Illume Festival 2025

Entre dans le rythme sacré de Surya Namaskar et redécouvre la Salutation au Soleil comme un pont entre le corps, le souffle et l’esprit. Cet atelier t’invite à explorer chaque posture, chaque respiration, chaque intention—pour faire émerger la pratique de l’intérieur. Aligne ton corps, active ton souffle et découvre comment cette séquence ancestrale renforce, étire et rééquilibre ton système. Grâce à des ajustements conscients et des techniques de respiration, transforme la répétition en rituel. Bien plus qu’un enchaînement physique, la Salutation au Soleil devient une prière en mouvement, éveillant clarté, gratitude et connexion intérieure—sur le tapis… et au-delà.

Step into the sacred rhythm of Surya Namaskar and discover the Sun Salutation as both a movement and a meditation. This workshop invites you to break down each posture, breath, and intention—awakening the practice from the inside out. Align the body, activate the breath, and discover how this ancient sequence strengthens, stretches, and rebalances your system. With mindful adjustments, breathing techniques, and focused presence, transform repetition into ritual. More than just a physical flow, the Sun Salutation becomes a prayer in motion—nurturing clarity, devotion, and inner connection. Leave with tools to carry this luminous practice beyond the mat and into daily life.