'énergie intemporelle de la terre, de l’eau et du vent. Une invitation à un voyage en plein air où sons, mouvements et nature s’unissent en parfaite harmonie.

Feel the earth beneath you and the open sky above as the mesmerizing vibrations of drums and healing instruments wash over you. Guided by yoga and meditation teacher Chantal Cadieux, immerse yourself in the soulful rhythms of sound healing therapists Marie-Josée Larose and Martin Dumont. Through a blend of active and passive meditation and yoga postures, allow yourself to be carried by the timeless energy of the land, the water, and the wind. Join us for this unique outdoor journey where sound, movement, and nature come together in perfect harmony.

Teachers

Chantal Cadieux

Chanti's Yoga

Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Jack Layton Park

Bain de son / Sound Bath

Langue / Language Bilingual, English, Français
LEVELS All Levels

1:00pm EDT

Bain de son et yoga restaurateur / Restorative Yoga Sound Bath OPEN / OUVERT

Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:15pm EDT

Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Abandonnez-vous au repos profond et laissez le son vous porter. Cette expérience régénératrice vous invite à plonger dans l’immobilité, bercé par les vibrations apaisantes des bols de cristal, des carillons et d’autres instruments de guérison. Chaque son vous invite à relâcher le corps, calmer l’esprit et retrouver un état de sérénité. N’hésitez pas à apporter des accessoires — traversins, masque pour les yeux ou serviette épaisse — pour soutenir votre confort et favoriser la détente. Venez tel que vous êtes, installez-vous, et laissez les vibrations vous envelopper. Un espace pour recevoir, restaurer… et simplement être.

Surrender into deep rest and let yourself be held by sound. This restorative experience invites you into stillness with the soothing tones of crystal singing bowls, chimes, and other healing instruments. Each vibration invites your body to soften, your mind to quiet, and your spirit to settle into a state of ease. You’re welcome to bring props—such as bolsters, an eye mask, or a thick towel—to support your comfort and relaxation. Come as you are, settle in, and allow the resonance to guide you inward. This is a space to receive, to restore, and to be.

Teachers

Jasmine Ellemo

Jasmine Rose Yoga

La devise de Jasmine est ‘en forme et en santé pour la vie’. Elle encourage et inspire les gens à adopter un mode de vie sain, dynamique et en forme. Connue comme entraîneuse personnelle réputée, polyvalente et couronnée de succès, elle est membre de l'Alliance Yoga E-RYT... Read More →

Musicians

Heather Pengelley

Heather Pengelley, fondatrice de Sweet Sounds for the Soul, est une praticienne certifiée de la guérison par le son qui a reçu une formation avancée de la Sound Healing Academy (SHA), accréditée au niveau international. Elle est titulaire d'un diplôme de guérison sonore intégrée... Read More →

Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:15pm EDT
Alibi Barn

Bain de son / Sound Bath, Restorative

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

3:00pm EDT

Flow yoga cardio / Cardio Yoga Flow OPEN / OUVERT

Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT

Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Un flow dynamique qui combine exercices cardiovasculaires et poids du corps. Les participants peuvent s’attendre à lier respiration et mouvement à travers différentes postures de yoga qui mettent à l’épreuve leur force et leur endurance.
A dynamic flow that combines cardio and bodyweight training. Participants can expect to link breath to movement through various yoga poses that challenge their strength and stamina.

Teachers

Denisa Briganti

Denisa est une enseignante dynamique avec de nombreuses années d'expérience en conditionnement physique personnel. Elle a découvert le power yoga pour la première fois en 2017 et en est tombée amoureuse. Elle est ravie de partager une forme de yoga dynamique qui se situe entre... Read More →

Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Jack Layton Park

Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Power

Langue / Language Bilingual
LEVELS Intermediate

3:00pm EDT

Spa de l'esprit, du corps et de l'âme : Voyage Yin et Son / Mind, Body & Soul Spa: Yin & Sound Voyage OPEN / OUVERT

Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT

Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Une expérience restauratrice de l'esprit, du corps et de l'âme avec Joanie et Dalia. Joanie vous guidera à travers une pratique de yoga douce et curative conçue pour vous aligner avec l'énergie de l'été. Vous vivrez une expérience lumineuse grâce au travail respiratoire et à une séquence de yoga bien structurée, soutenue par le pouvoir de guérison des vibrations sonores et du Reiki de l'unité. Dalia terminera la séance par une méditation guidée et une hypnose sonore, vous laissant dans un état de légèreté, de joie et d'amour.
A restorative mind, body, and soul experience with Joanie and Dalia. Joanie will guide you through a gentle, healing yoga practice designed to align you with the energy of summer. You’ll receive a luminous experience through breathwork and a thoughtfully structured yoga sequence, supported by the healing power of sound vibrations and unity Reiki. Dalia will then close the session with a guided meditation and sound-enhanced hypnosis, leaving you in a state of lightness, joy, and love.

