Illume Festival 2025

Le travail de souffle est une méditation active qui relie la respiration au corps, débloquant ainsi une guérison et une transformation profondes. Ce cours offre une réinitialisation puissante qui réduit le stress, l'anxiété et les traumatismes, tout en améliorant l'endurance, la force et la fonction respiratoire. Attendez-vous à un voyage guidé de découverte de soi dans un espace sûr et bienveillant. Vous repartirez en vous sentant plus léger, plus clair et profondément connecté, avec des outils pratiques pour gérer le stress et renforcer la résilience. Notre respiration détermine notre façon de vivre. Venez expérimenter son pouvoir et abandonnez-vous à l'instant présent.
Breathwork is an active meditation that connects breath and body, unlocking deep healing and transformation. This class offers a powerful reset, reducing stress, anxiety, and trauma while enhancing endurance, strength, and respiratory function. Expect a guided journey of self-discovery in a safe, supportive space. You’ll leave feeling lighter, clearer, and deeply connected, with practical tools to manage stress and boost resilience. Our breath determines how we live. Come experience its power and surrender to the moment.