Illume Festival 2025: Full Schedule

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7:00am EDT

Sunrise Flow: Full-Body Morning Yoga

Friday July 11, 2025 7:00am - 8:00am EDT

392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Accueille le jour avec présence et respiration. Cette pratique matinale t’invite à t’éveiller en douceur—à travers des mouvements fluides, des étirements enveloppants et une respiration consciente. Conçue pour tous les niveaux, la séance aide à libérer les tensions, délier les raideurs et revitaliser le corps et l’esprit à mesure que le soleil se lève. Bouge avec intention, détends-toi dans l’instant et aligne-toi avec la puissance tranquille d’un nouveau départ. Déroule ton tapis, ouvre ton cœur et laisse entrer la lumière.

Greet the day with presence and breath. This morning practice invites you to awaken gently through flowing movement, spacious stretches, and conscious breathwork. Designed for all levels, the session helps release tension, dissolve stiffness, and energize body and mind as the sun begins to rise. Move with intention, soften into the moment, and align with the quiet power of a new beginning. Unroll your mat, open your heart, and let the light in.

Teachers

Cynthia Maher

Energizen

Cynthia Maher est certifiée par le Yoga Alliance E-RYT 500 ainsi que son école de yoga RYS 200. Elle enseigne le yoga depuis 2002 et se spécialise dans la yoga thérapie auprès des vétérans avec trouble de stress post-traumatique (TSPT) et douleurs chroniques. Son énergie de... Read More →

Friday July 11, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park

Yoga & Meditation, Flow

Language Bilingual
LEVELS All Levels

7:00am EDT

Back to You Through Breathwork

Friday July 11, 2025 7:00am - 8:30am EDT

65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

Dans cette expérience transformatrice, redécouvrez la joie de revenir à vous. Entrez dans un espace chaleureux où chaque respiration vous rapproche de votre véritable essence. Dans cette séance invitante de travail respiratoire biodynamique, laissez la respiration connectée et les mouvements doux et intuitifs vous guider dans le relâchement des tensions physiques et mentales. Apportez un coussin et une couverture douillette pour un Savasana réparateur plus confortable.

In this transformative experience, rediscover the joy of truly coming back to you. Step into a warm, nurturing space where every breath brings you closer to your true essence. In this inviting Biodynamic Breathwork session, let connected breathing and gentle intuitive movement guide you in releasing physical and mental tension. Bring a cushion and a cozy blanket for a more comfortable restorative Savasana.

Teachers

Chantal Cadieux

Que ce soit dans un cours de yoga actif ou plus restaurateur, une séance de méditation ou de respiration consciente, Chantal vous accompagnera toujours avec la bienveillance du cœur. Avec un historique en danse, elle est reconnue pour la douceur de sa voix et sa façon d‘enseigner... Read More →

Friday July 11, 2025 7:00am - 8:30am EDT
Mūv (65 Cameron)

Breathwork

Language Bilingual
LEVELS All Levels

9:00am EDT

Pilates

Friday July 11, 2025 9:00am - 10:00am EDT

392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Une séance d'entraînement dynamique pour tout le corps qui comprend des exercices classiques de Pilates avec et sans petit matériel comme des petits poids, des bandes élastiques et des anneaux de Pilates. Vous renforcerez votre tronc, tonifierez vos bras, travaillerez vos cuisses et ouvrirez vos hanches !

A dynamic, total body workout featuring classical Pilates Exercises with and without small equipment such as small weights, stretch band and Pilates ring. You'll strengthen your core, tone your arms, work your thighs and open your hips!

Teachers

Sherry Owen

Pilates and BodyART Instructor

Certified Pilates and BodyART Instructor - Sherry has a calm and motivating style of teaching and strives to have each student experience how Pilates exercises enable you to achieve more freedom of movement, strength and support to do whatever it is you are passionate about! Pilates... Read More →

Friday July 11, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Jack Layton Park

Pilates

Language Bilingual
LEVELS All Levels

11:00am EDT

Meridian Flow

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:15pm EDT

392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Cette pratique de vinyasa incorporera des techniques de respiration et des mouvements incarnés pour favoriser le flux d'énergie (Prana) afin d'éliminer tout blocage physique, mental et émotionnel. Vous quitterez cette pratique en vous sentant à la fois énergisé, calme et détendu.

This vinyasa practice will incorporate breathing techniques and embodied movement to promote the flow of energy (Prana) and remove physical, mental, and emotional blockages. You will leave this practice feeling simultaneously energized, calm and relaxed.

Teachers

Diana Perez

Diana est physiothérapeute, yoga thérapeute et professeur de yoga senior. Elle enseigne le yoga avec passion depuis plus de vingt ans.. Elle intègre ses connaissances approfondies de la médecine et de la thérapie du yoga dans son enseignement du yoga pour offrir aux yogis une... Read More →

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Jack Layton Park

Yoga & Meditation, Vinyasa

Language Bilingual
LEVELS All Levels

11:00am EDT

Ashtanga Yoga | Full Primary Series OPEN

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:30pm EDT

422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

L'ashtanga est une forme dynamique et vigoureuse de yoga, idéale pour développer la force, la flexibilité et développer la concentration. Dans ce cours, travaillez sur les salutations au soleil et les postures debout, puis explorez les postures des séries primaires et intermédiaires traditionnelles d'Ashtanga.Ce cours s'adresse aux étudiants qui ont déjà fait du yoga ou à ceux qui recherchent un cours plus rapide. Attendez-vous à transpirer, à vous étirer et à vous sentir calme et détendu.

