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Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT
elvi est un programme de mouvement et de bien-être : un espace où l’on peut vivre son histoire et ses émotions à travers le mouvement et la musique. Regroupant des mouvements de danse, de renforcement musculaire, de yoga, des étirements et des moments de pleine présence, elvi inspire la découverte et l’amour de soi. Les chorégraphies sont faciles à suivre et l’expérience se pratique pieds nus. Vivre une expérience elvi, c’est créer son espace dans un environnement sans barrières ni jugement.

elvi is a movement and wellness program: a space where you can express your story and emotions through movement and music. Blending dance, strength training, yoga, stretching, and moments of mindfulness, elvi inspires self-discovery and self-love. The choreographies are easy to follow, and the experience is practiced barefoot. Experiencing elvi means creating your own space in an environment free from barriers and judgment.

Teachers
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Sandra Lévesque

Sandra a longtemps cherché à atteindre la perfection, parfois même au détriment de son propre bien-être. Après des années à carburer à cent milles à l’heure, la vie l’a forcée à ralentir à la suite d’une importante opération à la hanche. Incapable de bouger pendant... Read More →
Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT
Mūv (425 Main)

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