Name: Yoga Nidra
Start: 2025-07-11T17:00:00-0400
End: 2025-07-11T18:00:00-0400

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Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT

Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

Nous commencerons par quelques mouvements doux pour préparer le corps au Yoga Nidra, une pratique où vous vous allongerez et serez guidé à travers différentes étapes de relaxation. Le Yoga Nidra éveille la sagesse intérieure et favorise une paix profonde, sans effort.

Take an hour to unwind and fall into deep relaxation. You will begin with some gentle movements to prepare the body for Yoga Nidra, a practice in which you lie down and are guided through stages of relaxation. Yoga Nidra awakens inner wisdom and gently promotes effortless peace.

Teachers

Leigha Higgins

En 2008, après avoir mis le pied sur le tapis de yoga pour la première fois, Leigha hésitait, ne sachant pas à quoi s’attendre. Le yoga a apporté plus à sa vie qu’elle n’aurait jamais pu imaginer. Sa pratique lui a donné un moyen de trouver la paix, la conscience et l’auto-compassion... Read More →

Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Yoga Nidra

Langue / Language Bilingual
LEVELS All Levels

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Illume Festival 2025

Leigha Higgins

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