Illume Festival 2025: Full Schedule

You will be able to validate your attendance (Check-In to sessions) using your personal schedule.

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7:00am EDT

Rise & Flow OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:00am EDT

Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Le Vinyasa Flow intègre la respiration au mouvement, vous permettant ainsi de glisser sans heurt d'une posture à l'autre. Attendez-vous à un cours revigorant qui vous permettra de vous immerger dans le mouvement de votre corps, tout en développant votre force, en gagnant en souplesse et en apaisant votre esprit.
Vinyasa Flow Yoga integrates breath with movement, allowing you to glide seamlessly from one pose to the next. Expect an invigorating class that will help you get lost in the movement of your body while building strength, gaining flexibility, and calming your mind.

Teachers

Kendra Bertin

Owner/physiotherapist, Clinique Physiom

Physiothérapeute et instructrice de yoga certifiée, Kendra pratique la physiothérapie depuis neuf ans et s'est découvert une passion pour le yoga il y a cinq ans, lorsqu'elle a vu à quel point le yoga l'aidait avec son corps, son stress et sa santé en général. Sa pratique... Read More →

Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park

Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Vinyasa

Langue / Language English
LEVELS All Levels

7:00am EDT

Danse intuitive et méditation / Intuitive Dance & Meditation OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:15am EDT

Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Un voyage énergisant et transformateur conçu pour éveiller votre corps et éclaircir votre esprit. Grâce à un mélange dynamique de secousses corporelles, de danse intuitive et de méditation active, vous relâcherez les tensions profondément ancrées, libérerez l'énergie stagnante et vous reconnecterez à votre rythme naturel. Abandonnez-vous au mouvement et laissez votre corps s'exprimer pleinement et librement. À la fin de la séance, plongez dans un Savasana profondément réparateur, où votre système nerveux intégrera l’expérience, vous laissant avec une sensation de légèreté, d’enracinement et de renouveau. Vivez la journée avec clarté, vitalité et une profonde paix intérieure.
An energizing and transformative journey designed to awaken your body and clear your mind. Through a dynamic blend of body shaking, intuitive dance, and active meditation, you’ll release deep-seated tension, free stagnant energy, and reconnect with your natural rhythm. Let movement become your medicine as you shake off stress and surrender to the flow, allowing your body to express itself fully and freely. As the practice winds down, settle into a deeply restorative Savasana, where your nervous system integrates the experience, leaving you feeling light, grounded, and renewed. Step into the day with clarity, vitality, and profound inner peace.

Teachers

Chantal Cadieux

Chanti's Yoga

Que ce soit dans un cours de yoga actif ou plus restaurateur, une séance de méditation ou de respiration consciente, Chantal vous accompagnera toujours avec la bienveillance du cœur. Avec un historique en danse, elle est reconnue pour la douceur de sa voix et sa façon de rendre... Read More →

Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:15am EDT
Alibi Barn

Dance

Langue / Language Bilingual, English, Français
LEVELS All Levels

9:00am EDT

Flux et mouvements / Ebb and Flow OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT

Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

De la rive, laissez l'énergie de l'eau vous guider dans un mouvement dynamique. Avec l’aide de votre respiration et des mouvements continus du BodyART™, vous allez équilibrer l’ensemble de votre système énergétique.
From the shore, feel and allow the energy of the water to guide you dynamically. Through breath and continuous BodyART™ movements, you will balance and activate your entire energetic system.

Teachers

Sherry Owen

Pilates and BodyART Instructor

Entraîneure certifiée de Pilates et de BodyART, Sherry a un style d’enseignement calme et motivant qui vous mettra au défi, vous aidera à aller bien et à vous sentir bien ! Sherry s’efforce de faire vivre à chaque élève une expérience où les exercices de Pilates permettent... Read More →

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (65 Cameron)

Spécialité / Specialty

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

9:00am EDT

What Happens in Vagus? FILLING / EN COURS

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT

Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Activez l’intelligence régénératrice de votre nerf vague dans cet atelier apaisant alliant mouvement doux, respiration consciente et relâchement myofascial. Grâce aux balles thérapeutiques Yoga Tune Up® et aux techniques Roll Model®, vous libérerez les tensions enfouies dans les fascias, calmerez votre système nerveux et inviterez votre corps à se réinitialiser en douceur. En stimulant la réponse parasympathique, vous accéderez à une détente profonde, un équilibre émotionnel et un mieux-être durable. Idéal pour apaiser le stress, soulager l’inconfort physique et retrouver votre ancrage. What Happens in Vagus est une invitation à restaurer votre énergie… et à rouler avec légèreté à travers la vie.

Tap into the healing intelligence of your vagus nerve in this restorative workshop, combining gentle movement, mindful breathing, and myofascial release. Using Yoga Tune Up® therapy balls and Roll Model® techniques, you’ll release tension stored in the fascia, calm the nervous system, and activate your body’s natural reset. By awakening the parasympathetic response, you’ll unlock deep relaxation, emotional clarity, and lasting well-being. Ideal for anyone seeking stress relief, pain relief, or a deeper sense of inner calm and ease. What Happens in Vagus is your invitation to unwind, restore, and roll through life with more lightness and flow.

Teachers

Jasmine Ellemo

Jasmine Rose Yoga

La devise de Jasmine est ‘en forme et en santé pour la vie’. Elle encourage et inspire les gens à adopter un mode de vie sain, dynamique et en forme. Connue comme entraîneuse personnelle réputée, polyvalente et couronnée de succès, elle est membre de l'Alliance Yoga E-RYT... Read More →

Maria del Carmen Restrepo

Maria est une passionnée d'apprentissage. Elle a commencé le yoga parce qu'elle voulait apprendre quelque chose de différent. C'est ainsi qu'après un certain temps de pratique, elle décide de suivre la formation de yoga qui l'aide à retrouver sa force et sa voix. Pour Maria... Read More →

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (425 Main)

Spécialité / Specialty, Yoga Tune Up®

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

9:00am EDT

Summer of Abundance Yoga Flow & Meditation OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT

Main Stage @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Entrez dans la saison du soleil et de la joie avec L’Été de l’Abondance, une séance de yoga et de méditation conçue pour ouvrir le cœur et accueillir l’énergie vibrante et ludique de l’été. Grâce à des enchaînements dynamiques accompagnés d’une musique inspirante, vous allez apaiser l’esprit, dynamiser le corps et nourrir l’âme. Explorez des postures d’ouverture du cœur et du corps pour inviter davantage de joie dans votre vie, et cultivez la pleine conscience afin de vous aligner avec les possibilités abondantes de la saison. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce cours vous laissera rayonnant, enraciné et prêt à savourer toute la magie de l’été.

Step into the season of sunshine and joy with Summer of Abundance, a yoga and meditation class designed to open your heart and welcome the playful, vibrant energy of summer. Through dynamic yoga flows set to inspiring music, you'll calm your mind, energize your body, and nourish your soul. Explore heart- and body-opening poses to invite more joy into your life, and practice mindfulness to align with the abundant possibilities of the season. Whether you're a beginner or a seasoned yogi, this class will leave you feeling radiant, grounded, and ready to soak up the magic of summer.

Teachers

Erica Diamond

Erica Diamond, qui s'est donnée pour mission de redéfinir le soin de soi, est une coach de vie et de carrière certifiée, ainsi qu'une professeure de yoga et de méditation diplômée. Elle est une experte médiatique recherchée, une conférencière, une auteure à succès, l'animatrice... Read More →

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Main Stage

Yoga et méditation / Yoga & Meditation

Langue / Language English
LEVELS All Levels

9:00am EDT

Atelier transformationnel de respiration/ Transformational Breathwork Workshop FILLING / EN COURS

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:15am EDT

Lancaster Courtyard @ 65 Rue Cameron, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Le travail de souffle est une méditation active qui relie la respiration au corps, débloquant ainsi une guérison et une transformation profondes. Ce cours offre une réinitialisation puissante qui réduit le stress, l'anxiété et les traumatismes, tout en améliorant l'endurance, la force et la fonction respiratoire. Attendez-vous à un voyage guidé de découverte de soi dans un espace sûr et bienveillant. Vous repartirez en vous sentant plus léger, plus clair et profondément connecté, avec des outils pratiques pour gérer le stress et renforcer la résilience. Notre respiration détermine notre façon de vivre. Venez expérimenter son pouvoir et abandonnez-vous à l'instant présent.
Breathwork is an active meditation that connects breath and body, unlocking deep healing and transformation. This class offers a powerful reset, reducing stress, anxiety, and trauma while enhancing endurance, strength, and respiratory function. Expect a guided journey of self-discovery in a safe, supportive space. You’ll leave feeling lighter, clearer, and deeply connected, with practical tools to manage stress and boost resilience. Our breath determines how we live. Come experience its power and surrender to the moment.

Teachers

Tina Goulas

Tina est une animatrice de travail sur la respiration, ainsi qu'une entraîneuse personnelle et une coach en nutrition. Ce qui est le plus important pour elle, c'est l'ouverture, la vulnérabilité et l'authenticité. Elle a pour mission de guider les autres à travers le voyage de... Read More →

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Lancaster Courtyard

Respiration / Breathwork

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

11:00am EDT

Meditation & Reiki FULL / COMPLET

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:00pm EDT

Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Une expérience transformatrice alliant les forces de la méditation Metta et de la guérison Reiki. Cette séance unique offre l’opportunité de cultiver l’amour, la bonté et la compassion. Vous plongerez dans un environnement serein, propice à la relaxation et à l’harmonie intérieure. Zelata viendra enrichir l’expérience avec son énergie de guérison douce et intuitive, favorisant un relâchement profond et l’équilibre des centres énergétiques du corps.
A transformative experience that combines the power of Metta meditation and Reiki healing. This unique session offers the opportunity to cultivate love, kindness, and compassion. You’ll immerse yourself in a serene space that encourages relaxation and inner harmony. Zelata will deepen the experience with her gentle, intuitive healing energy, promoting deep release and balance in the body’s energy centers.

