Illume Festival 2025

Start the day with this rejuvenating yoga practice designed to awaken your body and mind as the sun rises. This all-levels session blends gentle stretches, mindful movement, and breathwork to ease stiffness, release tension, and energize you for the day ahead. Move with intention, flow with ease, and connect with the morning light. Roll out your mat, breathe deeply, and embrace a fresh start.

Teachers

Cynthia Maher

Energizen

Cynthia Maher est certifiée par le Yoga Alliance E-RYT 500 ainsi que son école de yoga RYS 200. Elle enseigne le yoga depuis 2002 et se spécialise dans la yoga thérapie auprès des vétérans avec trouble de stress post-traumatique (TSPT) et douleurs chroniques. Son énergie de... Read More →

Friday July 11, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park

Yoga & Meditation, Flow

Language Bilingual
LEVELS All Levels

9:00am EDT

Pilates

Friday July 11, 2025 9:00am - 10:00am EDT

Une séance d'entraînement dynamique pour tout le corps qui comprend des exercices classiques de Pilates avec et sans petit matériel comme des petits poids, des bandes élastiques et des anneaux de Pilates. Vous renforcerez votre tronc, tonifierez vos bras, travaillerez vos cuisses et ouvrirez vos hanches !
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A dynamic, total body workout featuring classical Pilates Exercises with and without small equipment such as small weights, stretch band and Pilates ring. You'll strengthen your core, tone your arms, work your thighs and open your hips!

Teachers

Sherry Owen

Pilates and BodyART Instructor

Certified Pilates and BodyART Instructor - Sherry has a calm and motivating style of teaching and strives to have each student experience how Pilates exercises enable you to achieve more freedom of movement, strength and support to do whatever it is you are passionate about! Pilates... Read More →

Friday July 11, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Jack Layton Park

Pilates

Language Bilingual
LEVELS All Levels

9:00am EDT

Power Flow

Friday July 11, 2025 9:00am - 10:00am EDT

Flexibility without strength can leave us vulnerable, but strength in a lengthened position creates resilience and control. This class focuses on end-range strength, which is training your muscles to engage while stretching so they become stronger in extended positions. You'll develop greater mobility and stability through dynamic movement, eccentric loading, and targeted activation techniques. Whether you're looking to deepen your practice, prevent injury, or move with more confidence, this class will help you build strength and control in your flexibility, making your postures more stable and resilient.

Teachers

Jennifer Dicaire

Jennifer a toujours eu une passion pour la forme physique, le sport et la santé. En tant que triathlète, elle a découvert que le yoga pouvait être un atout incroyable pour la performance sportive et prévenir les blessures. Elle a vite compris que le yoga pouvait offrir bien plus... Read More →

Friday July 11, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (425 Main)

Yoga & Meditation, Power

Language English
LEVELS Intermediate

9:00am EDT

Yoga Flow and Soundbath

Friday July 11, 2025 9:00am - 10:15am EDT

This practice is curated to gently move the body while cultivating full awareness of the breath. It focuses primarily on lengthening and stretching the muscles to invite fluency and ease into the systems. The class will promote softness and relief from whatever you currently manage physically and emotionally.

The Soundbath is a therapeutic full-body listening and feeling experience. Erica intentionally uses the resonance of gongs and Crystal Bowls to vibrate the cells to oscillate at a higher frequency to generate coherent cellular communication. The meditative practice will ultimately generate a quantum field of conscious awareness and phenomenal physiological healing. Give yourself permission to slow down, rest and receive.

Teachers

Erica Arsenault

Erica est réputée pour affiner un style de yoga unique qui intègre une connexion occidentale de l'anatomie et de l'architecture, avec une facilité orientale de philosophie et de spiritualité. Elle a récemment terminé ses études en Kundalini pour poursuivre son évolution dans... Read More →

Friday July 11, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Alibi Barn

Sound

Language English
LEVELS Intermediate

11:00am EDT

Meridian Flow

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:15pm EDT

Cette pratique de vinyasa incorporera des techniques de respiration et des mouvements incarnés pour favoriser le flux d'énergie (Prana) afin d'éliminer tout blocage physique, mental et émotionnel. Vous quitterez cette pratique en vous sentant à la fois énergisé, calme et détendu.
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This vinyasa practice will incorporate breathing techniques and embodied movement to promote energy (Prana) flow and remove physical, mental, and emotional blockages. You will leave this practice feeling simultaneously energized, calm and relaxed.

Teachers

Diana Perez

Diana est physiothérapeute, yoga thérapeute et professeur de yoga senior. Elle enseigne le yoga avec passion depuis plus de vingt ans.. Elle intègre ses connaissances approfondies de la médecine et de la thérapie du yoga dans son enseignement du yoga pour offrir aux yogis une... Read More →

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Jack Layton Park

Language Bilingual
LEVELS All Levels

11:00am EDT

Ashtanga Yoga | Full Primary Series OPEN

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:30pm EDT

L'ashtanga est une forme dynamique et vigoureuse de yoga, idéale pour développer la force, la flexibilité et développer la concentration. Dans ce cours, travaillez sur les salutations au soleil et les postures debout, puis explorez les postures des séries primaires et intermédiaires traditionnelles d'Ashtanga.Ce cours s'adresse aux étudiants qui ont déjà fait du yoga ou à ceux qui recherchent un cours plus rapide. Attendez-vous à transpirer, à vous étirer et à vous sentir calme et détendu.
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Ashtanga is a challenging, dynamic form of yoga that builds strength and flexibility and develops focus. In this class, work through sun salutations and standing postures, then explore postures from the traditional Ashtanga primary and intermediate series. This class is for athletic students who have done yoga before and those looking for a faster-paced class. Expect to sweat, stretch and leave feeling calm and relaxed.

Teachers

Isabelle Kramer

Tant à titre d’étudiante, de professeure de yoga et de Massothérapeute Agréée, Isabelle vise à parfaire son développement et ses apprentissages de la discipline. Dévouée à la pratique quotidienne de yoga et de ses études en Massothérapie, elle partage avec passion et... Read More →

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Alibi Barn

Yoga & Meditation, Ashtanga

Language Bilingual
LEVELS Advanced

1:00pm EDT

Drum Journey OPEN

Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT

Feel the earth beneath you and the open sky above as the mesmerizing vibrations of drums and healing instruments wash over you. Guided by yoga and meditation teacher Chantal Cadieux, immerse yourself in the soulful rhythms of sound therapists Marie-Josée Larose and Martin Dumont. Through a blend of passive and active meditation and yoga positions, allow yourself to be carried by the timeless energy of the land, the water, and the wind. Join us for this unique outdoor journey where sound, movements and nature come together in perfect harmony.

