Illume Festival 2025

Cette séance de « Breathwork » du lâcher prise réunit dix Naturothérapeutes qui offriront une méthode d’acupression à l’aide du massage afin de diminuer les tensions accumulées dans le corps, réduire le stress et améliore le bien-être général. Cette technique de médecines douces combinée avec des exercices de respiration active amènera une grande paix et favorisera un meilleur sommeil.

Cet exercice de respiration active est à la fois puissant et profond, mais également bénéfique pour la santé des poumons, l'absorption d'oxygène et la tension artérielle. Le l’atelier adopte une approche holistique du bien-être mental et physique. Grâce à la respiration active, les participants bénéficient d'un flux d'oxygène accru ce qui procurera le lâcher prise et amènera par la suite une relaxation profonde.

This Breathwork session features ten therapists. Therapists will offer an acupressure method using massage to reduce the tension accumulated in the body, reduce stress and improve overall well-being. This alternative medicine technique, combined with active breathing exercises, will bring peace and harmony to the body and allow for better sleep.

This powerful and deep active breathing exercise is also beneficial for lung health, oxygen intake, and blood pressure. The class adopts a holistic approach to mental and physical well-being. Through active breathing, participants benefit from increased oxygen flow, allowing for release and deep relaxation.