Teachers

Joanie Tardif

Joanie est une grande passionnée du corps humain, du mouvement intelligent et conscient. Elle débute sa pratique en 2008 pendant ses études universitaires en réadaptation. En 2013, après trois ans à travailler comme ergothérapeute, et toujours aussi passionnée par l’approche... Read More →

Musicians

Dalia Marom

SoniQ HypnotiQs

Dalia est une enfant indigo créative, une âme gitane et une artiste de guérison cosmique qui est interprète depuis sa plus tendre enfance. Elle est une praticienne de guérison hautement qualifiée et certifiée de nombreuses modalités, y compris le yoga thérapeutique du Dr... Read More →

Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Alibi Barn

Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Soundbath

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

3:00pm EDT

Yoga restauratif / Restorative Yoga FILLING / EN COURS

Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT

Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

La pratique du yoga restaurateur se concentre sur le soulagement des tensions corporelles, l’apaisement de l’esprit, l’amélioration de la conscience corporelle globale et le rétablissement de l’équilibre. Les postures sont réalisées à l’aide d’accessoires de yoga, afin de soutenir le corps pour qu’il puisse se détendre et relâcher les tensions. C’est une pratique méditative qui intègre le travail du souffle et la pleine conscience corporelle. On en ressort généralement plus concentré, calme et détendu. Beaucoup constatent une amélioration de leur bien-être général ainsi qu’un sommeil plus réparateur.
A restorative yoga practice focuses on releasing physical tension, calming the mind, enhancing overall body awareness, and restoring balance. Restorative poses are supported by props that allow the body to fully relax and let go. It is a meditative practice that incorporates breathwork and somatic awareness. After a restorative session, people typically feel more focused, calm, and at ease. Many also report an enhanced sense of well-being and more restful sleep.

Teachers

Renee Mollitt

Renée pratique et enseigne le yoga depuis plus d’une décennie. Son amour et sa curiosité pour le yoga et les pratiques de santé naturelles ont pris racine après une blessure au dos. En maintenant une pratique régulière, en modifiant son mode de vie et en ressentant les avantages... Read More →

Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Restorative

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

5:00pm EDT

Yoga Nidra FULL / COMPLET

Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT

Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

Nous commencerons par quelques mouvements doux pour préparer le corps au Yoga Nidra, une pratique où vous vous allongerez et serez guidé à travers différentes étapes de relaxation. Le Yoga Nidra éveille la sagesse intérieure et favorise une paix profonde, sans effort.

Take an hour to unwind and fall into deep relaxation. You will begin with some gentle movements to prepare the body for Yoga Nidra, a practice in which you lie down and are guided through stages of relaxation. Yoga Nidra awakens inner wisdom and gently promotes effortless peace.

Teachers

Leigha Higgins

En 2008, après avoir mis le pied sur le tapis de yoga pour la première fois, Leigha hésitait, ne sachant pas à quoi s’attendre. Le yoga a apporté plus à sa vie qu’elle n’aurait jamais pu imaginer. Sa pratique lui a donné un moyen de trouver la paix, la conscience et l’auto-compassion... Read More →

Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Yoga Nidra

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

7:00pm EDT

Yin Yoga & Massage FULL / COMPLET

Friday July 11, 2025 7:00pm - 8:30pm EDT

Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

Rejoignez-nous pour une expérience de détente profonde de Yoga Yin avec massage, où le temps semble suspendu. Nos experts massothérapeutes vous aideront à dénouer les tensions par leur touche habile. Bien-être garanti!
Experience the deep relaxation of Yin Yoga, enhanced by Massage, where expert massage therapists will help you release tension with their skillful touch. Guaranteed relaxation and well-being!

Teachers

Chantal Cadieux

Chanti's Yoga

Maria del Carmen Restrepo

Friday July 11, 2025 7:00pm - 8:30pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Massage

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels