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Pilates OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Une séance d'entraînement dynamique pour tout le corps, combinant des exercices classiques de Pilates, avec ou sans accessoires comme des poids légers, des bandes élastiques ou des anneaux de Pilates. Vous renforcerez votre tronc, tonifierez vos bras, travaillerez vos cuisses et ouvrirez vos hanches!
A dynamic, full-body workout featuring classical Pilates exercises with and without props such as light weights, resistance bands, and a Pilates ring. You’ll strengthen your core, tone your arms, work your thighs, and open your hips!


Teachers
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Sherry Owen

Pilates and BodyART Instructor
Entraîneure certifiée de Pilates et de BodyART, Sherry a un style d’enseignement calme et motivant qui vous mettra au défi, vous aidera à aller bien et à vous sentir bien ! Sherry s’efforce de faire vivre à chaque élève une expérience où les exercices de Pilates permettent... Read More →
Friday July 11, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Jack Layton Park
  Spécialité / Specialty, Pilates

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