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Rise & Flow OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Le Vinyasa Flow intègre la respiration au mouvement, vous permettant ainsi de glisser sans heurt d'une posture à l'autre. Attendez-vous à un cours revigorant qui vous permettra de vous immerger dans le mouvement de votre corps, tout en développant votre force, en gagnant en souplesse et en apaisant votre esprit.
Vinyasa Flow Yoga integrates breath with movement, allowing you to glide seamlessly from one pose to the next. Expect an invigorating class that will help you get lost in the movement of your body while building strength, gaining flexibility, and calming your mind.


Teachers
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Kendra Bertin

Owner/physiotherapist, Clinique Physiom
Physiothérapeute et instructrice de yoga certifiée, Kendra pratique la physiothérapie depuis neuf ans et s'est découvert une passion pour le yoga il y a cinq ans, lorsqu'elle a vu à quel point le yoga l'aidait avec son corps, son stress et sa santé en général. Sa pratique... Read More →
Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Vinyasa

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