Name: Flow yoga cardio / Cardio Yoga Flow
Start: 2025-07-11T15:00:00-0400
End: 2025-07-11T16:15:00-0400

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Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT

Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Un flow dynamique qui combine exercices cardiovasculaires et poids du corps. Les participants peuvent s’attendre à lier respiration et mouvement à travers différentes postures de yoga qui mettent à l’épreuve leur force et leur endurance.
A dynamic flow that combines cardio and bodyweight training. Participants can expect to link breath to movement through various yoga poses that challenge their strength and stamina.

Teachers

Denisa Briganti

Denisa est une enseignante dynamique avec de nombreuses années d'expérience en conditionnement physique personnel. Elle a découvert le power yoga pour la première fois en 2017 et en est tombée amoureuse. Elle est ravie de partager une forme de yoga dynamique qui se situe entre... Read More →

Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Jack Layton Park

Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Power

Langue / Language Bilingual
LEVELS Intermediate

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Illume Festival 2025

Denisa Briganti

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