Illume Festival 2025

Découvrez une nouvelle façon d’avancer dans le monde ; avec ouverture, légèreté et en harmonie avec le rythme de la vie. Ce cours de yoga somatique vous invite à explorer des mouvements lents et conscients, conçus pour libérer les tensions profondément ancrées dans les hanches, le psoas et le bas du dos. Grâce à une rééducation douce du mouvement, une reprogrammation du système nerveux et une écoute intérieure profonde, vous réveillerez la fluidité et la facilité naturelles de votre corps. Repartez vibrant, joyeux et créatif, avec un sentiment renouvelé de légèreté et de liberté — dans le mouvement comme dans la vie.
Discover a new way of walking in the world - open, playful, and in harmony with the flow of life. This somatic yoga class invites you to explore slow, mindful movements that release deep-seated tension in the hips, psoas, and lower back. Through gentle movement re-education, nervous system re-patterning, and deep internal awareness, you'll awaken your body’s natural fluidity and ease. Leave feeling vibrant, playful, and creatively alive, with a renewed sense of lightness and freedom in both movement and life.