Ashtanga is a challenging and dynamic form of yoga that builds strength, flexibility, and focus. In this class, work through sun salutations and standing postures, then explore postures from the traditional Ashtanga Primary and Intermediate series. This class is designed for athletic students who have prior experience with yoga and those seeking a faster-paced practice. Expect to sweat, stretch and leave feeling calm and relaxed.

Teachers

Isabelle Kramer

Tant à titre d’étudiante, de professeure de yoga et de Massothérapeute Agréée, Isabelle vise à parfaire son développement et ses apprentissages de la discipline. Dévouée à la pratique quotidienne de yoga et de ses études en Massothérapie, elle partage avec passion et... Read More →

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Alibi Barn

Yoga & Meditation, Ashtanga

Language Bilingual
LEVELS Advanced

1:00pm EDT

Drum Journey OPEN

Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT

392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Ressens la terre sous tes pieds et le ciel ouvert au-dessus de toi, alors que les vibrations envoûtantes des tambours et des instruments de guérison t’enveloppent. Guidé(e) par l’enseignante de yoga et de méditation Chantal Cadieux, plonge dans les rythmes profonds des thérapeutes du son Marie-Josée Larose et Martin Dumont. À travers un mélange de méditations actives et passives et de postures de yoga, laisse-toi porter par l’énergie intemporelle de la terre, de l’eau et du vent. Une invitation à un voyage en plein air où sons, mouvements et nature s’unissent en parfaite harmonie.

Feel the earth beneath you and the open sky above as the mesmerizing vibrations of drums and healing instruments wash over you. Guided by yoga and meditation teacher Chantal Cadieux, immerse yourself in the soulful rhythms of sound therapists Marie-Josée Larose and Martin Dumont. Through a blend of passive and active meditation and yoga positions, allow yourself to be carried by the timeless energy of the land, the water, and the wind. Join us for this unique outdoor journey where sound, movements and nature come together in perfect harmony.

Teachers

Chantal Cadieux

Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Jack Layton Park

Sound

Language Bilingual
LEVELS All Levels

3:00pm EDT

Mind, body & Soul Spa: Yin and Sound Voyage OPEN

Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT

422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Une expérience de soin mental/corps/âme avec Joanie et Dalia. Joanie vous guidera à travers une pratique de yoga douce et restaurative, visant à vous accorder à l'énergie de l'été. Votre complexe esprit/corps/âme absorbera un massage lumineux par le travail respiratoire et une séquence de yoga intelligemment structurée par Joanie, jumelé au pouvoir de guérison de la vibration sonore et du reiki unitaire. Dalia clôturera ensuite la séance par une méditation guidée et une hypnose accompagnée de sons qui vous laisseront dans un état de lumière, de joie et d'amour.
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A mind, body, and soul spa experience with Joanie and Dalia. Joanie will guide you through a gentle, restorative yoga practice designed to attune you to the energy of summer. Your mind/body/soul will absorb a luminous practice through breathwork and yoga, accompanied by Dalia's vibrational massage of healing sounds and unity reiki. Dalia will then close the session with a guided meditation and hypnosis that will leave you in a state of light, joy and love.

Teachers

Joanie Tardif

Joanie est une grande passionnée du corps humain, du mouvement intelligent et conscient. Elle débute sa pratique en 2008 pendant ses études universitaire en réadaptation. En 2013, après trois ans à travailler comme ergothérapeute, et toujours aussi passionnée par l’approche... Read More →

Musicians

Dalia Marom

SoniQ HypnotiQs

Dalia est une enfant indigo créative, une âme gitane et une artiste de guérison cosmique qui est interprète depuis sa plus tendre enfance. Elle est une praticienne de guérison hautement qualifiée et certifiée de nombreuses modalités, y compris le yoga thérapeutique du Dr... Read More →

Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Alibi Barn

Yoga & Meditation, Soundbath

Language Bilingual
LEVELS All Levels

5:00pm EDT

Yoga Nidra OPEN

Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT

65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

Prenez une heure pour vous détendre et laissez le chant des oiseaux vous bercer dans une relaxation profonde. Nous commencerons par quelques mouvements doux pour nous préparer au Yoga Nidra, une pratique où vous vous allongerez et serez guidé à travers des étapes de relaxation. Il éveille la sagesse intérieure et favorise la paix sans effort.

Take an hour to unwind and let the birdsongs lull you into deep relaxation. We'll start with some gentle movements to prepare for Yoga Nidra, a practice where you'll lie down and be guided through stages of relaxation. It awakens inner wisdom and promotes peace without effort.

Teachers

Leigha Higgins

En 2008, après avoir marché sur le tapis de yoga pour la première fois, Leigha hésitait, ne sachant pas à quoi s'attendre. Le yoga a apporté plus à sa vie qu'elle n'aurait jamais pu s'y attendre. Sa pratique lui a donné un moyen de trouver la paix, la conscience et l'auto-compassion... Read More →

Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Yoga & Meditation, Yoga Nidra

Language Bilingual
LEVELS All Levels