Teachers

Chantal Cadieux

Que ce soit dans un cours de yoga actif ou plus restaurateur, une séance de méditation ou de respiration consciente, Chantal vous accompagnera toujours avec la bienveillance du cœur. Avec un historique en danse, elle est reconnue pour la douceur de sa voix et sa façon d‘enseigner... Read More →

Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Alibi Barn

Sound

Language Bilingual
LEVELS All Levels

1:00pm EDT

Hatha Yoga Journey OPEN

Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT

Bienvenue à "Hatha Yoga Journey", un cours conçu pour vous guider dans une expérience transformatrice où la sagesse ancienne rencontre le bien-être moderne. Dans ce cours, vous vous embarquerez sur un chemin qui mélange harmonieusement les pratiques fondamentales du Hatha Yoga, le pranayama (travail sur la respiration) et le savasana (relaxation profonde).
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Welcome to "Hatha Yoga Journey," a class designed to guide you through a transformative experience where ancient wisdom meets modern wellness. In this class, you will embark on a path that harmoniously blends the foundational practices of Hatha Yoga, pranayama (breath work), and savasana (deep relaxation).

Teachers

Giovanni Tagliamonte

Instructeur de yoga expérimenté, Giovanni Tagliamonte s'est profondément imprégné de la sagesse ancestrale du Hatha Yoga dans les ashrams sereins des Bahamas et de l'Inde du Sud. Spécialisé dans l'accompagnement de divers groupes d'étudiants au cours de séances transformatrices... Read More →

Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT
Alibi Barn

Yoga & Meditation, Hatha Yoga

Language English
LEVELS All Levels

3:00pm EDT

Getting "Unstuck": An exploration of Social Presencing Theatre OPEN

Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT

The workshop will allow you to learn some of the basics of SPT, the Six Stances of Emergence and to explore the deep wisdom that your body holds. This will be done while moving with others in a gentle and freeing manner - – and while working on some real-life situations where you’re feeling “stuck”, that is, you don’t know how to move forward. Amazingly, while doing so, you will not need to disclose anything of a confidential personal nature to anyone. It is open to all ages, races and body shapes. It is an opportunity to tune in to and listen to your body and to allow it to lead you forward into new possibilities and perspectives.

Teachers

Mark Hollingworth

Mark is an expert in the embodiment practice of Social Presencing Theatre (SPT) and embodied decision-making, that is, using our full body wisdom and movement as a method to gather information, to tap into our full presence and awareness and as a tool for sensing, intuiting and creating... Read More →

Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Mūv (425 Main)

Language English
LEVELS All Levels
about Mark is an expert in the embodiment practice of Social Presencing Theatre (SPT) and embodied decision-making, that is, using our full body wisdom and movement as a method to gather information, to tap into our full presence and awareness and as a tool for sensing, intuiting and creating new perspectives and possibilities. He is the creator of the Six Stances of Emergent Decision-making. He has consulted with all types of organizations worldwide and has taught business strategy, leadership, creativity & innovation at McGill University since 1999. He is a regular practitioner of SPT and hosts the weekly online “SPT Friday International Practice Group” at 11.00 -12.30 pm each Friday.

3:00pm EDT

Breathing: The Missing Link to Health and Wellness OPEN

Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT

La respiration fait l'objet de nombreuses idées fausses. Dans le monde de la santé, du bien-être, de la médecine et du yoga, la respiration a souvent été mal comprise et les conseils ont été incorrects et parfois même malsains. La respiration est le moyen le plus simple et le plus direct d'agir sur votre système nerveux, de réduire le stress et la douleur, de contrôler et d'améliorer votre humeur et votre physiologie, et de vous apporter un bien-être général. Ce cours promet de fournir des informations scientifiques précises et faciles à comprendre, de vous enseigner ce qu'est la respiration fonctionnelle idéale et de vous donner des outils que vous pourrez utiliser dans votre vie quotidienne et dans votre pratique du yoga pour vous sentir mieux que vous ne l'auriez jamais cru possible.
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There are many misconceptions about breathing. In the health and wellness/medical and yoga worlds, breath has often been misunderstood, and advice has been incorrect and sometimes even unhealthy. Breath is the easiest and most direct way to impact your nervous system, reduce stress and pain, control and improve your mood and physiology, and give you overall well-being. This class promises to provide accurate and easily understood scientific information, teach you what the ideal functional breath is, and give you tools that you can use in your daily life and your yoga practice that will have you feeling better than you ever thought possible.

Teachers

Diana Perez

Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Language English
LEVELS All Levels

3:00pm EDT

Mind, body & Soul Spa: Yin and Sound Voyage OPEN

Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT

Une expérience de soin mental/corps/âme avec Joanie et Dalia. Joanie vous guidera à travers une pratique de yoga douce et restaurative, visant à vous accorder à l'énergie de l'été. Votre complexe esprit/corps/âme absorbera un massage lumineux par le travail respiratoire et une séquence de yoga intelligemment structurée par Joanie, jumelé au pouvoir de guérison de la vibration sonore et du reiki unitaire. Dalia clôturera ensuite la séance par une méditation guidée et une hypnose accompagnée de sons qui vous laisseront dans un état de lumière, de joie et d'amour.
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A mind, body, and soul spa experience with Joanie and Dalia. Joanie will guide you through a gentle, restorative yoga practice designed to attune you to the energy of summer. Your mind/body/soul will absorb a luminous practice through breathwork and yoga, accompanied by Dalia's vibrational massage of healing sounds and unity reiki. Dalia will then close the session with a guided meditation and hypnosis that will leave you in a state of light, joy and love.