Teachers

Zelata Kogan

Zelata, mère dévouée de deux enfants, est passionnée par le bien-être et le développement personnel. Son objectif principal est de permettre aux individus d’atteindre leur vitalité optimale grâce aux pratiques transformatrices du Reiki et du coaching de santé. En exploitant... Read More →

Erina Pompetti

Erina Pompetti est une yogi passionnée, une guerrière du bien-être et maman de deux garçons. Elle s’inspire de sa propre vie pour partager de précieux messages d’amour de soi, de force intérieure, de gratitude et de liberté, tout en dansant au rythme de la respiration consciente.Erina... Read More →

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Mūv (425 Main)

Méditation / Meditation, Reiki

LEVELS All Levels

11:00am EDT

Ouvrez votre coeur / Open Your Damn Heart OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT

Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Cet atelier centré sur des postures d’ouverture du cœur est ouvert à toutes et à tous, même si vous ne vous considérez pas comme « flexible ». À travers des mouvements intentionnels, des récits inspirants et un travail en douceur avec un partenaire, vous explorerez comment ouvrir le corps et le cœur sans forcer. Ensemble, nous redéfinirons ces postures comme une invitation à s’assouplir, non à se contraindre, renforçant ainsi la résilience du corps et de l’esprit. En apprenant à traverser la résistance avec compassion, vous pourriez voir émerger des émotions inattendues. Plus qu’une pratique physique, c’est un espace pour ressentir, libérer et se transformer. Venez vous plier avec courage, non pour vous briser, mais pour vous ouvrir.
This backbending workshop is for everyone, even if you don’t consider yourself “flexible.” Through intentional movement, personal storytelling, and gentle partner work, you’ll explore how to open the body and heart without force. Together, we’ll reframe backbends as an invitation to soften, not strain, building resilience in both body and mind. As you learn to move through resistance with compassion, unexpected emotions may rise to the surface. This is more than a physical practice; it’s a space to feel, release, and transform. Come bend with courage, not to break, but to open.

Teachers

Lauren Rudick

Named “All Star” and accompanied by a full-page spread in Women’s Health Magazine and a “Bravery-driven badass” by Notable, Lauren Rudick is an outspoken and exuberant light in the world. She has traveled alone to over 50 countries, teaching yoga across four continents and... Read More →

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Jack Layton Park

Ateliers / Workshops

Langue / Language English
LEVELS All Levels

11:00am EDT

Happy Hips: Somatic Yoga for Moving Freely and Living Lightly FULL / COMPLET

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT

Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

Découvrez une nouvelle façon d’avancer dans le monde ; avec ouverture, légèreté et en harmonie avec le rythme de la vie. Ce cours de yoga somatique vous invite à explorer des mouvements lents et conscients, conçus pour libérer les tensions profondément ancrées dans les hanches, le psoas et le bas du dos. Grâce à une rééducation douce du mouvement, une reprogrammation du système nerveux et une écoute intérieure profonde, vous réveillerez la fluidité et la facilité naturelles de votre corps. Repartez vibrant, joyeux et créatif, avec un sentiment renouvelé de légèreté et de liberté — dans le mouvement comme dans la vie.
Discover a new way of walking in the world - open, playful, and in harmony with the flow of life. This somatic yoga class invites you to explore slow, mindful movements that release deep-seated tension in the hips, psoas, and lower back. Through gentle movement re-education, nervous system re-patterning, and deep internal awareness, you'll awaken your body’s natural fluidity and ease. Leave feeling vibrant, playful, and creatively alive, with a renewed sense of lightness and freedom in both movement and life.

Teachers

Melanie Richards

Melanie est la fondatrice de Yoga HappyTree Inc., ainsi que la créatrice et la responsable de programmes de formation de professeurs de yoga et une défenseuse de la santé mentale. Elle est reconnue comme professeure de yoga agréée expérimentée (E-RYT 500), possède près de... Read More →

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Yoga et méditation / Yoga & Meditation

Langue / Language English
LEVELS All Levels

11:00am EDT

AWAKEN | Ecstatic Dance, Breathwork & Sound Journey Experience OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:30pm EDT

Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Respirez, bougez et abandonnez-vous à un voyage sensoriel à spectre complet, conçu pour éveiller votre vitalité intérieure. Cette expérience en trois temps mêle respiration consciente, danse extatique et voyage sonore pour ouvrir les voies de la paix, de l’équilibre et de la joie. Commencez par une méditation douce axée sur le souffle pour apaiser l’esprit et ancrer le corps. Poursuivez avec une vague vivifiante de danse extatique, portée par un mélange organique de rythmes tribaux et mélodiques. Terminez en vous fondant dans l’immobilité grâce à un paysage sonore composé de fréquences curatives et de sons ambiants. Awaken est une invitation à vous sentir pleinement vivant à travers la respiration, le rythme et la résonance.

Breathe, move, and surrender into a full-spectrum journey designed to awaken your inner vitality. This three-part experience blends breathwork, ecstatic dance, and sound healing to open pathways to peace, balance, and joy. Begin with a gentle breath meditation to calm the mind and ground the body. Then ride a wave of ecstatic movement, carried by a rich fusion of organic, tribal, and melodic rhythms. Finally, melt into stillness with a soundscape of ambient tones and healing frequencies. Awaken is an invitation to feel fully alive through breath, rhythm, and resonance.

