Illume Festival 2025

Accueille le jour avec présence et respiration. Cette pratique matinale t’invite à t’éveiller en douceur—à travers des mouvements fluides, des étirements enveloppants et une respiration consciente. Conçue pour tous les niveaux, la séance aide à libérer les tensions, délier les raideurs et revitaliser le corps et l’esprit à mesure que le soleil se lève. Bouge avec intention, détends-toi dans l’instant et aligne-toi avec la puissance tranquille d’un nouveau départ. Déroule ton tapis, ouvre ton cœur et laisse entrer la lumière.

Greet the day with presence and breath. This morning practice invites you to awaken gently through flowing movement, spacious stretches, and conscious breathwork. Designed for all levels, the session helps release tension, dissolve stiffness, and energize body and mind as the sun begins to rise. Move with intention, soften into the moment, and align with the quiet power of a new beginning. Unroll your mat, open your heart, and let the light in.