Illume Festival 2025

Bougez avec douceur, respirez pleinement et plongez dans l’immobilité. Cette séance vous invite à explorer un mouvement fluide, guidé par le souffle, pour allonger le corps et relâcher les tensions physiques et émotionnelles. En cultivant la conscience, vous créez de l’espace à l’intérieur. L’expérience se prolonge par un bain sonore thérapeutique, une immersion complète dans les fréquences des gongs et des bols de cristal. Ces vibrations bienfaisantes harmonisent les cellules et favorisent un repos profond ainsi qu’une régénération subtile. Laissez-vous porter par le son, la présence et l’instant. Ici, il n’y a rien à faire, seulement un espace pour restaurer, s’ancrer et recevoir.
Move gently, breathe deeply, and allow yourself to soften into stillness. This class invites you to explore fluid, breath-led movement designed to lengthen and release the body while easing both physical and emotional tension. With awareness as your guide, you’ll create spaciousness from within. The experience flows into a therapeutic sound bath; a full-body immersion in the resonant frequencies of gongs and crystal bowls. These healing vibrations invite your cells into harmony, fostering deep rest and subtle renewal. Let yourself be held in sound, presence, and awareness. No effort, no striving, just space to restore, recalibrate, and receive.

Concentrez-vous sur les transitions entre les postures dans ce cours rapide et intense. En mettant l’accent sur la synchronisation du mouvement et de la respiration, vous allez cultiver une sensation de force, de fluidité et d’équilibre dans tout le corps.
Focus on the transitions between poses in this fast-paced, high-intensity class. With an emphasis on linking movement and breath, you’ll create a strong, fluid, and balanced experience throughout the body.