Teachers

Corey Sheikh

Corey Sheikh facilite des danses extatiques, des cercles de respiration, des voyages sonores et des séances de méditation par la voie de la musique depuis 2012. Ses voyages musicaux et méditatifs mélangent des sons tirés des mondes de la house organique, ethnique, progressive... Read More →

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Alibi Barn

Dance

Langue / Language English
LEVELS All Levels

1:00pm EDT

EFT Tapping for ANXIETY OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT

Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

Découvrez le pouvoir de guérison de l'Emotional Freedom Technique (EFT) dans cette session accessible et ancrée dans la réalité avec Marie, praticienne clinique de l'EFT. En tapotant doucement sur des points d'acupression spécifiques, vous apprendrez à calmer votre système nerveux, à libérer les blocages émotionnels et à vous reconnecter à votre résilience intérieure. Cette pratique simple mais puissante est conçue pour vous permettre de vous sentir clair, centré et autonome, à la fois dans votre corps et dans votre esprit. Aucune expérience n'est nécessaire - il suffit d'avoir le cœur ouvert et la volonté d'explorer.

Discover the healing power of Emotional Freedom Technique (EFT) in this grounded and accessible session with Clinical EFT Practitioner, Marie. Through gentle tapping on specific acupressure points, you'll learn how to calm your nervous system, release emotional blocks, and reconnect with your inner resilience. This simple yet powerful practice is designed to leave you feeling clear, centered, and empowered—in both body and mind. No experience necessary—just bring an open heart and a willingness to explore.

Teachers

Marie McGuinness

Marie McGuinness est une enseignante certifiée en yoga Hatha. Pratiquant le yoga depuis 1997, elle a étudié au Centre Omega de New York en 2001. En 2003, elle a poursuivi ses études en devenant thérapeute en polarité et en thérapie crânio-sacrée à l’Académie des arts... Read More →

Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Ateliers / Workshops

Langue / Language English
LEVELS All Levels

1:00pm EDT

Primal Flow: Tantra, Movement & Play FULL / COMPLET

Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT

Lancaster Courtyard @ 65 Rue Cameron, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Réveillez la sagesse indomptée qui est en vous grâce à une fusion de mouvements primitifs et de pratiques d'incarnation tantriques. Inspiré par les enseignements du Budokon et les voies tantriques, ce cours vous invite à dépasser les schémas structurés pour aller vers une expression profonde de soi, l'expansion et le jeu. Grâce à des mouvements dynamiques, un travail de respiration et une exploration sensorielle guidée, nous puiserons dans l'énergie brute qui réside dans le corps, débloquant ainsi vitalité et créativité. Attendez-vous à un mélange de transitions fluides, de séquences de mouvements animaliers et de moments de calme profond pour incarner pleinement votre moi sauvage et expressif. Vous repartirez avec un sentiment d'énergie, de libération et de reconnexion à votre essence primitive. Aucune expérience préalable n'est nécessaire : juste un corps ouvert et un esprit aventureux.

Awaken the untamed wisdom within through a fusion of primal movement and tantric embodiment practices. Inspired by Budokon teachings and Tantric pathways, this class invites you to move beyond structured patterns into deep self-expression, expansion, and play. Through dynamic movement, breathwork, and guided sensory exploration, we will tap into the raw energy that resides in the body, unlocking vitality and creativity. Expect a blend of fluid transitions, animal-like movement sequences, and moments of deep stillness to fully embody your wild, expressive self. You will leave feeling energized, liberated, and reconnected to your primal essence. No prior experience needed: just an open body and an adventurous spirit.

Teachers

Andrea Croxen

Andrea est une artiste du mouvement, une travailleuse holistique du corps et un guide de l'incarnation avec plus d'une décennie d'expérience en yoga, en massothérapie et en philosophie du Tantra. Combinant son expérience du mouvement Budokon, du flow primal et des pratiques somatiques... Read More →

Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Lancaster Courtyard

Dance

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

1:00pm EDT

Mindfulness & Mental Health OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT

Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Apprenez des techniques de méditation simples et accessibles, dont l’efficacité a été étudiée et prouvée pour améliorer les fonctions cérébrales, renforcer le système immunitaire, réduire le stress et augmenter le bien-être ainsi que le bonheur en général. Ressortez de cette séance avec un meilleur équilibre d’énergie, de conscience et de relaxation, tout en apprenant à être en paix avec vous-même et le monde qui vous entoure. Cultivez une vision plus positive de la vie et une expérience plus épanouissante; une opportunité à ne surtout pas manquer.

Learn simple and accessible meditation techniques that have been researched and proven to improve brain function, strengthen the immune system, reduce stress levels, and increase overall well-being and happiness. Leave this session feeling more balanced in your energy, awareness, and relaxation, while learning how to be at peace with yourself and the world around you. Cultivate a more positive outlook and life experience, this is something you definitely don’t want to miss.

Teachers

Steve Maier

Steve est un entraîneur personnel certifié, un instructeur de yoga et de conditionnement physique de groupe avec plus de 20 ans d’expérience en entraînement. Il a remporté plusieurs compétitions de culturisme naturel et de modèle de conditionnement physique et a été deux... Read More →

Colleen Murphy

L’enseignement est sa passion. Dans la vie, il est important de prendre le temps d’apprendre, de pratiquer et d’être présent au quotidien. Colleen croit que la gentillesse crée de meilleurs êtres humains. Et ce faisant, nous devenons également plus gentils. Elle est une... Read More →

Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Jack Layton Park

Méditation / Meditation

Langue / Language English
LEVELS All Levels

1:00pm EDT

La salutation au soleil / The Sun Salutation: Union of Traditional Yoga and Modern Science OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT

Main Stage @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Entrez dans le rythme sacré de Surya Namaskar et redécouvrez la Salutation au Soleil comme un pont entre le corps, le souffle et l’esprit. Dans cet atelier, vous explorerez chaque éléments de la salutation au soleil, en alliant tradition yogique et regard de la science moderne : amélioration du tonus musculaire, activation du système nerveux parasympathique, réduction du stress et clarté mentale. Par des mouvements conscients et des techniques de respiration, la répétition devient rituel, elle devient guérison et alignement. Plus qu’un simple enchaînement, la Salutation au Soleil devient une prière en action — un moment de présence, de force et d’équilibre intérieur.

Enter the sacred rhythm of Surya Namaskar and rediscover the Sun Salutation as a bridge between body, breath and mind. In this workshop, you will explore each element of the Sun Salutation, combining yogic tradition with the perspective of modern science: improved muscle tone, activation of the parasympathetic nervous system, stress reduction and mental clarity. Through conscious movement and breathing techniques, repetition becomes ritual, it becomes healing and alignment. More than just a routine, the Sun Salutation becomes a prayer in action—a moment of presence, strength, and inner balance.

Teachers

Isabelle Kramer

Tant à titre d’étudiante, de professeure de yoga que de massothérapeute agréée, Isabelle vise à approfondir son développement et ses apprentissages dans la discipline. Dévouée à la pratique quotidienne du yoga et à ses études en massothérapie, elle partage ses connaissances... Read More →

Joanie Tardif

Joanie est une grande passionnée du corps humain, du mouvement intelligent et conscient. Elle débute sa pratique en 2008 pendant ses études universitaires en réadaptation. En 2013, après trois ans à travailler comme ergothérapeute, et toujours aussi passionnée par l’approche... Read More →

Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT
Main Stage

Ateliers / Workshops, Learning

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

1:00pm EDT

Expérience elvi OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT

Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

elvi est un programme de mouvement et de bien-être : un espace où l’on peut vivre son histoire et ses émotions à travers le mouvement et la musique. Regroupant des mouvements de danse, de renforcement musculaire, de yoga, des étirements et des moments de pleine présence, elvi inspire la découverte et l’amour de soi. Les chorégraphies sont faciles à suivre et l’expérience se pratique pieds nus. Vivre une expérience elvi, c’est créer son espace dans un environnement sans barrières ni jugement.

elvi is a movement and wellness program: a space where you can express your story and emotions through movement and music. Blending dance, strength training, yoga, stretching, and moments of mindfulness, elvi inspires self-discovery and self-love. The choreographies are easy to follow, and the experience is practiced barefoot. Experiencing elvi means creating your own space in an environment free from barriers and judgment.

Teachers

Sandra Lévesque

Sandra a longtemps cherché à atteindre la perfection, parfois même au détriment de son propre bien-être. Après des années à carburer à cent milles à l’heure, la vie l’a forcée à ralentir à la suite d’une importante opération à la hanche. Incapable de bouger pendant... Read More →

Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT
Mūv (425 Main)

Spécialité / Specialty, Movement

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

3:00pm EDT

The Anti-Inflammatory Ayurvedic Kitchen: Heal From the Inside Out FULL / COMPLET

Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT

Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

Rejoignez Sonia pour un atelier transformateur et pratique d’une heure : La Cuisine Ayurvédique Anti-Inflammatoire – Guérir de l’intérieur. Cette séance immersive allie la sagesse ancestrale de l’Ayurveda aux pratiques modernes de bien-être, en vous apprenant à réduire l’inflammation naturellement grâce à l’alimentation. Les participants découvriront comment intégrer des épices médicinales comme le curcuma, le gingembre et le cumin dans leurs repas, tout en dégustant des plats inspirés de la cuisine ayurvédique pendant l’atelier. À la fin de la séance, ils repartiront avec des outils concrets pour soutenir leur santé, se sentir plus ancrés dans leur corps, et inspirés par le pouvoir guérisseur de la nourriture. Cet atelier est une occasion unique de découvrir l’Ayurveda de manière concrète et de voir comment un accompagnement personnalisé peut enrichir leur parcours de bien-être.

Join Sonia for a transformative, hands-on one-hour workshop, The Anti-Inflammatory Ayurvedic Kitchen: Heal from the Inside Out. This experiential session blends ancient Ayurvedic wisdom with modern wellness practices, teaching participants how to naturally reduce inflammation through food. Attendees will learn how to incorporate healing spices like turmeric, ginger, and cumin into their meals, and will also sample Ayurvedic-inspired dishes throughout the workshop. By the end, participants will feel empowered with practical tools to support their health, more grounded in their bodies, and inspired by the healing power of food. This workshop is a unique opportunity to experience Ayurveda firsthand and discover how personalized guidance can elevate their wellness journey.

Teachers

Sonia Sharma-Patry

Sonia est une praticienne du bien-être ayurvédique, ainsi qu'une coach, une étudiante et une enseignante passionnée par tous les sujets liés au bien-être - physique, mental, émotionnel et spirituel. Si vous cherchez quelqu'un qui peut vous aider à faire le lien entre les... Read More →

Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Ateliers / Workshops, Ayurveda

Langue / Language English
LEVELS All Levels

3:00pm EDT

Danse vinyasa / Vinyasa Dance OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT

Main Stage @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

Bougez, libérez et reconnectez-vous à travers une fusion dynamique de yoga et de danse. Guidée par Brandon, bâtisseur de communauté basé à Montréal et ambassadeur lululemon, cette expérience va bien au-delà du mouvement, c’est une véritable médecine. À travers le flow expressif et le rythme, vous serez invité à ressentir pleinement, à bouger librement et à transformer ce qui ne vous sert plus. Venez tel que vous êtes, bougez avec intention, respirez au rythme du moment et laissez votre corps vous guider.

Move, release, and reconnect through a dynamic fusion of yoga and dance. Guided by Montreal-based community builder and lululemon ambassador Brandon, this experience goes far beyond movement, it’s true medicine. Through expressive flow and rhythm, you’ll be invited to feel deeply, move freely, and transform what no longer serves you. Come as you are, move with intention, breathe with the rhythm of the moment, and let your body lead the way.

Teachers

Brandon Dawson-Jarvis

Brandon Dawson-Jarvis, RYS 500 h, instructeur de yoga basé à Montréal, a découvert les bienfaits du yoga après avoir considérablement amélioré son combat contre la dépression. La pleine conscience, l'établissement d'intentions et la conscience de la respiration sont les... Read More →

Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Main Stage

Dance

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

3:00pm EDT

La méthode de prise de conscience / The Awareness Method OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT

Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Un atelier et une expérience guidée pour explorer une variété de méditations, de pratiques d’auto-guérison et de perspectives qui soutiennent l’équilibre émotionnel, la paix intérieure et une compréhension approfondie de ce que signifie guérir et se connecter à son moi authentique.

La Méthode de Prise de Conscience s’appuie sur différentes approches d’auto-guérison et de méditation, notamment la pleine conscience, l’auto-interrogation issue du yoga, le Vipassana bouddhiste et des thérapies de libération des traumatismes émotionnels. Corey insuffle à ses dix années d’animation des enseignements concrets et des pratiques directes qui inspirent la guérison personnelle ainsi qu’un désir sincère de paix et de joie de vivre. Que vous débutez tout juste sur le chemin de la conscience de soi et de la guérison, ou que vous exploriez depuis longtemps diverses méthodes, perspectives et enseignements, cet atelier pourrait contenir des pépites précieuses pour vous accompagner dans votre cheminement.

A workshop and guided experience to explore a variety of meditations, self-healing practices, and perspectives that support emotional balance, inner peace, and a deeper understanding of what it means to heal and connect with your authentic self.

The Awareness Method is rooted in various self-healing and meditative traditions, including Mindfulness, Yoga’s Self-Inquiry, Buddhist Vipassana, and Emotional Trauma Release therapies. Corey brings a decade of facilitation experience, infused with grounded insights and practical tools that inspire personal healing and a genuine desire for peace and joyful living. Whether you're just beginning your journey of self-awareness and healing, or have been exploring different teachings and techniques for years, this workshop may offer golden nuggets to support you on your path.

Teachers

Corey Sheikh

Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Alibi Barn

Ateliers / Workshops

Langue / Language English
LEVELS All Levels

3:00pm EDT

The Power of Trust FILLING / EN COURS

Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT

Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Dans un monde où la confiance semble souvent fragile et insaisissable, cette session est une invitation puissante à renouer avec une connexion authentique à soi-même, aux autres, et à la vie elle-même. À travers un mélange dynamique de récits, de pratiques d’incarnation et de sagesse vécue, Bhaskar Goswami et Diana Perez vous guident vers une présence ouverte et consciente. Vous apprendrez des techniques pratiques, ludiques et validées scientifiquement pour apaiser votre système nerveux, cultiver la clarté intérieure et reconstruire la confiance de l’intérieur. Rejoignez-nous pour transformer l’incertitude en aisance, l’isolement en sentiment d’appartenance, et pour faire de la confiance un allié stable et puissant dans votre quotidien.

In a world where trust often feels fragile and out of reach, this session offers a powerful invitation to reconnect with yourself, others, and life itself in a deeply authentic way. Through a dynamic blend of storytelling, embodiment practices, and lived wisdom, Bhaskar Goswami and Diana Perez guide you into open-hearted presence. You’ll learn practical, playful, and science-backed techniques to soothe your nervous system, cultivate inner clarity, and rebuild trust from within. Join us in transforming uncertainty into ease and isolation into belonging, reclaiming trust as your steady, empowering companion in everyday life.

Teachers

Bhaskar Goswami

YOGIPRENEUR - Né à Assam, en Inde, Bhaskar est titulaire d’une maîtrise en ingénierie électronique de l’Université de Nottingham en Angleterre et d’une carrière internationale de 10 ans en ingénierie dans les domaines du pétrole, de l’audio et de la microélectronique... Read More →

Diana Perez

Physiotherapist/Yoga Therapist/Yoga Teacher

Diana est physiothérapeute, yoga thérapeute et professeure de yoga senior. Elle enseigne le yoga avec passion depuis plus de vingt ans. Elle intègre ses connaissances approfondies de la médecine et de la thérapie par le yoga dans son enseignement pour offrir aux yogis une expérience... Read More →

Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Mūv (425 Main)

Ateliers / Workshops

Langue / Language English
LEVELS All Levels

3:00pm EDT

Voyage sonore psychédélique / Psychedelic Sound Journey OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT

Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Attendez-vous à des harmonies ambiantes mêlées à des sons électroniques, à des chants médicinaux, à des boucles vocales en direct et à des effets, ainsi qu’à des instruments acoustiques et de guérison sonore. Grâce au pouvoir du son et de la vibration, vous pouvez recevoir des images, vivre des états modifiés de conscience et ressentir un impact profond sur votre système nerveux et votre champ énergétique.

Expect ambient harmonies blended with electronic textures, medicine songs, live vocal looping and effects, along with acoustic and sound healing instruments. Through the power of sound and vibration, you may receive visuals, enter altered states of consciousness, and feel a deep impact on your nervous system and energetic field.

Musicians

Templo del Cielo

Templo del Cielo est la conjonction magique entre Mystic Sister et Marta Gorostiaga, où les mondes du son, de la vibration, des contes et des chants médicinaux se rencontrent dans un cadre cérémoniel, créant une expérience unique de guérison et d'art. Dans leur « Magic Sound... Read More →

Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Jack Layton Park

Bain de son / Sound Bath

Langue / Language English
LEVELS All Levels

5:00pm EDT

Yoga Nidra FULL / COMPLET

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT

Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

Known as the ‘yogic sleep,’ Yoga Nidra is an ancient meditation practice for deep relaxation of the body and mind, which can alleviate many stress-related disorders. It is practiced while lying in savasana (on your back) with all parts of the body supported. This guided meditation includes breathwork, visualization, and various awareness practices. Yoga Nidra will help you manage physical and emotional stress while clarifying and sharpening the mind. The aim of the practice is to guide you through levels of consciousness between full alertness and sleep, where deep healing and significant positive changes take place.

Teachers

Renee Mollitt

Renée pratique et enseigne le yoga depuis plus d’une décennie. Son amour et sa curiosité pour le yoga et les pratiques de santé naturelles ont pris racine après une blessure au dos. En maintenant une pratique régulière, en modifiant son mode de vie et en ressentant les avantages... Read More →

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Yoga Nidra

Langue / Language English
LEVELS All Levels

5:00pm EDT

Cérémonie du cacao / Cacao Ceremony OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:15pm EDT

Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Lors de cette cérémonie intentionnelle, reconnectez-vous avec les parts oubliées de vous-même, réveillez votre sagesse intérieure et ouvrez-vous à des connexions plus profondes.Cette expérience inclut une méditation guidée, des mouvements thérapeutiques, une exploration multisensorielle et une connexion centrée sur le cœur. La cérémonie crée un espace commun pour s’unifier, nourrir la confiance et tisser des liens significatifs. Chaque voyage est personnalisable, enraciné dans la présence, le jeu et la transformation. À chaque gorgée, laissez-vous guider vers votre essence, et vers les autres.

In this intentional ceremony, reconnect with the forgotten parts of yourself, awaken your inner wisdom, and open yourself to deeper connections. This experience includes guided meditation, therapeutic movement, multi-sensory exploration, and heart-centered connection. The ceremony provides a shared space to unify, nurture trust, and weave meaningful bonds. Each journey is customizable and rooted in presence, play, and transformation. Every sip invites you closer to your essence, and to one another.

Teachers

Shayne Zal-Arora

Développeur communautaire, facilitateur et entrepreneur, Shane a été élevé dans une famille indienne dont la lignée suivait la philosophie hindoue non duelle (Advaita Vedanta). Il a étudié et continue de pratiquer les points de vue du tantra pendant plus de cinq ans et a reçu... Read More →

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:15pm EDT
Alibi Barn

Événements en vedette / Featured, Cacao Ceremony

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

5:00pm EDT

Freestyle flow et DJ Live / Freestyle Flow & Live DJ OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT

Main Stage @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Cette pratique de Vinyasa, en compagnie de Joanie et DJ MHBee, est bien plus qu’une simple séance de yoga : c’est une célébration du mouvement, de la créativité et de la connexion. C’est une expérience unique qui invite chaque participant à explorer son corps et sa créativité au rythme de beats envoûtants.

This Vinyasa practice with Joanie and DJ MHBee is much more than just a yoga session: it's a celebration of movement, creativity, and connection. It's a unique experience that invites you to explore your body and creativity to the rhythm of captivating beats.

Teachers

Joanie Tardif

Musicians

Marie-Hélène Brousseau

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT
Main Stage

Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Vinyasa

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

5:00pm EDT

The Mysteries of The Womb: A Venusian Womb Women’s Circle OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:45pm EDT

Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

La féminin sacré est bien plus qu'un espace physique, c'est un portail de création, d'intuition et de sagesse ancienne. Dans ce cercle sacré, vous êtes invité à voyager à l'intérieur de vous-même et à vous reconnecter avec la force créatrice qui réside en vous. À travers des réflexions guidées, des histoires partagées et des pratiques incarnées, vous explorerez la danse entre l'action inspirée et la profonde surrender que la véritable création exige. Que vous portez une matrice physique ou que vous résonniez avec sa présence énergétique, cet espace est ouvert à tous ceux et toutes celles qui se sentent appelés à réclamer le sacré féminin. Rassemblez-vous dans la sororité pour vous souvenir, restaurer et réveiller la puissance qui a toujours été la vôtre.

The womb is more than just a physical space, it is a portal of creation, intuition, and ancient wisdom. In this sacred circle, you are invited to journey inward and reconnect with the creative force that resides within you. Through guided reflection, shared stories, and embodied practices, you will explore the dance between inspired action and the deep surrender that true creation requires. Whether you carry a physical womb or resonate with its energetic presence, this space is open to all who feel called to reclaim the sacred feminine. Come together in sisterhood to remember, restore, and reawaken the power that has always been yours.

Musicians

Milena Mercedes

Milena is a multidimensional sound healer, ceremonial facilitator, holistic health guide, and biochemist. In her approach, she bridges science and metaphysical healing to support the levels of mind (psyche), body (cellular), and spirit (energetics).

Venusian Womb

Une collaboration entre Milena et Meaghan, ce duo dynamique mêle science, esprit et sensualité dans leur travail de guérison. Milena est une guérisseuse sonore multidimensionnelle, facilitatrice cérémonielle, guide en santé holistique et biochimiste qui fait le lien entre les... Read More →

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:45pm EDT
Mūv (425 Main)

Ateliers / Workshops, Learning

Langue / Language English
LEVELS All Levels

5:00pm EDT

Détente et music en direct / Unwind w/ Live Music OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 7:00pm EDT

Lancaster Courtyard @ 65 Rue Cameron, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Entrez dans le Lancaster Square pour cette performance musicale de style 5 à 7. Avec des reprises de vos artistes préférés tels qu'Alanis Morissette, Amy Winehouse et Janis Joplin, ainsi que des compositions originales, Morgan Weinmeister éveillera vos sens pendant que vous vous détendez après une journée de yoga et d'apprentissage.

Step into the Lancaster Square for this 5 à 7 style live music performance. Featuring covers of your favourite artists like Alanis Morissette, Amy Winehouse, and Janis Joplin, as well as original material, Morgan Weinmeister will delight your senses as you unwind from a day of yoga and learning.

Musicians

Morgan Weinmeister

Morgan Weinmeister est une auteure-compositrice-interprète de la région de Montréal qui impressionne par la puissance de sa voix et de ses paroles. S'inspirant fortement et sincèrement de ses propres expériences, ses paroles vous feront rire, pleurer et vous feront vous sentir... Read More →

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 7:00pm EDT
Lancaster Courtyard

Musique / Music

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

7:00pm EDT

Méditation Kundalini / Kundalini Meditation OPEN / OUVERT

Saturday July 12, 2025 7:00pm - 8:00pm EDT

Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Ce puissant voyage d'une heure combine secousses, danse libre, immobilité et repos pour libérer les tensions et activer l'énergie dormante, lui permettant de s'élever vers la félicité. Accompagnée d'une musique spécialement conçue pour guider les quatre phases de la pratique, cette méditation dynamique vous invite à vous détacher et à retrouver votre état de flow. Laissez votre corps bouger, votre esprit se calmer et votre âme s'élever. Parfait pour une libération profonde et un renouveau en fin de journée au festival.

Unwind and awaken your inner joy with Active Kundalini Meditation. This powerful one-hour journey combines shaking, free-form dancing, stillness, and rest to release tension and activate dormant energy, allowing it to rise into bliss. Guided by specially designed music for each of the four stages, this dynamic meditation invites you to let go of the day and reconnect with your flow state. Allow your body to move, your mind to settle, and your spirit to soar. Ideal for a deep release and renewal at the close of your festival day.

Teachers

Melanie Richards

Saturday July 12, 2025 7:00pm - 8:00pm EDT
Jack Layton Park

Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Kundalini

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels