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Yin Meditation OPEN
Sunday July 13, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park
Profitez d'une pratique d'ancrage plus détendue qui a d'énormes avantages pour le corps, l'esprit et l'esprit. Le yin est une pratique traditionnelle où les postures sont tenues pendant de plus longues périodes. Nous fermons la séance avec un temps passé en méditation, pour continuer à observer la respiration et apprendre à se concentrer sur le moment présent.

Enjoy a more relaxed grounding practice that has tremendous benefits for the body, mind, and spirit. Yin is a traditional practice where postures are held for longer periods of time. Close with time spent in meditation to continue observing the breath and learning to focus on the present moment.

Teachers
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Colleen Murphy

L'enseignement est sa passion. Dans la vie, il est important de prendre le temps d'apprendre, de pratiquer et d'être présent au quotidien. Colleen croit que la gentillesse crée de meilleurs êtres humains. Et ce faisant, nous devenons également plus gentils. Une pratiquante de... Read More →
Sunday July 13, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park
  Yoga & Meditation, Yin

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