Teachers

Dalia Marom

SoniQ HypnotiQs

Dalia est une enfant indigo créative, une âme gitane et une artiste de guérison cosmique qui est interprète depuis sa plus tendre enfance. Elle est une praticienne de guérison hautement qualifiée et certifiée de nombreuses modalités, y compris le yoga thérapeutique du Dr... Read More →

Joanie Tardif

Joanie est une grande passionnée du corps humain, du mouvement intelligent et conscient. Elle débute sa pratique en 2008 pendant ses études universitaire en réadaptation. En 2013, après trois ans à travailler comme ergothérapeute, et toujours aussi passionnée par l’approche... Read More →

Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Alibi Barn

Yoga & Meditation, Soundbath

Language Bilingual
LEVELS All Levels

5:00pm EDT

Empower Flow OPEN

Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT

This powerful Vinyasa Flow class invites you to explore your practice through dynamic movement and breath. The class will ebb and flow with energizing sequences that challenge your body while keeping the experience fun and lighthearted. You’ll move through postures that build strength, flexibility, and awareness, all while staying rooted in mindfulness. What makes this class special is the playful exploration of movement, encouraging you to step outside your comfort zone and discover new possibilities. Attendees can expect to leave feeling stronger, more balanced, and rejuvenated, with a sense of empowerment and focus that extends beyond the mat.

Teachers

Katina Gaul

Katina, a former competitive dancer, transitioned into yoga, seeking new ways of self-expression through movement. She has completed 200 hours of Hatha and Vinyasa Flow teacher training. With her rich background in sports and dance, she brings a unique energy to her classes, continually... Read More →

Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Language English
LEVELS Intermediate

5:00pm EDT

Yoga Nidra OPEN

Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT

Prenez une heure pour vous détendre et laissez le chant des oiseaux vous bercer dans une relaxation profonde. Nous commencerons par quelques mouvements doux pour nous préparer au Yoga Nidra, une pratique où vous vous allongerez et serez guidé à travers des étapes de relaxation. Il éveille la sagesse intérieure et favorise la paix sans effort.

Take an hour to unwind and let the birdsongs lull you into deep relaxation. We'll start with some gentle movements to prepare for Yoga Nidra, a practice where you'll lie down and be guided through stages of relaxation. It awakens inner wisdom and promotes peace without effort.

Teachers

Leigha Higgins

En 2008, après avoir marché sur le tapis de yoga pour la première fois, Leigha hésitait, ne sachant pas à quoi s'attendre. Le yoga a apporté plus à sa vie qu'elle n'aurait jamais pu s'y attendre. Sa pratique lui a donné un moyen de trouver la paix, la conscience et l'auto-compassion... Read More →

Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Yoga & Meditation, Yoga Nidra

Language Bilingual
LEVELS All Levels

5:00pm EDT

Rise With Rhythm: An Embodied Awakening OPEN

Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT

This is a unique experience where participants get to connect with the innate intelligence of their body through movement, sound and breath, entering into a space of profound inner alchemy where what is meant to be shed is released and what is calling to be brought back to life is revealed. Attendees can expect to come out feeling expansive in their heart, connected to the wisdom of their body and inspired to take aligned action. The teachings on offer are surrendering to the flow of life and trusting the innate intelligence of your body and the deep knowing of your heart.

Teachers

Sophia Wood Massicotte

Sophia is a multi-faceted healer, feminine leader, artist and visionary whose work is intended to explore the depths of the Human experience, inspire inner alchemy, and empower women to liberate their authentic expression. Sophia’s magic and craft are brought to life through her... Read More →

Saman Tayari

Saman has been an active yoga teacher since 2023 and a percussionist since a very young age. He integrates his drumming into his breathwork and yoga sessions, believing that drum beats connect us with our inner rhythm and others and help us be more present. His passion lies in quieting... Read More →

Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT
Alibi Barn

Featured

Language English
LEVELS All Levels

7:00am EDT

Rise & Flow OPEN

Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:00am EDT

Le yoga Vinyasa Flow intègre la respiration au mouvement, ce qui vous permet de glisser sans heurt d'une pose à l'autre. Attendez-vous à un cours revigorant qui vous permettra de vous perdre dans le mouvement de votre corps tout en développant votre force, en gagnant en souplesse et en apaisant votre esprit.
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Vinyasa Flow Yoga integrates breath with movement, allowing you to glide seamlessly from one pose to the next. Expect an invigorating flow class that will enable you to get lost in the movement of your body while building strength, gaining flexibility and calming your mind.

Teachers

Kendra Bertin

Physiothérapeute et instructrice de yoga certifiée, Kendra pratique la physiothérapie depuis neuf ans et s'est découvert une passion pour le yoga il y a cinq ans lorsqu'elle a vu à quel point le yoga l'aidait avec son corps, son stress et sa santé en général. Sa pratique en... Read More →

Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park

Language English
LEVELS All Levels

7:00am EDT

Awaken & Flow: Intuitive Dance & Meditation OPEN

Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:15am EDT

An energizing and transformative journey designed to awaken your body and clear your mind. Through a dynamic blend of body shaking, intuitive dance, and active meditation, you’ll release deep-seated tension, free stagnant energy, and reconnect with your natural rhythm. Let movement become your medicine as you shake off stress and surrender to the flow, allowing your body to express itself fully and freely. As the practice winds down, settle into a deeply restorative Savasana, where your nervous system will integrate the experience, leaving you feeling light, grounded, and renewed. Step into the day with clarity, vitality, and a profound inner peace.

Teachers

Chantal Cadieux

Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:15am EDT
Alibi Barn

Dance

Language Bilingual
LEVELS All Levels

9:00am EDT

Flux et mouvements / Ebb and Flow OPEN

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT

De la rive, laissez l'énergie de l'eau vous aider à vous déplacer de manière dynamique. Avec l’aide de votre respiration et les mouvements continus du BodyART™, vous allez équilibrez votre système énergétique au complet.
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From the shore, feel and allow the energy of the water to move you dynamically. Through breath and continuous BodyART™ movements, you will balance and activate your entire energetic system.

Teachers

Sherry Owen

Pilates and BodyART Instructor

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (65 Cameron)

Specialty

Language Bilingual
LEVELS All Levels

9:00am EDT

Summer of Abundance Yoga & Meditation Flow OPEN

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT

Step into the season of sunshine and joy with Summer of Abundance, a yoga and meditation class designed to open your heart and welcome the playful, vibrant energy of summer. Through empowering yoga flows set to incredible music, you'll calm your mind, energize your body, and nurture your soul. Embrace full body and heart-opening poses to invite more joy into your life, and practice mindfulness to align with the abundant possibilities of the season. Whether you're a beginner or a seasoned yogi, this class will leave you feeling radiant, grounded, and ready to soak up the magic of summer.

Teachers

Erica Diamond

On a global mission to Redefine Self-Care, Erica Diamond is Certified Life & Career Coach and Certified Yoga & Meditation Teacher. A sought-after Media Expert, Keynote Speaker, Bestselling Author, Host of The Erica Diamond Podcast, Founder of Bliss Essential Oils, Course Creator of... Read More →

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Jack Layton Park

Yoga & Meditation

Language English
LEVELS All Levels

9:00am EDT

Transformational Breathwork Workshop OPEN

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:15am EDT

Breathwork is an active meditation that connects breath and body, unlocking deep healing and transformation. This class offers a powerful reset—reducing stress, anxiety, and trauma while enhancing endurance, strength, and respiratory function. Expect a guided journey of self-discovery in a safe, supportive space. You’ll leave feeling lighter, clearer, and deeply connected, with practical tools to manage stress and boost resilience. Our breath determines how we live—come experience its power and surrender to the moment.

Teachers

Tina Goulas

Tina is a Breathwork facilitator, as well as personal trainer and nutrition coach. What is most important to her is openness, vulnerability and authenticity. She is on a mission to guide others through the journey of self discovery allowing them to shed the layers, that are blocking... Read More →

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Mūv (65 Cameron)

Language Bilingual
LEVELS All Levels

9:00am EDT

FlowQi: Embodied Liberation & Energetic Alignment OPEN

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:30am EDT

A guided somatic journey into the body’s truth. FlowQi is a fusion of Ecstatic Dance, QiGong, and Quantum Human Design—blending energy alignment, intuitive movement, and emotional release to awaken your authentic expression. Through immersive embodiment practices and connection to sound—featuring earthy percussions, etheric voices, and multicultural, multidimensional music—you’ll unravel layers of conditioning and return home to the truth of who you are.
To deepen your experience, we invite you to download your FREE Quantum Human Design chart before the session. By understanding your energy centers, you’ll gain insights into how to best connect with your body and activate your personal flow during the session. It’s your first step in aligning with the truth of who you are.

Teachers

Veronika Starr

Founder & CEO, Star Creations

Veronika Starr is a powerhouse of embodied transformation and soulful alignment. With over a decade of experience as an event producer and spaceholder, Veronika brings a unique blend of grounded wisdom and magnetic presence to the Illume Festival.As a seasoned Ecstatic Dance facilitator... Read More →

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:30am EDT
Jack Layton Park

Dance

Language Bilingual
LEVELS All Levels

11:00am EDT

Meditation & Reiki OPEN

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:00pm EDT

Rejoignez-nous pour une expérience transformatrice en fusionnant les forces de la méditation Metta et de la guérison Reiki. Cette session unique offre la possibilité de cultiver l'amour, la bonté et la compassion. Grâce à ce processus, vous vous immergerez dans un environnement serein qui encourage la relaxation et l'harmonie intérieure. Zelata renforcera l'expérience avec son énergie de guérison douce et pratique, favorisant efficacement la relaxation et l'équilibre des centres d'énergie du corps.

Join us for a transformative experience as we merge the forces of Metta meditation and Reiki healing. This unique session offers the chance to cultivate love, kindness, and compassion. Through this process, you will immerse yourself in a serene environment that encourages relaxation and inner harmony. Zelata will further enhance the experience with her gentle, hands-on healing energy; effectively promoting relaxation and balance in the body's energy centers.

Teachers

Zelata Kogan

Zelata, mère dévouée de deux enfants, est passionnée par le bien-être et le développement personnel. Son objectif principal est de permettre aux individus d'atteindre leur plus grande vitalité grâce aux pratiques transformatrices du Reiki et du coaching de santé. En exploitant... Read More →

Erina Pompetti

Erina Pompetti est une yogi passionnée, une guerrière du bien-être et maman de deux garçons. Elle s'inspire de sa propre vie pour partager de précieux messages d'amour de soi, de force intérieure, de gratitude et de liberté tout en dansant au rythme de la respiration consciente.Erina... Read More →

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Mūv (425 Main)

Meditation, Reiki

LEVELS All Levels

11:00am EDT

Happy Hips: Somatic Yoga for Moving Freely and Living Lightly OPEN

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT

Discover a new way of walking in the world - open, playful, and harmonious with the flow of life. This somatic yoga class invites you to explore slow, mindful movements to release deep-seated tension in the hips, psoas, and lower back. You'll awaken your body's natural fluidity and ease through gentle movement re-education, nervous system re-patterning, and deep internal awareness. Leave feeling vibrant, playful, and creatively alive, with a renewed sense of lightness and freedom in movement and life.

Teachers

Melanie Richards

Melanie is the founder of Yoga HappyTree Inc., the creator and leader of Yoga teacher training programs, and a mental health advocate. She is recognized as a 500-hour Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT 500), has nearly two decades of teaching experience and has sat in multiple... Read More →

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Yoga & Meditation

Language English
LEVELS All Levels

11:00am EDT

AWAKEN - Ecstatic Dance, Breathwork & Sound Journey Experience OPEN

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:30pm EDT

L'expérience d'éveil est un flux complet de travail respiratoire, de danse extatique et de voyage sonore. Elle est conçue pour amener chacun, par la respiration, le mouvement, la méditation et la fréquence, à ouvrir les flux de la paix intérieure, de l'équilibre, de la vitalité et de la joie.

Il s'agit d'une expérience en trois parties, qui comprend :

Méditation respiratoire : Ce style de méditation respiratoire est un processus doux qui se déplace dans les couches subtiles du corps et de l'esprit, apportant le calme, la paix et la capacité d'examiner les sensations de la pensée et de l'émotion.
Danse extatique : De l'autre côté du spectre, une danse extatique revigorante et sauvage sur une vague musicale complète, comprenant de la house organique, afro et progressive ainsi que de la techno mélodique, de la musique tribale et de la musique d'ambiance cosmique.
Intégration du voyage sonore : Un retour au corps et au calme, alors que les fréquences du paysage sonore et la musique d'ambiance guident l'individu vers un lieu de tranquillité, se terminant là où il a commencé.

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The Awaken Experience is a full flow of breathwork, ecstatic dance, and sound-journey event. It is designed to bring one through breath, movement, meditation and frequency to open the flows of inner peace, balance, vitality and joy.

This is a three-part experience, which includes:

Breathwork Meditation: This breathwork meditation is a gentle process that moves into the subtle layers of the body & mind, bringing calm, peace and the ability to investigate sensations of thought and emotion.
Ecstatic Dance: On the other side of the spectrum, an invigorating and wild ecstatic dance to a full wave of music, including organic, afro, and progressive house, along with melodic techno, tribal, and cosmic ambient music.
Sound Journey Integration: A comedown, back into the body and quiet as soundscape frequencies & ambient music guide one back to a place of stillness, ending where it began.

Teachers

Corey Sheikh

Corey Sheikh facilite des danses extatiques, des cercles de respiration, des voyages sonores et des séances de méditation par la voie de la musique depuis 2012. Ses voyages musicaux et méditatifs mélangent des sons tirés des mondes de la maison organique, ethnique, progressive... Read More →

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Alibi Barn

Dance

Language English
LEVELS All Levels

11:00am EDT

Peace and Power Yoga OPEN

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:30pm EDT

Main Stage

Concentrez-vous sur la transition des poses dans ce cours rapide et de haute intensité. En mettant l'accent sur la liaison des mouvements et de la respiration de votre corps, créez une sensation forte, cohérente et équilibrée dans le corps.
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Focus on the transition of poses in this fast-paced, high-intensity class. With an emphasis on linking your body’s movement and breathing, create a strong, cohesive and balanced feeling within the body.

Teachers

Steve Maier

Stephen est un entraîneur personnel certifié, un instructeur de yoga et de conditionnement physique de groupe avec plus de 20 ans d’expérience en entraînement. Il a remporté plusieurs compétitions de culturisme naturel et de modèle de conditionnement physique et a été deux... Read More →

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Main Stage

Yoga & Meditation, Power

Language English
LEVELS Intermediate

1:00pm EDT

Mindfulness & Mental Health OPEN

Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT

Apprenez des techniques de méditation simples et utilisables qui ont été étudiées et éprouvées pour améliorer la fonction cérébrale, renforcer le système immunitaire, réduire les niveaux de stress et augmenter le bien-être et le bonheur en général. Quittez cette séance en vous sentant plus équilibré en termes d'énergie, de conscience et de relaxation, ainsi qu'en apprenant à être en paix avec vous-même et le monde qui vous entoure. Créez une perspective et une expérience de vie plus positives, quelque chose que vous ne voulez certainement pas manquer.
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Learn simple and usable meditation techniques that have been researched and proven to improve brain function, strengthen the immune system, decrease stress levels and increase general well-being and happiness. Leave this session feeling more balanced in energy, awareness and relaxation, as well as learning to be at peace with yourself and the world around you. Create a more positive outlook and experience for life, something you do not want to miss out on.

Teachers

Steve Maier

Colleen Murphy

L'enseignement est sa passion. Dans la vie, il est important de prendre le temps d'apprendre, de pratiquer et d'être présent au quotidien. Colleen croit que la gentillesse crée de meilleurs êtres humains. Et ce faisant, nous devenons également plus gentils. Une pratiquante de... Read More →

Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Mūv (425 Main)

Meditation, Meditation

Language English
LEVELS All Levels

1:00pm EDT

Awakening the Heart: A Sound Bath and Guided Embodiment Journey OPEN

Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT

The heart is a bridge between the seen and unseen, the giver and receiver, the space of deep feeling and inner wisdom. This immersive journey invites you to awaken the heart’s energy through intentional breath, fluid movement, and healing sound vibrations. Guided by rhythm and resonance, we will soften into presence, release emotional blocks, and expand into a state of openness and connection. Through this exploration of sound and embodiment, you are invited to surrender, feel, and awaken the heart’s innate wisdom. Join us in this sacred space of expression, healing, and transformation.

Teachers

Milena Mercedes

Milena is a multi-dimensional sound healer, ceremonial facilitator, holistic health guide, and biochemist. She bridges science & metaphysical healing in her approach to support the levels of mind (psyche), body (cellular) and spirit (energetics).

Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT
Alibi Barn

Sound

1:00pm EDT

The Sun Salutation – A Complete Journey of the Body, Mind, and Soul OPEN

Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:45pm EDT

A unique workshop inviting you to explore the sun salutation in all its forms by breaking down its spiritual, mental, and physical aspects. The sun salutation (Surya Namaskar) is more than just a series of movements; it is an ancient practice that harmonizes the body and mind while nurturing a profound inner connection. In this workshop, you will explore each posture, breath, and intention.

Physically, you will discover how each asana of the sun salutation targets different body parts, all while strengthening, stretching, and balancing your muscles, joints, and organs. You will address the necessary alignments and adjustments to practice effectively and safely while incorporating breathing techniques (pranayama) to optimize the energy circulating within your body. The sun salutation is an exercise in concentration and presence, fostering mental clarity, reducing stress, and managing distracting thoughts.

As a ritual, the sun salutation serves as a form of moving meditation that nurtures gratitude and awakening. Observe how each movement can embody devotion and foster a connection with oneself, nature, and the universe. Get ready to explore the sun salutation in a new light, armed with tools and teachings to support you beyond the yoga mat.

Teachers

Joanie Tardif

Isabelle Kramer

Partnerships

Lincoln Canada

Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:45pm EDT
Jack Layton Park

Workshops, Learning

Language Bilingual
LEVELS All Levels

3:00pm EDT

The Power of Trust OPEN

Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:00pm EDT

Teachers

Bhaskar Goswami

YOGIPRENEUR - Né à Assam, en Inde, Bhaskar est titulaire d’une maîtrise en ingénierie électronique de l’Université de Nottingham en Angleterre et d’une carrière internationale de 10 ans en ingénierie dans les domaines du pétrole, de l’audio et de la microélectronique... Read More →

Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:00pm EDT
Mūv (425 Main)

Language English
LEVELS All Levels

3:00pm EDT

La méthode de la prise de conscience / The Awareness Method OPEN

Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT

Un atelier et une expérience guidée pour explorer une variété de méditations, de pratiques d'auto-guérison et de perspectives qui soutiennent l'équilibre émotionnel, la paix intérieure et une compréhension approfondie de ce que signifie guérir et se connecter à son moi authentique. La méthode de prise de conscience est basée sur une variété de méthodologies d'auto-guérison et de méditation, y compris la pleine conscience, l'auto-interrogation du yoga, le Vipassana bouddhiste et les thérapies de libération des traumatismes émotionnels. Corey insuffle à sa décennie d'animation des discours concrets et des pratiques directes qui inspirent la guérison personnelle et un désir authentique de paix et de joie de vivre. Que vous vous engagiez récemment sur la voie de la conscience de soi et de la guérison ou que vous exploriez des méthodes, des perspectives et des enseignements depuis de nombreuses années, cet atelier pourrait receler des pépites d'or qui vous aideront dans votre cheminement.
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The Awareness Method - Meditation, Breathwork & Self-Healing for Emotional Balance & Inner Peace

A workshop and guided experience to explore a variety of meditations, self-healing practices & perspectives that support bringing emotional balance, inner peace and a deepened understanding of what it means to heal & connect with your authentic self. The awareness method is based on various Self-Healing and meditative methodologies, including Mindfulness, Yoga’s Self-Inquiry, Buddhist Vipassana, and Emotional Trauma Release therapies. Corey infuses his decade of facilitation with to-the-point discourses & direct practices that inspire personal healing and an authentic desire for peace & joyful living. Whether you are just newly endeavouring on this path of self-awareness & healing or have been exploring methods, perspectives & teachings for many years, this workshop may have some nuggets of gold that can assist you on your path.

Teachers

Corey Sheikh

Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Alibi Barn

Language English
LEVELS All Levels

5:00pm EDT

Awaken Your Inner Dancer: A Journey of Movement, Breath, and Self-Expression OPEN

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT

This class offers a unique opportunity to awaken your natural dance style, allowing you to connect deeply with your body, breath, and emotions without the need for choreography. Through mindful movement exercises, attendees will explore their authentic rhythm, expressing their innermost selves in a safe, non-judgmental space. They will learn to tune into the flow of their bodies, transform emotions through dance, and embrace the synchronicity between mind, body, and spirit. By the end of the class, participants will feel liberated, empowered, and deeply connected, having expressed themselves freely and with confidence, fully embracing their inner dancer.

Teachers

Letitia Rose

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Jack Layton Park

Dance

5:00pm EDT

The Mysteries of The Womb: A Venusian Womb Women’s Circle OPEN

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT

The womb is a portal of creation, intuition, and deep wisdom. In this sacred gathering, we journey into the mysteries held within, learning to trust the unseen and harnessing creation energy. Through guided reflection, shares, and embodied practices, we explore the balance between inspired action and the deep surrender required for creation to unfold. Whether you have a physical womb or connect to its energetic essence, this space welcomes all who seek to explore their inner depths and reclaim the sacred feminine. Join us in sisterhood as we remember, restore, and reawaken the power of the divine feminine.

Teachers

Milena Mercedes

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT
Mūv (425 Main)

Workshops, Learning

5:00pm EDT

Freestyle Flow et DJ live / Freestyle Flow & Live DJ OPEN

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT

Cette pratique Vinyasa en compagnie de Joanie et DJ MHBee est bien plus qu’une simple séance de yoga : c’est une célébration du mouvement, de la créativité et de la connexion. C'est une expérience unique qui invite chaque participant à explorer son corps et sa créativité au rythme de beats entraînants.
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This Vinyasa practice with Joanie and DJ MHBee is much more than a simple yoga session: it celebrates movement, creativity and connection. It's a unique experience that invites you to explore your body and creativity to the rhythm of beats.

Teachers

Joanie Tardif

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT
Jack Layton Park

Language Bilingual
LEVELS All Levels

7:00am EDT

Yin Meditation OPEN

Sunday July 13, 2025 7:00am - 8:00am EDT

Profitez d'une pratique d'ancrage plus détendue qui a d'énormes avantages pour le corps, l'esprit et l'esprit. Le yin est une pratique traditionnelle où les postures sont tenues pendant de plus longues périodes. Nous fermons la séance avec un temps passé en méditation, pour continuer à observer la respiration et apprendre à se concentrer sur le moment présent.

Enjoy a more relaxed grounding practice that has tremendous benefits for the body, mind, and spirit. Yin is a traditional practice where postures are held for longer periods of time. Close with time spent in meditation to continue observing the breath and learning to focus on the present moment.

Teachers

Colleen Murphy

Sunday July 13, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park

Yoga & Meditation, Yin

Language Bilingual
LEVELS All Levels

7:00am EDT

Back to You Through Breathwork OPEN

Sunday July 13, 2025 7:00am - 8:30am EDT

Dans cette expérience transformatrice, redécouvrez la joie de revenir à vous. Entrez dans un espace chaleureux où chaque respiration vous rapproche de votre véritable essence. Dans cette séance invitante de travail respiratoire biodynamique, laissez la respiration connectée et les mouvements doux et intuitifs vous guider dans le relâchement des tensions physiques et mentales. Apportez un coussin et une couverture douillette pour un Savasana réparateur plus confortable.

In this transformative experience, rediscover the joy of truly coming back to you. Step into a warm, nurturing space where every breath brings you closer to your true essence. In this inviting Biodynamic Breathwork session, let connected breathing and gentle intuitive movement guide you in releasing physical and mental tension. Bring a cushion and a cozy blanket for a more comfortable restorative Savasana.

Teachers

Chantal Cadieux

Sunday July 13, 2025 7:00am - 8:30am EDT
Mūv (425 Main)

Language Bilingual
LEVELS All Levels

9:00am EDT

Joyful Vinyasa Flow OPEN

Sunday July 13, 2025 9:00am - 9:15am EDT

Rejoignez Erina pour un énergique Vinyasa Flow. Elle guidera une pratique optimiste, dynamique, mais équilibrée, accessible à tous.
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Join Erina for a Joyful Vinyasa Flow. She will guide an upbeat, dynamic, balanced practice accessible to all.

Teachers

Erina Pompetti

Sunday July 13, 2025 9:00am - 9:15am EDT
Jack Layton Park

Yoga & Meditation, Flow

Language Bilingual
LEVELS All Levels

9:00am EDT

Connect to your Core OPEN

Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:00am EDT

Connect to your CORE is designed to help you understand your abdomen layers better, how they are connected to one another & how to engage them properly. Most of us can move our arms and legs in different ways without taking the time to ground in our mid center, our core. How does it impact your stability in asanas posture or even the alignment of your knee when you run? Can you bring awareness to this part of the body and soften the rest as you keep breathing naturally? Let's try it together.

Teachers

Laurie Boilard

Yoga teacher, kinesiologist, digital nomad

Laurie est kinésiologue accréditée et professeure de yoga depuis 2019. Amoureuse de nature et d’animaux, elle est toujours prête à voyager et développer de nouvelles habiletés. En 2022, elle a décidé de combiner plusieurs de ces passions et de se former pour le SUP (Stand... Read More →

Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (425 Main)

Language Bilingual
LEVELS All Levels

11:00am EDT

Embodied Wisdom OPEN

Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:00pm EDT

Teachers

Mark Hollingworth

Bhaskar Goswami

Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Alibi Barn

Language English
LEVELS All Levels

11:00am EDT

Asana Foundations OPEN

Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:15pm EDT

Reconnect to your practice with a special session designed to review essential asana principles. Whether you're beginning or deepening your journey, this grounding class will help you build a solid foundation, refine alignment, and cultivate confidence on the mat. Perfect for all levels seeking clarity and strength.

Teachers

Isabelle Kramer

Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Yoga & Meditation

Language Bilingual
LEVELS All Levels

11:00am EDT

Breathwork Cocooning + Massage w/ Ten Therapists OPEN

Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:30pm EDT

Cette séance de « Breathwork » du lâcher prise réunit dix Naturothérapeutes qui offriront une méthode d’acupression à l’aide du massage afin de diminuer les tensions accumulées dans le corps, réduire le stress et améliore le bien-être général. Cette technique de médecines douces combinée avec des exercices de respiration active amènera une grande paix et favorisera un meilleur sommeil.

Cet exercice de respiration active est à la fois puissant et profond, mais également bénéfique pour la santé des poumons, l'absorption d'oxygène et la tension artérielle. Le l’atelier adopte une approche holistique du bien-être mental et physique. Grâce à la respiration active, les participants bénéficient d'un flux d'oxygène accru ce qui procurera le lâcher prise et amènera par la suite une relaxation profonde.

This Breathwork session features ten therapists. Therapists will offer an acupressure method using massage to reduce the tension accumulated in the body, reduce stress and improve overall well-being. This alternative medicine technique, combined with active breathing exercises, will bring peace and harmony to the body and allow for better sleep.

This powerful and deep active breathing exercise is also beneficial for lung health, oxygen intake, and blood pressure. The class adopts a holistic approach to mental and physical well-being. Through active breathing, participants benefit from increased oxygen flow, allowing for release and deep relaxation.

Teachers

Sage Valérie Lemelin

Académie Naturothérapeutes VL

Sage Valerie Lemelin, une naturopathe dévouée, est profondément engagée dans ses enseignements transformateurs et les aborde avec son cœur compatissant. Elle est spécialisée en «Quantum touch», elle a non seulement maîtrisé cette technique de pointe, mais a également développ... Read More →

Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Jack Layton Park

Language Bilingual
LEVELS All Levels

1:00pm EDT

Immersive Sound Healing Journey OPEN

Sunday July 13, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT

Embarquez pour un voyage dans le royaume de la guérison par le son. Dans ce cours immersif, vous découvrirez les effets profonds des vibrations sonores sur votre corps, votre esprit et votre âme. Amanda vous guidera dans un état méditatif et vous plongera dans un monde de résonance harmonique et de relaxation profonde.

Une symphonie de bols de cristal et d'autres instruments thérapeutiques est conçue pour aider à faire fondre le stress et la tension et à rétablir l'harmonie. Grâce à la méditation guidée, au travail sur la respiration et aux bains sonores, vous explorerez le lien profond entre le son et la guérison. Vous apprendrez à accorder votre conscience aux vibrations subtiles qui se trouvent en vous et autour de vous, ouvrant ainsi la voie à la paix intérieure, à la clarté et à la découverte de soi.

Que vous cherchiez à soulager un malaise physique, un stress émotionnel ou simplement à établir une connexion plus profonde avec votre moi intérieur, ce cours vous offre un sanctuaire pour le renouvellement et la transformation. Rejoignez-nous dans ce voyage enchanteur et éveillez-vous au pouvoir guérisseur du son.

N'hésitez pas à apporter des couvertures, des oreillers, des masques pour les yeux et un tapis de yoga ou une serviette pour améliorer votre confort pendant le cours.

Embark on a journey into the realm of sound healing. In this immersive class, you'll experience the profound effects of sound vibrations on your body, mind, and spirit. Amanda will guide you into a meditative state, delving into a world of harmonic resonance and deep relaxation.

A curated symphony of crystal bowls and other therapeutic instruments is designed to help melt away stress and tension and restore harmony. Through guided meditation, breathwork, and sound bath experiences, you'll explore the profound connection between sound and healing. You'll learn to attune your awareness to the subtle vibrations within and around you, unlocking pathways to inner peace, clarity, and self-discovery.

Whether seeking relief from physical discomfort, emotional stress, or a deeper connection to your inner self, this class offers a sanctuary for renewal and transformation. Join us on this enchanting journey and awaken to the healing power of sound.

Feel free to bring blankets, pillows, eye masks, and a yoga mat or towel to elevate your comfort during the class.

Teachers

Amanda Strachan

Amanda Strachan est une passionnée de bien-être qui a plus de trois ans d'expérience dans le secteur. Son parcours a commencé par un intérêt profond pour l'Ayurveda, qui a servi de base à son exploration des différentes facettes du bien-être. Animée par le désir sincère... Read More →

Sunday July 13, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Alibi Barn

Sound

Language English
LEVELS All Levels

3:00pm EDT

EMBODY: A Cacao & Somatic experience OPEN

Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT

Laissez vos sens s'épanouir grâce aux effets du cacao de qualité cérémoniale et à l'expérience somatique. Connectez-vous à votre corps par la respiration, le son, le toucher et le mouvement intuitif. Cette session vous invite à cultiver une relation avec vos sens, en laissant votre corps et le moment présent diriger votre expérience. Vous repartirez en vous sentant connecté, ouvert et vivant. Stella servira du cacao Ruk'u'x'Ulew du Guatemala, un collectif de femmes détenu et dirigé par des Mayas. Le cacao est un allié sacré de la connexion à soi et de l'amour.

Tout le monde est le bienvenu, aucune expérience préalable n'est nécessaire
Veuillez éviter la caféine quelques heures avant l'événement et boire beaucoup d'eau après.
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Indulge your senses through the heart-opening effects of ceremonial-grade cacao and somatic experiencing. Connect to your body through breath, sound, touch, and intuitive movement. This session invites you to cultivate a relationship with your senses, letting your body and the present moment lead your experience. You will leave feeling connected, open and alive. Stella will serve Ruk’u’x’Ulew cacao from Guatemala, a Mayan-owned and run women’s collective. Cacao is a sacred ally to self-connection and love.

All are welcome, and no previous experience is necessary
Please avoid caffeine a few hours before the event and drink plenty of water afterward.

Teachers

Stella Artuso

Stella est une étudiante aguerrie, une voyageuse et une éducatrice. Sa passion pour la santé holistique a guidé ses études et sa carrière, l'amenant à enseigner le yoga et la pleine conscience, en tant que coach du cycle menstruel et éducatrice érotique somatique. Stella... Read More →

Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Alibi Barn

Featured, Cacao Ceremony

LEVELS All Levels

3:00pm EDT

KAP | Kundalini Activation Process OPEN

Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT

Le KAP, Kundalini Activation Process, est une transmission directe d'énergie vitale visant à éveiller la Kundalini Shakti, la présence divine et guérissante en chacun de nous. Une fois activée, une profonde réorganisation de la structure cérébrale et du système nerveux débute et se renforce grâce à une exposition répétée. Ce processus de réorganisation permet une guérison émotionnelle, spirituelle et physique profonde, souvent inatteignable avec d'autres méthodes.

Ce qui rend cette pratique si belle, c'est que le participant n'a rien à faire! Il suffit de s'allonger sur un tapis de yoga, tandis que j'accompagne la séance avec une musique variant les ondes cérébrales, en me déplaçant pour toucher ou simplement pointer certains chakras ou méridiens afin de canaliser l'énergie. C'est tout ! C'est à l'intérieur que la magie opère !
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KAP – Kundalini Activation Process – is a direct high-frequency energy transmission that activates your Kundalini Shakti, this latent, divine, healing energy inside every human. Once activated, a profound rewiring of the brain structure and nervous system begins and will continue with repeated exposure. The rewiring enables a deep emotional, spiritual and physical healing often difficult to achieve via other techniques.

The beauty of this practice is that the participant has nothing to do! You lay down in surrender on a yoga mat, with brain-wave shifting music playing in the background, I pass and touch – or simply points – at some meridians or Chakras on the body to channel the energy. That’s all, it’s inside where all the magic takes place.

Teachers

Stephanie Bertrand

Le but de sa vie : aider à élever l'énergie collective de l'humanité. En janvier 2022, elle a introduit le KAP - Kundalini Activation Process au Canada - après avoir été la première Canadienne choisie et formée par Venant Wong pour offrir cette pratique énergétique mystique... Read More →

Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Workshops, Kundalini

Language Bilingual
LEVELS All Levels

5:00pm EDT

Voices Unite Kirtan: Chanting Meditation OPEN

Sunday July 13, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT

Rejoignez-nous pour une séance immersive de méditation chantée conçue pour harmoniser l'esprit, le corps et l'âme avec le pouvoir des mantras. Vous serez guidé à travers une série de chants pour élever la paix intérieure et approfondir votre pratique de la méditation, et vous serez guidé à travers la session avec des textes et des mantras.

Que ce soit votre première fois ou non, cette session vous donnera l'occasion d'approfondir votre pratique de la méditation et d'entrer en contact avec une communauté qui vous soutient. Expérimentez les effets de l'appel et de la réponse, et laissez les sons des chants vous guider vers un lieu de tranquillité et de paix. Attendez-vous à ressentir les effets de la paix et du calme pendant et après la séance.

Join us for an immersive chanting meditation session designed to harmonize the mind, body, and soul with the power of Mantras. You will be guided through a series of chants to uplift inner peace and deepen your meditation practice, and you will be guided through the session with texts and mantras.

Whether it's your first time or not, this session will allow you to deepen your meditation practice and connect with a supportive community. Experience the effects of call-and-response, and let the sounds of the chants guide you to a place of tranquillity and peace. Expect to feel the effects of peace and calm during and after the session.

Musicians

Rad Crasto

Rad est un musicien, compositeur et réalisateur accompli. Connu comme le guitariste souche de CHOM FM, Rad a de nombreuses années d'expérience en tant que professionnel de l'industrie de la musique et a joué avec de nombreux musiciens canadiens. Depuis 2005, Rad a tourné son... Read More →

Sunday July 13, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Jack Layton Park

Live Music

Language Bilingual
LEVELS All Levels

5:00pm EDT

Yin & Reiki OPEN

Sunday July 13, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT

Cet événement puissant combine la guérison énergétique Reiki avec des poses de yoga yin de longue durée et une méditation guidée axée sur les chakras pour une réinitialisation et un renouvellement ultime. Explorez les profondeurs de votre conscience pour libérer ce qui ne vous sert pas et créer un espace pour la santé et la vitalité à tous les niveaux de votre être.

This powerful event combines Reiki energy healing with long-held yin yoga poses and chakra-focused guided meditation for the ultimate reset and renewal. Explore the depths of your consciousness to release what is non-serving and create space for health and vitality on every level of your being.

Teachers

Richard Dandenault

Depuis 2017, Richard pratique le Reiki. Il est tombé dessus alors qu'il cherchait à remédier à des traumatismes générationnels et infantiles et à améliorer ses compétences parentales. Aujourd'hui, il transmet son enthousiasme pour le Reiki afin d'aider les autres. Richard... Read More →

Erina Pompetti

Sunday July 13, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (425 Main)

Yoga & Meditation, Reiki

Language Bilingual
LEVELS All Levels

5:00pm EDT

Yin Yoga & Massage OPEN

Sunday July 13, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT