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Friday, July 11
 

7:00am EDT

Méditation / Meditation OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Un début de journée puissant et rajeunissant!
Si vous pouvez respirer, vous pouvez méditer. Jas vous accompagne et vous guide dans une méditation au lever du soleil, en s’inspirant de la sagesse des philosophies orientales, tout en l’équilibrant avec un mode de vie occidental. Participez à cette méditation et laissez-vous transformer par son pouvoir.

A powerful and rejuvenating start to your day!
If you can breathe, you can meditate. Jas coaches and guides you through a sunrise meditation, drawing upon the wisdom of Eastern philosophies while balancing it with a Western way of life. Join this session and experience its transformative power.


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Jas Sethi

Holistic Health Coach, Jas Sethi Wellness
Jas suit le chemin de la guérison transformationnelle, guidée par son propre voyage d'éveil et de découverte de soi. La vocation de son âme l'a amenée à réserver un espace sacré pour les autres, en offrant des soins holistiques qui nourrissent le corps, l'esprit et l'esprit... Read More →
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Friday July 11, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Alibi Barn
  Méditation / Meditation

7:00am EDT

Yoga Flow OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Accueillez le jour avec présence et respiration. Cette pratique matinale vous invite à vous éveiller en douceur à travers des mouvements fluides, des étirements enveloppants et une respiration consciente. Conçue pour tous les niveaux, la séance aide à libérer les tensions, délier les raideurs et revitaliser le corps et l’esprit, au rythme du lever du soleil. Bougez avec intention, détendez-vous dans le moment et alignez-vous avec la puissance tranquille d’un nouveau départ. Déroulez votre tapis, ouvrez votre cœur et laissez entrer la lumière.

Greet the day with presence and breath. This morning practice invites you to awaken gently through flowing movement, spacious stretches, and conscious breathwork. Designed for all levels, the session helps release tension, dissolve stiffness, and energize the body and mind as the sun begins to rise. Move with intention, soften into the moment, and align with the quiet power of a new beginning. Unroll your mat, open your heart, and let the light in.
Teachers
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Cynthia Maher

Energizen
Cynthia Maher est certifiée par le Yoga Alliance E-RYT 500 ainsi que par son école de yoga RYS 200. Elle enseigne le yoga depuis 2002 et se spécialise dans la yoga thérapie auprès des vétérans avec trouble de stress post-traumatique (TSPT) et douleurs chroniques. Son énergie... Read More →
Friday July 11, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Flow

7:00am EDT

Respiratoire biodynamique / Back to You Through Breathwork OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 7:00am - 8:30am EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Dans cette expérience transformatrice, redécouvrez la joie de revenir à vous-même. Entrez dans un espace chaleureux et bienveillant, où chaque respiration vous rapproche de votre essence profonde. Lors de cette séance invitante de travail respiratoire biodynamique, laissez la respiration connectée ainsi que des mouvements doux et intuitifs vous guider dans la libération des tensions physiques et mentales. Apportez un coussin et une couverture douillette pour un savasana réparateur tout en confort.

In this transformative experience, rediscover the joy of truly coming home to yourself. Step into a warm, nurturing space where each breath draws you closer to your true essence. In this inviting Biodynamic Breathwork session, let connected breathing and gentle, intuitive movement guide you in releasing physical and mental tension. Bring a cushion and a cozy blanket for a fully restorative Savasana.
 
Teachers
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Chantal Cadieux

Chanti's Yoga
Que ce soit dans un cours de yoga actif ou plus restaurateur, une séance de méditation ou de respiration consciente, Chantal vous accompagnera toujours avec la bienveillance du cœur. Avec un historique en danse, elle est reconnue pour la douceur de sa voix et sa façon de rendre... Read More →
Friday July 11, 2025 7:00am - 8:30am EDT
Mūv (65 Cameron)
  Respiration / Breathwork

9:00am EDT

Réveillez votre énergie de guérison : La routine quotidienne de Donna Eden pour la vitalité / Awaken Your Healing Energy: Donna Eden's Daily Routine for Vitality FULL / COMPLET
Friday July 11, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Pionnière et auteure, Donna Eden a commencé à partager la sagesse de la médecine énergétique à la fin des années 1970, s’appuyant sur son extraordinaire capacité à percevoir et à travailler avec les énergies subtiles du corps.  Depuis, ses enseignements ont touché des millions de personnes à travers le monde, leur permettant d’éveiller leur capacité innée de guérison et de vitalité.
Lors de cette séance, vous découvrirez la routine énergétique quotidienne de Donna : une séquence simple, mais puissante, conçue pour équilibrer et harmoniser le corps, l’esprit et l’âme en seulement dix minutes par jour. Accessible à tous, cette pratique vous aide à vous sentir enraciné, clair et rayonnant. Vous repartirez plein d’énergie et prêt à intégrer cette routine transformatrice à votre quotidien.

Pioneer and author Donna Eden began sharing the wisdom of Energy Medicine in the late 1970s, drawing from her extraordinary ability to see and work with the body’s subtle energies. Since then, her teachings have reached millions worldwide, empowering people to awaken their innate capacity for healing and vitality.

In this session, you’ll learn Donna’s signature Daily Energy Routine—a simple yet powerful sequence designed to balance and harmonize your body, mind, and spirit in just ten minutes a day. Accessible to everyone, this practice helps you feel grounded, clear, and radiant. Leave feeling energized and ready to integrate this life-changing routine into your daily rhythm.
 
Teachers
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Anann Yassin

Anann travaille dans le domaine de la médecine énergétique depuis plus de 20 ans. Cette expérience a éveillé son intérêt pour la médecine énergétique, ce qui l'a amenée à se former à la thérapie craniosacrale, au massage indien de la tête et à la méthode Eden (alias... Read More →
Friday July 11, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (65 Cameron)
  Ateliers / Workshops, Movement

9:00am EDT

Raising Vibrant Kids: A Guide to a Life of Wellness & Vitality OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Découvrez comment les aliments que vous donnez à vos enfants jouent un rôle crucial dans le développement de leur appareil digestif, influençant tout, de l'absorption des nutriments à la fonction immunitaire. Un intestin bien nourri favorise une meilleure digestion, réduit l'inflammation et renforce la capacité de l'enfant à lutter contre les maladies. Au-delà de la santé physique, l'alimentation a également un impact sur l'humeur, la concentration et les niveaux d'énergie. En choisissant les bons aliments, vous pouvez aider votre enfant à construire une base solide pour son bien-être tout au long de sa vie, en veillant à ce qu'il se sente au mieux de sa forme physique, mentale et émotionnelle.

Discover how the foods you provide for your children play a crucial role in shaping their developing digestive tracts, influencing everything from nutrient absorption to immune function. A well-nourished gut supports better digestion, reduces inflammation, and strengthens their ability to fight off illness. Beyond physical health, diet also impacts mood, focus, and energy levels. By choosing the right foods, you can help your child build a strong foundation for lifelong wellness, ensuring they feel their best—physically, mentally, and emotionally.
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This lecture is designed for anyone planning to have children, as well as parents, caregivers, and educators of kids up to the age of 12. Whether you're preparing for parenthood or already navigating the early years, this session will provide essential tools to support the growth of vibrant, resilient, and healthy children.
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Frances Michaelson

Frances est une professionnelle chevronnée possédant une mine de connaissances en naturopathie, en conditionnement physique et en rédaction. Sa carrière en conditionnement physique a débuté dans les années 1980, culminant avec le lancement de l’un des premiers studios d’entraînement... Read More →
Friday July 11, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (425 Main)
  Talks

9:00am EDT

Flow méridien / Meridian Flow OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Cette pratique de vinyasa intégrera des techniques de respiration et des mouvements incarnés pour favoriser la circulation de l’énergie (Prana) et libérer les blocages physiques, mentaux et émotionnels. Vous terminerez cette séance en vous sentant à la fois plein d’énergie, apaisé et détendu.

This vinyasa practice incorporates breathwork and embodied movement to support the flow of energy (Prana) and help release physical, mental, and emotional blockages.  You’ll leave feeling energized, calm, and deeply relaxed.


Teachers
avatar for Diana Perez

Diana Perez

Physiotherapist/Yoga Therapist/Yoga Teacher
Diana est physiothérapeute, yoga thérapeute et professeure de yoga senior. Elle enseigne le yoga avec passion depuis plus de vingt ans. Elle intègre ses connaissances approfondies de la médecine et de la thérapie par le yoga dans son enseignement pour offrir aux yogis une expérience... Read More →
Friday July 11, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Jack Layton Park
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Vinyasa

9:00am EDT

Voyage yoga hatha / Hatha Yoga Journey OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 9:00am - 10:30am EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Bienvenue à Voyage yoga hatha, un cours conçu pour vous guider dans une expérience transformatrice, où la sagesse ancienne rencontre le bien-être moderne. Au fil de ce voyage, vous explorerez une combinaison harmonieuse des pratiques fondamentales du Hatha Yoga, du pranayama (travail respiratoire) et du savasana (relaxation profonde).

Welcome to Hatha Yoga Journey, a class designed to guide you through a transformative experience where ancient wisdom meets modern wellness. On this journey, you’ll explore a harmonious blend of foundational Hatha Yoga practices, pranayama (breathwork), and savasana (deep relaxation).

Teachers
avatar for Giovanni Tagliamonte

Giovanni Tagliamonte

Giovanni Tagliamonte est enseignant de yoga et facilitateur de mouvement primal, qui allie la discipline du Hatha Yoga traditionnel à une approche instinctive et enracinée du mouvement. Profondément influencé par son séjour en Inde du Sud, Giovanni transmet une pratique inspirée... Read More →
Friday July 11, 2025 9:00am - 10:30am EDT
Alibi Barn
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Hatha Yoga

11:00am EDT

Méditation bain de son / Sound Bath Meditation FULL / COMPLET
Friday July 11, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Une pratique transformatrice qui combine méditation guidée et sons réparateurs des bols chantants en cristal. Les participants apprendront à apprivoiser leurs peurs, à dépasser leurs doutes et à retrouver courage et confiance. Cette expérience profonde favorise la clarté mentale, la force intérieure et une relaxation profonde. Les sons apaisants à 432 Hz vous enveloppent et contribuent à réduire le stress, soutenir la guérison et rétablir l’harmonie. Accessible à tous les niveaux, ce cours offre un espace paisible et sécurisant pour se reconnecter à soi-même et se détendre. Vous repartirez avec un sentiment de calme, de liberté et de guérison, prêt à accueillir la vie avec un nouvel équilibre et une sérénité retrouvée.

A transformative practice that combines guided meditation with the restorative sounds of crystal singing bowls. Students will learn to work with their fears, overcome self-doubt, and rediscover courage and confidence. This life-changing experience promotes mental clarity, inner strength, and deep relaxation. As the soothing 432Hz tones gently wash over you, they help reduce stress, promote healing, and restore harmony. Suitable for all levels, this class provides a peaceful and safe space to connect with your inner self and unwind. Students leave feeling calm, free, and healed, ready to embrace life with renewed balance and serenity.
Teachers
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Paulina Grochowska

Teacher, Healer, Motivator, Yoga with Paulina
Paulina est professeure de yoga, de méditation et de danse avec plus de 10 ans d'expérience, spécialisée dans l'ISHTA Yoga, un mélange de Hatha qui intègre le Tantra et l'Ayurveda. Avec une formation en danse, elle incorpore le mouvement somatique et les techniques de danse... Read More →
Friday July 11, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Bain de son / Sound Bath

11:00am EDT

Pilates OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Une séance d'entraînement dynamique pour tout le corps, combinant des exercices classiques de Pilates, avec ou sans accessoires comme des poids légers, des bandes élastiques ou des anneaux de Pilates. Vous renforcerez votre tronc, tonifierez vos bras, travaillerez vos cuisses et ouvrirez vos hanches!
A dynamic, full-body workout featuring classical Pilates exercises with and without props such as light weights, resistance bands, and a Pilates ring. You’ll strengthen your core, tone your arms, work your thighs, and open your hips!


Teachers
avatar for Sherry Owen

Sherry Owen

Pilates and BodyART Instructor
Entraîneure certifiée de Pilates et de BodyART, Sherry a un style d’enseignement calme et motivant qui vous mettra au défi, vous aidera à aller bien et à vous sentir bien ! Sherry s’efforce de faire vivre à chaque élève une expérience où les exercices de Pilates permettent... Read More →
Friday July 11, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Jack Layton Park
  Spécialité / Specialty, Pilates

11:00am EDT

Trouver sa sagesse intérieure / Awakening Inner Wisdom OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Éveillez la guidance silencieuse qui réside en vous. Cette expérience de yoga douce et nourrissante pour l’âme vous invite à bouger avec intention, respirer en pleine conscience et vous reconnecter à votre sagesse intérieure. Vous commencerez par une méditation pour vous recentrer, suivie d’une séquence fluide de postures conçues pour ouvrir le corps, adoucir le cœur et apaiser l’esprit. Des respirations guidées, des visualisations et des invitations à l’exploration intérieure vous accompagneront vers plus de clarté et de connexion. En fin de pratique, vous plongerez dans un espace de repos pour intégrer, réfléchir ou écrire. C’est un moment pour écouter profondément, bouger consciemment et vous rappeler la vérité qui vit déjà en vous : entière, sage et toujours présente.

Awaken the quiet guidance that resides within you. This gentle, soul-nourishing yoga experience invites you to move with intention, breathe with awareness, and reconnect with your inner wisdom. You’ll begin with a centering meditation, followed by a flowing sequence of postures designed to open your body, soften your heart, and calm your mind. Guided breathwork, visualization, and reflective prompts support clarity and connection. As the practice turns inward, you’ll enter a restful space to integrate, reflect, or journal. This is a moment to listen deeply, move consciously, and remember the truth that already lives within you; whole, wise, and always present.
Teachers
avatar for Maria del Carmen Restrepo

Maria del Carmen Restrepo

Maria est une passionnée d'apprentissage. Elle a commencé le yoga parce qu'elle voulait apprendre quelque chose de différent. C'est ainsi qu'après un certain temps de pratique, elle décide de suivre la formation de yoga qui l'aide à retrouver sa force et sa voix. Pour Maria... Read More →
Friday July 11, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Mūv (425 Main)
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation

11:00am EDT

Série primaire d'Ashtanga Yoga / Ashtanga Yoga Primary Series OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
L'ashtanga est une forme dynamique et vigoureuse de yoga, idéale pour développer la force, la flexibilité et améliorer la concentration. Dans ce cours, travaillez sur les salutations au soleil et les postures debout, puis explorez les postures des séries primaires et intermédiaires traditionnelles d'Ashtanga. Ce cours s'adresse aux étudiants qui ont déjà fait du yoga ou à ceux qui recherchent un cours plus rapide. Attendez-vous à transpirer, à vous étirer, et à vous sentir calme et détendu.

Ashtanga is a challenging and dynamic form of yoga that builds strength, flexibility, and focus. In this class, work through sun salutations and standing postures, then explore postures from the traditional Ashtanga Primary and Intermediate series. This class is designed for students with an athletic background or those seeking a faster-paced practice. Expect to sweat, stretch, and leave feeling calm and relaxed.
Teachers
avatar for Isabelle Kramer

Isabelle Kramer

Tant à titre d’étudiante, de professeure de yoga que de massothérapeute agréée, Isabelle vise à approfondir son développement et ses apprentissages dans la discipline. Dévouée à la pratique quotidienne du yoga et à ses études en massothérapie, elle partage ses connaissances... Read More →
Friday July 11, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Alibi Barn
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Ashtanga

1:00pm EDT

Le voyage du tambour / Drum Journey OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Ressentez la terre sous vos pieds et le ciel ouvert au-dessus de vous, tandis que les vibrations envoûtantes des tambours et des instruments thérapeutiques vous enveloppent. Guidé par l’enseignante de yoga et de méditation Chantal Cadieux, plongez dans les rythmes profonds des thérapeutes du son Marie-Josée Larose et Martin Dumont. À travers un mélange de méditations actives et passives et de postures de yoga, laissez-vous porter par l'énergie intemporelle de la terre, de l’eau et du vent. Une invitation à un voyage en plein air où sons, mouvements et nature s’unissent en parfaite harmonie.

Feel the earth beneath you and the open sky above as the mesmerizing vibrations of drums and healing instruments wash over you. Guided by yoga and meditation teacher Chantal Cadieux, immerse yourself in the soulful rhythms of sound healing therapists Marie-Josée Larose and Martin Dumont. Through a blend of active and passive meditation and yoga postures, allow yourself to be carried by the timeless energy of the land, the water, and the wind. Join us for this unique outdoor journey where sound, movement, and nature come together in perfect harmony.

Teachers
avatar for Chantal Cadieux

Chantal Cadieux

Chanti's Yoga
Que ce soit dans un cours de yoga actif ou plus restaurateur, une séance de méditation ou de respiration consciente, Chantal vous accompagnera toujours avec la bienveillance du cœur. Avec un historique en danse, elle est reconnue pour la douceur de sa voix et sa façon de rendre... Read More →
Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Jack Layton Park
  Bain de son / Sound Bath

1:00pm EDT

Kinstretch® OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Kinstretch® est un système soutenu par la science pour améliorer le contrôle du corps, la flexibilité et l'amplitude des mouvements. Il comprend un outil d'auto-évaluation pour identifier les dysfonctionnements corporels qui peuvent causer des douleurs, des blessures ou une diminution des performances. Adapté à tous les âges et à tous les niveaux de condition physique, Kinstretch® peut améliorer la mobilité, réduire les tiraillements et la douleur, améliorer les performances sportives et favoriser la santé et la longévité des articulations. Les avantages comprennent l'amélioration de la capacité de mouvement, de la force et de la résilience aux sports et à la vie quotidienne.
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Kinstretch® is a science-backed system for enhancing body control, flexibility and range of motion. It includes a self-assessment tool for identifying body dysfunctions that can cause pain, injury, or decreased performance. Suitable for all ages and fitness levels, Kinstretch® can improve mobility, reduce tightness and pain, boost athletic performance, and promote joint health and longevity. Benefits include improved movement capacity, strength, and resilience to sports and daily life.

Teachers
avatar for Brandi Jp

Brandi Jp

Épouse, maman de trois petites filles et propriétaire d'une entreprise locale, Brandi s'efforce d'aider chacun à découvrir à quel point leur corps est fait pour ressentir. Les cours de Brandi sont connus pour vous mettre au défi d'une manière que vous ne soupçonniez pas, en... Read More →
Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Spécialité / Specialty, Kinstretch®

1:00pm EDT

Power & Playful Vinyasa Yoga for Youthful Energy & Inspiration FILLING / EN COURS
Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Cette pratique de vinyasa à la fois puissante et ludique combine les bases du yoga avec des mouvements inspirés de l’athlétisme, de la danse et des arts martiaux. Pendant ce cours, vous apprendrez à rire de vous-même et avec les autres, à ne pas prendre le yoga trop au sérieux, et à bouger et respirer librement d’une manière qui vous convient. Ce n’est pas l’âge qui nous fait vieillir, mais le fait d’arrêter de faire ce que nous faisions en enfance. Laissez votre enfant intérieur s’exprimer… et repartez inspiré, rajeuni et plein d’énergie.

This powerful yet playful vinyasa practice combines foundational yoga with movements inspired by athletics, dance, martial arts, and more. During this class, you’ll learn to laugh at yourself and with others, not take yoga too seriously, and enjoy moving and breathing freely in a way that feels right for you. We don’t age because we grow old, but because we stop doing the things we did as children. Expect to let your inner child loose and leave feeling inspired, youthful, and rejuvenated.
Teachers
avatar for Matthew Eccles

Matthew Eccles

Matthew a découvert le yoga lorsqu'un ami du secondaire l'a emmené au studio anciennement connu sous le nom de Moksha NDG. Passionné de sport depuis toujours, Matt a tout de suite été captivé par la nature vigoureuse des cours chauffés. Au fur et à mesure que sa curiosit... Read More →
Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Mūv (425 Main)
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Power

1:00pm EDT

Bain de son et yoga restaurateur / Restorative Yoga Sound Bath OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:15pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Abandonnez-vous au repos profond et laissez le son vous porter. Cette expérience régénératrice vous invite à plonger dans l’immobilité, bercé par les vibrations apaisantes des bols de cristal, des carillons et d’autres instruments de guérison. Chaque son vous invite à relâcher le corps, calmer l’esprit et retrouver un état de sérénité. N’hésitez pas à apporter des accessoires — traversins, masque pour les yeux ou serviette épaisse — pour soutenir votre confort et favoriser la détente. Venez tel que vous êtes, installez-vous, et laissez les vibrations vous envelopper. Un espace pour recevoir, restaurer… et simplement être.

Surrender into deep rest and let yourself be held by sound. This restorative experience invites you into stillness with the soothing tones of crystal singing bowls, chimes, and other healing instruments. Each vibration invites your body to soften, your mind to quiet, and your spirit to settle into a state of ease. You’re welcome to bring props—such as bolsters, an eye mask, or a thick towel—to support your comfort and relaxation. Come as you are, settle in, and allow the resonance to guide you inward. This is a space to receive, to restore, and to be.

Teachers
avatar for Jasmine Ellemo

Jasmine Ellemo

Jasmine Rose Yoga
La devise de Jasmine est ‘en forme et en santé pour la vie’. Elle encourage et inspire les gens à adopter un mode de vie sain, dynamique et en forme. Connue comme entraîneuse personnelle réputée, polyvalente et couronnée de succès, elle est membre de l'Alliance Yoga E-RYT... Read More →
Musicians
avatar for Heather Pengelley

Heather Pengelley

Heather Pengelley, fondatrice de Sweet Sounds for the Soul, est une praticienne certifiée de la guérison par le son qui a reçu une formation avancée de la Sound Healing Academy (SHA), accréditée au niveau international. Elle est titulaire d'un diplôme de guérison sonore intégrée... Read More →
Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:15pm EDT
Alibi Barn
  Bain de son / Sound Bath, Restorative

3:00pm EDT

Getting "Unstuck": An Exploration of Social Presencing Theatre OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Lancaster Courtyard @ 65 Rue Cameron, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Cet atelier vous invite à découvrir les fondements de la méthode SPT (Six Stances of Emergence) et à explorer la sagesse profonde que votre corps renferme. À travers des mouvements doux et libérateurs, en lien avec les autres, vous pourrez travailler sur des situations concrètes où vous vous sentirez bloqué et ne sais pas comment avancer. Fait remarquable : vous n'aurez pas à partager d’informations personnelles ou confidentielles. Ouvert à tous les âges, origines et morphologies, cet atelier est une invitation à écouter votre corps et à le laisser vous guider vers de nouvelles perspectives.
This workshop introduces you to the basics of SPT, the Six Stances of Emergence, and invites you to explore the deep wisdom your body holds. Through gentle, liberating movement with others, you’ll work with real-life situations where you feel stuck or unsure how to move forward. Remarkably, you won’t need to share any personal or confidential information. Open to all ages, backgrounds, and body types, this is an opportunity to tune in to your body and let it guide you toward new perspectives and possibilities.
Teachers
avatar for Mark Hollingworth

Mark Hollingworth

Mark est un expert de la pratique de l’incarnation du Théâtre de Présence Sociale (SPT) et de la prise de décision incarnée, qui implique l’utilisation de la sagesse et du mouvement de tout notre corps comme méthode pour recueillir des informations, puiser dans notre pleine... Read More →
Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Lancaster Courtyard
  Ateliers / Workshops
  • Langue / Language English
  • LEVELS All Levels
  • about Mark is an expert in the embodiment practice of Social Presencing Theatre (SPT) and embodied decision-making, that is, using our full body wisdom and movement as a method to gather information, to tap into our full presence and awareness and as a tool for sensing, intuiting and creating new perspectives and possibilities. He is the creator of the Six Stances of Emergent Decision-making. He has consulted with all types of organizations worldwide and has taught business strategy, leadership, creativity & innovation at McGill University since 1999. He is a regular practitioner of SPT and hosts the weekly online “SPT Friday International Practice Group” at 11.00 -12.30 pm each Friday.

3:00pm EDT

Flow yoga cardio / Cardio Yoga Flow OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Un flow dynamique qui combine exercices cardiovasculaires et poids du corps. Les participants peuvent s’attendre à lier respiration et mouvement à travers différentes postures de yoga qui mettent à l’épreuve leur force et leur endurance.
A dynamic flow that combines cardio and bodyweight training. Participants can expect to link breath to movement through various yoga poses that challenge their strength and stamina.


Teachers
avatar for Denisa Briganti

Denisa Briganti

Denisa est une enseignante dynamique avec de nombreuses années d'expérience en conditionnement physique personnel. Elle a découvert le power yoga pour la première fois en 2017 et en est tombée amoureuse. Elle est ravie de partager une forme de yoga dynamique qui se situe entre... Read More →
Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Jack Layton Park
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Power

3:00pm EDT

La respiration : le lien manquant vers la santé et le bien-être / Breathing: The Missing Link to Health & Wellness OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
La respiration est entourée de nombreuses idées reçues. Dans les domaines de la santé, du bien-être, de la médecine et du yoga, elle a souvent été mal comprise, et les conseils donnés ont été souvent erronés, voire parfois néfastes. Pourtant, la respiration est le moyen le plus simple et le plus direct d’agir sur votre système nerveux, de réduire le stress et la douleur, de réguler votre humeur et votre physiologie, et de favoriser un bien-être global. Ce cours vous apportera des informations scientifiques fiables et accessibles, vous fera découvrir ce qu’est une respiration fonctionnelle idéale, et vous donnera des outils concrets à utiliser au quotidien et dans votre pratique du yoga, pour vous sentir mieux que vous ne l’auriez jamais imaginé.
There are many misconceptions about breathing. In the worlds of health, wellness, medicine, and yoga, breathing has often been misunderstood, and the advice given has been misleading, sometimes even harmful. Yet breathing is the simplest and most direct way to influence your nervous system, reduce stress and pain, regulate your mood and physiology, and support overall well-being. This class offers clear, science-based information, teaches you what ideal functional breathing looks like, and equips you with practical tools you can use in daily life and in your yoga practice, to help you feel better than you ever imagined.
Teachers
avatar for Diana Perez

Diana Perez

Physiotherapist/Yoga Therapist/Yoga Teacher
Diana est physiothérapeute, yoga thérapeute et professeure de yoga senior. Elle enseigne le yoga avec passion depuis plus de vingt ans. Elle intègre ses connaissances approfondies de la médecine et de la thérapie par le yoga dans son enseignement pour offrir aux yogis une expérience... Read More →
Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Mūv (425 Main)
  Respiration / Breathwork

3:00pm EDT

Spa de l'esprit, du corps et de l'âme : Voyage Yin et Son / Mind, Body & Soul Spa: Yin & Sound Voyage OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Une expérience restauratrice de l'esprit, du corps et de l'âme avec Joanie et Dalia. Joanie vous guidera à travers une pratique de yoga douce et curative conçue pour vous aligner avec l'énergie de l'été. Vous vivrez une expérience lumineuse grâce au travail respiratoire et à une séquence de yoga bien structurée, soutenue par le pouvoir de guérison des vibrations sonores et du Reiki de l'unité. Dalia terminera la séance par une méditation guidée et une hypnose sonore, vous laissant dans un état de légèreté, de joie et d'amour.
A restorative mind, body, and soul experience with Joanie and Dalia. Joanie will guide you through a gentle, healing yoga practice designed to align you with the energy of summer. You’ll receive a luminous experience through breathwork and a thoughtfully structured yoga sequence, supported by the healing power of sound vibrations and unity Reiki. Dalia will then close the session with a guided meditation and sound-enhanced hypnosis, leaving you in a state of lightness, joy, and love.
Teachers
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Joanie Tardif

Joanie est une grande passionnée du corps humain, du mouvement intelligent et conscient. Elle débute sa pratique en 2008 pendant ses études universitaires en réadaptation. En 2013, après trois ans à travailler comme ergothérapeute, et toujours aussi passionnée par l’approche... Read More →
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Dalia Marom

SoniQ HypnotiQs
Dalia est une enfant indigo créative, une âme gitane et une artiste de guérison cosmique qui est interprète depuis sa plus tendre enfance. Elle est une praticienne de guérison hautement qualifiée et certifiée de nombreuses modalités, y compris le yoga thérapeutique du Dr... Read More →
Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Alibi Barn
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Soundbath

3:00pm EDT

Yoga restauratif / Restorative Yoga FILLING / EN COURS
Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
La pratique du yoga restaurateur se concentre sur le soulagement des tensions corporelles, l’apaisement de l’esprit, l’amélioration de la conscience corporelle globale et le rétablissement de l’équilibre. Les postures sont réalisées à l’aide d’accessoires de yoga, afin de soutenir le corps pour qu’il puisse se détendre et relâcher les tensions. C’est une pratique méditative qui intègre le travail du souffle et la pleine conscience corporelle. On en ressort généralement plus concentré, calme et détendu. Beaucoup constatent une amélioration de leur bien-être général ainsi qu’un sommeil plus réparateur.
A restorative yoga practice focuses on releasing physical tension, calming the mind, enhancing overall body awareness, and restoring balance. Restorative poses are supported by props that allow the body to fully relax and let go. It is a meditative practice that incorporates breathwork and somatic awareness. After a restorative session, people typically feel more focused, calm, and at ease. Many also report an enhanced sense of well-being and more restful sleep.


Teachers
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Renee Mollitt

Renée pratique et enseigne le yoga depuis plus d’une décennie. Son amour et sa curiosité pour le yoga et les pratiques de santé naturelles ont pris racine après une blessure au dos. En maintenant une pratique régulière, en modifiant son mode de vie et en ressentant les avantages... Read More →
Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Restorative

5:00pm EDT

Map Your Nervous System using Polyvagal Theory OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Lancaster Courtyard @ 65 Rue Cameron, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Apprenez à connaître votre système nerveux d'une toute nouvelle manière grâce à la théorie polyvagale. Dans cet atelier expérientiel, vous explorerez la façon dont les différents états - lutte, fuite, gel et sécurité - se manifestent dans votre corps, vos pensées et vos comportements. Grâce à une réflexion guidée et à des pratiques somatiques douces, vous commencerez à cartographier votre propre système nerveux et apprendrez des outils pratiques pour retrouver l'équilibre. Vous repartirez avec une meilleure compréhension de votre paysage interne et des moyens d'avancer dans la vie avec plus de conscience, de compassion et de résilience.

Get to know your nervous system in a whole new way through the lens of Polyvagal Theory. In this experiential workshop, you’ll explore how different states—fight, flight, freeze, and safety—show up in your body, thoughts, and behaviors. With guided reflection and gentle somatic practices, you’ll begin to map your own unique nervous system and learn practical tools to return to balance. Walk away with a deeper understanding of your internal landscape—and how to move through life with greater awareness, compassion, and resilience.
Teachers
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Marie McGuinness

Marie McGuinness est une enseignante certifiée en yoga Hatha. Pratiquant le yoga depuis 1997, elle a étudié au Centre Omega de New York en 2001. En 2003, elle a poursuivi ses études en devenant thérapeute en polarité et en thérapie crânio-sacrée à l’Académie des arts... Read More →
Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Lancaster Courtyard
  Ateliers / Workshops

5:00pm EDT

Empower Flow OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Ce puissant cours de Vinyasa Flow vous invite à explorer votre pratique par des mouvements dynamiques et par le souffle. Le rythme du cours oscille entre énergie et douceur, avec des séquences vivifiantes qui défient le corps tout en maintenant une atmosphère ludique et légère. Vous traverserez des postures qui développent la force, la souplesse et la conscience corporelle, tout en restant ancré dans la pleine conscience. Ce qui rend ce cours unique, c’est l’exploration joyeuse du mouvement, qui vous pousse à sortir de votre zone de confort pour découvrir de nouvelles possibilités. Les participants repartent plus forts, plus équilibrés et rajeunis, avec un sentiment de clarté et de puissance intérieure qui les accompagne bien au-delà du tapis.
This powerful Vinyasa Flow class invites you to explore your practice through dynamic movement and breath. The pace will ebb and flow with energizing sequences that challenge your body while keeping things light and playful. You'll move through postures that build strength, flexibility, and awareness, all while staying grounded in mindfulness. What makes this class special is its playful exploration of movement, encouraging you to step outside your comfort zone and discover new possibilities. You can expect to leave feeling stronger, more balanced, and rejuvenated, with a sense of empowerment and clarity that stays with you beyond the mat
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Katina Gaul

Katina, ancienne danseuse de compétition, s'est tournée vers le yoga pour trouver de nouvelles façons de s'exprimer à travers le mouvement. Elle a suivi 200 heures de formation de professeur de Hatha et Vinyasa Flow. Grâce à sa riche expérience en sport et en danse, elle apporte... Read More →
Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (425 Main)
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Vinyasa

5:00pm EDT

Yoga Nidra FILLING / EN COURS
Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Nous commencerons par quelques mouvements doux pour préparer le corps au Yoga Nidra, une pratique où vous vous allongerez et serez guidé à travers différentes étapes de relaxation. Le Yoga Nidra éveille la sagesse intérieure et favorise une paix profonde, sans effort.

Take an hour to unwind and fall into deep relaxation. You will begin with some gentle movements to prepare the body for Yoga Nidra, a practice in which you lie down and are guided through stages of relaxation. Yoga Nidra awakens inner wisdom and gently promotes effortless peace.


Teachers
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Leigha Higgins

En 2008, après avoir mis le pied sur le tapis de yoga pour la première fois, Leigha hésitait, ne sachant pas à quoi s’attendre. Le yoga a apporté plus à sa vie qu’elle n’aurait jamais pu imaginer. Sa pratique lui a donné un moyen de trouver la paix, la conscience et l’auto-compassion... Read More →
Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Yoga Nidra

5:00pm EDT

Rise With Rhythm: An Embodied Awakening OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Entrez dans un espace d’alchimie intérieure profonde à travers le mouvement, le son et le souffle. Cette expérience vous invite à vous reconnecter à l’intelligence innée de votre corps—à libérer ce qui ne vous sert plus et à raviver ce qui cherche à renaître. En vous abandonnant à la présence, laissez la sagesse de votre corps et l’intuition de votre cœur vous montrer le chemin. Vous repartirez le cœur grand ouvert, ancré et inspiré à poser des actions alignées. Un voyage de confiance, une invitation à suivre le rythme de la vie avec clarté, courage et connexion.
Enter a space of deep inner alchemy through movement, sound, and breath. This experience invites you to reconnect with the innate intelligence of your body—releasing what no longer serves and awakening what is ready to be reborn. As you soften into presence, allow the wisdom of your body and the guidance of your heart to show you the way. You’ll leave feeling expansive, grounded, and inspired to take aligned action. This is a journey of trust; an invitation to surrender to the flow of life, listen deeply, and move forward with clarity, courage, and connection.
Teachers
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Sophia Wood Massicotte

Sophia est une guérisseuse aux multiples facettes, une leader féminine, une artiste et une visionnaire dont le travail explore les profondeurs de l'expérience humaine, inspire l'alchimie intérieure et permet aux femmes de libérer leur expression authentique. La magie et l'art... Read More →
avatar for Saman Tayari

Saman Tayari

Saman est professeur de yoga depuis 2023 et percussionniste depuis son plus jeune âge. Il intègre son jeu de tambour dans ses séances de respiration et de yoga, convaincu que les battements de tambour nous relient à notre rythme intérieur et aux autres, nous aidant ainsi à être... Read More →
Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT
Alibi Barn
  Bain de son / Sound Bath

7:00pm EDT

Voyage astral en pleine lune / Full Moon Astral Sound Voyage FILLING / EN COURS
Friday July 11, 2025 7:00pm - 8:15pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Plongez dans une expérience mystique de pleine lune et voyage au cœur du son, de la couleur, de la vibration et de la lumière jusqu’aux profondeurs de vos mondes intérieurs et extérieurs. Guidé par la voix éthérée de Dalia et ses messages canalisés, explorez des royaumes de guérison emplis de lumière cosmique et d’amour. Grâce au son, au reiki unitaire et aux fréquences hypnotiques, libérez ce qui ne vous sert plus et accédez à votre source intérieure de sagesse et d’émerveillement. Voyagez au-delà du temps et de l’espace, recevez les messages des alliés spirituels et réveillez votre essence intemporelle et sans forme.

Step into a mystical Full Moon experience and journey through sound, color, vibration, and light into the depths of your inner and outer worlds. Guided by Dalia’s ethereal voice and channeled messages, explore healing realms of cosmic light and love. Through sound healing, unitary reiki, and hypnotic frequencies, release what no longer serves and access your own inner sanctuary of wisdom and wonder. Travel beyond time and space, receive messages from spirit allies, and awaken your ageless, formless essence.


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Dalia Marom

SoniQ HypnotiQs
Dalia est une enfant indigo créative, une âme gitane et une artiste de guérison cosmique qui est interprète depuis sa plus tendre enfance. Elle est une praticienne de guérison hautement qualifiée et certifiée de nombreuses modalités, y compris le yoga thérapeutique du Dr... Read More →
Friday July 11, 2025 7:00pm - 8:15pm EDT
Alibi Barn
  Bain de son / Sound Bath

7:00pm EDT

Yin Yoga & Massage FULL / COMPLET
Friday July 11, 2025 7:00pm - 8:30pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Rejoignez-nous pour une expérience de détente profonde de Yoga Yin avec massage, où le temps semble suspendu. Nos experts massothérapeutes vous aideront à dénouer les tensions par leur touche habile. Bien-être garanti!
Experience the deep relaxation of Yin Yoga, enhanced by Massage, where expert massage therapists will help you release tension with their skillful touch. Guaranteed relaxation and well-being!
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Chantal Cadieux

Chanti's Yoga
Que ce soit dans un cours de yoga actif ou plus restaurateur, une séance de méditation ou de respiration consciente, Chantal vous accompagnera toujours avec la bienveillance du cœur. Avec un historique en danse, elle est reconnue pour la douceur de sa voix et sa façon de rendre... Read More →
avatar for Maria del Carmen Restrepo

Maria del Carmen Restrepo

Maria est une passionnée d'apprentissage. Elle a commencé le yoga parce qu'elle voulait apprendre quelque chose de différent. C'est ainsi qu'après un certain temps de pratique, elle décide de suivre la formation de yoga qui l'aide à retrouver sa force et sa voix. Pour Maria... Read More →
Friday July 11, 2025 7:00pm - 8:30pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Massage
 
Saturday, July 12
 

7:00am EDT

Votre esprit et votre mantra / Your Mind & Mantra OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Découvrez la puissance de votre esprit et la vibration transformatrice du mantra dans cet atelier vibrant et inspirant. À travers des réflexions guidées, le chant et les sons collectifs, vous explorerez comment les pensées façonnent les émotions et comment la voix peut devenir un ancrage pour la clarté, la paix intérieure et la vitalité. Aucune expérience requise - seulement l’envie d’écouter, de ressentir et de vous exprimer. Vous repartirez avec des pratiques simples et puissantes à intégrer dans votre quotidien. Dans cette expérience sonore partagée, votre voix devient un outil de transformation. Apportez un carnet si vous souhaitez noter vos inspirations. Venez tel que vous êtes. Laissez votre voix vous guider.
Discover the power of your mind and the transformative vibration of mantra in this heart-opening workshop. Through guided reflection, sound, and collective chanting, you will explore how thoughts shape emotion, and how the voice can become an anchor for clarity, calm, and vitality. No experience needed - just a willingness to listen, feel, and express. You will leave with simple, powerful mantra practices to carry into your daily life, supporting focus, peace, and presence. In this shared sound healing experience, your voice becomes a tool for transformation. Bring a notebook if you’d like to capture insights. Come as you are. Let your voice lead.
Teachers
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Jas Sethi

Holistic Health Coach, Jas Sethi Wellness
Jas suit le chemin de la guérison transformationnelle, guidée par son propre voyage d'éveil et de découverte de soi. La vocation de son âme l'a amenée à réserver un espace sacré pour les autres, en offrant des soins holistiques qui nourrissent le corps, l'esprit et l'esprit... Read More →
Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Mūv (65 Cameron)
  Ateliers / Workshops

7:00am EDT

Rise & Flow OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Le Vinyasa Flow intègre la respiration au mouvement, vous permettant ainsi de glisser sans heurt d'une posture à l'autre. Attendez-vous à un cours revigorant qui vous permettra de vous immerger dans le mouvement de votre corps, tout en développant votre force, en gagnant en souplesse et en apaisant votre esprit.
Vinyasa Flow Yoga integrates breath with movement, allowing you to glide seamlessly from one pose to the next. Expect an invigorating class that will help you get lost in the movement of your body while building strength, gaining flexibility, and calming your mind.


Teachers
avatar for Kendra Bertin

Kendra Bertin

Owner/physiotherapist, Clinique Physiom
Physiothérapeute et instructrice de yoga certifiée, Kendra pratique la physiothérapie depuis neuf ans et s'est découvert une passion pour le yoga il y a cinq ans, lorsqu'elle a vu à quel point le yoga l'aidait avec son corps, son stress et sa santé en général. Sa pratique... Read More →
Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Vinyasa

7:00am EDT

Danse intuitive et méditation / Intuitive Dance & Meditation OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:15am EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Un voyage énergisant et transformateur conçu pour éveiller votre corps et éclaircir votre esprit. Grâce à un mélange dynamique de secousses corporelles, de danse intuitive et de méditation active, vous relâcherez les tensions profondément ancrées, libérerez l'énergie stagnante et vous reconnecterez à votre rythme naturel. Abandonnez-vous au mouvement et laissez votre corps s'exprimer pleinement et librement. À la fin de la séance, plongez dans un Savasana profondément réparateur, où votre système nerveux intégrera l’expérience, vous laissant avec une sensation de légèreté, d’enracinement et de renouveau. Vivez la journée avec clarté, vitalité et une profonde paix intérieure.
An energizing and transformative journey designed to awaken your body and clear your mind. Through a dynamic blend of body shaking, intuitive dance, and active meditation, you’ll release deep-seated tension, free stagnant energy, and reconnect with your natural rhythm. Let movement become your medicine as you shake off stress and surrender to the flow, allowing your body to express itself fully and freely. As the practice winds down, settle into a deeply restorative Savasana, where your nervous system integrates the experience, leaving you feeling light, grounded, and renewed. Step into the day with clarity, vitality, and profound inner peace.
Teachers
avatar for Chantal Cadieux

Chantal Cadieux

Chanti's Yoga
Que ce soit dans un cours de yoga actif ou plus restaurateur, une séance de méditation ou de respiration consciente, Chantal vous accompagnera toujours avec la bienveillance du cœur. Avec un historique en danse, elle est reconnue pour la douceur de sa voix et sa façon de rendre... Read More →
Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:15am EDT
Alibi Barn
  Dance

9:00am EDT

Flux et mouvements / Ebb and Flow OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
De la rive, laissez l'énergie de l'eau vous guider dans un mouvement dynamique. Avec l’aide de votre respiration et des mouvements continus du BodyART™, vous allez équilibrer l’ensemble de votre système énergétique.
From the shore, feel and allow the energy of the water to guide you dynamically. Through breath and continuous BodyART™ movements, you will balance and activate your entire energetic system.


Teachers
avatar for Sherry Owen

Sherry Owen

Pilates and BodyART Instructor
Entraîneure certifiée de Pilates et de BodyART, Sherry a un style d’enseignement calme et motivant qui vous mettra au défi, vous aidera à aller bien et à vous sentir bien ! Sherry s’efforce de faire vivre à chaque élève une expérience où les exercices de Pilates permettent... Read More →
Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (65 Cameron)
  Spécialité / Specialty

9:00am EDT

What Happens in Vagus? FILLING / EN COURS
Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Activez l’intelligence régénératrice de votre nerf vague dans cet atelier apaisant alliant mouvement doux, respiration consciente et relâchement myofascial. Grâce aux balles thérapeutiques Yoga Tune Up® et aux techniques Roll Model®, vous libérerez les tensions enfouies dans les fascias, calmerez votre système nerveux et inviterez votre corps à se réinitialiser en douceur. En stimulant la réponse parasympathique, vous accéderez à une détente profonde, un équilibre émotionnel et un mieux-être durable. Idéal pour apaiser le stress, soulager l’inconfort physique et retrouver votre ancrage. What Happens in Vagus est une invitation à restaurer votre énergie… et à rouler avec légèreté à travers la vie.

Tap into the healing intelligence of your vagus nerve in this restorative workshop, combining gentle movement, mindful breathing, and myofascial release. Using Yoga Tune Up® therapy balls and Roll Model® techniques, you’ll release tension stored in the fascia, calm the nervous system, and activate your body’s natural reset. By awakening the parasympathetic response, you’ll unlock deep relaxation, emotional clarity, and lasting well-being. Ideal for anyone seeking stress relief, pain relief, or a deeper sense of inner calm and ease. What Happens in Vagus is your invitation to unwind, restore, and roll through life with more lightness and flow.
Teachers
avatar for Jasmine Ellemo

Jasmine Ellemo

Jasmine Rose Yoga
La devise de Jasmine est ‘en forme et en santé pour la vie’. Elle encourage et inspire les gens à adopter un mode de vie sain, dynamique et en forme. Connue comme entraîneuse personnelle réputée, polyvalente et couronnée de succès, elle est membre de l'Alliance Yoga E-RYT... Read More →
avatar for Maria del Carmen Restrepo

Maria del Carmen Restrepo

Maria est une passionnée d'apprentissage. Elle a commencé le yoga parce qu'elle voulait apprendre quelque chose de différent. C'est ainsi qu'après un certain temps de pratique, elle décide de suivre la formation de yoga qui l'aide à retrouver sa force et sa voix. Pour Maria... Read More →
Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (425 Main)
  Spécialité / Specialty, Yoga Tune Up®

9:00am EDT

Summer of Abundance Yoga Flow & Meditation OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Main Stage @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Entrez dans la saison du soleil et de la joie avec L’Été de l’Abondance, une séance de yoga et de méditation conçue pour ouvrir le cœur et accueillir l’énergie vibrante et ludique de l’été. Grâce à des enchaînements dynamiques accompagnés d’une musique inspirante, vous allez apaiser l’esprit, dynamiser le corps et nourrir l’âme. Explorez des postures d’ouverture du cœur et du corps pour inviter davantage de joie dans votre vie, et cultivez la pleine conscience afin de vous aligner avec les possibilités abondantes de la saison. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce cours vous laissera rayonnant, enraciné et prêt à savourer toute la magie de l’été.

Step into the season of sunshine and joy with Summer of Abundance, a yoga and meditation class designed to open your heart and welcome the playful, vibrant energy of summer. Through dynamic yoga flows set to inspiring music, you'll calm your mind, energize your body, and nourish your soul. Explore heart- and body-opening poses to invite more joy into your life, and practice mindfulness to align with the abundant possibilities of the season. Whether you're a beginner or a seasoned yogi, this class will leave you feeling radiant, grounded, and ready to soak up the magic of summer.
Teachers
avatar for Erica Diamond

Erica Diamond

Erica Diamond, qui s'est donnée pour mission de redéfinir le soin de soi, est une coach de vie et de carrière certifiée, ainsi qu'une professeure de yoga et de méditation diplômée. Elle est une experte médiatique recherchée, une conférencière, une auteure à succès, l'animatrice... Read More →
Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Main Stage
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation

9:00am EDT

Atelier transformationnel de respiration/ Transformational Breathwork Workshop FILLING / EN COURS
Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Lancaster Courtyard @ 65 Rue Cameron, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Le travail de souffle est une méditation active qui relie la respiration au corps, débloquant ainsi une guérison et une transformation profondes. Ce cours offre une réinitialisation puissante qui réduit le stress, l'anxiété et les traumatismes, tout en améliorant l'endurance, la force et la fonction respiratoire. Attendez-vous à un voyage guidé de découverte de soi dans un espace sûr et bienveillant. Vous repartirez en vous sentant plus léger, plus clair et profondément connecté, avec des outils pratiques pour gérer le stress et renforcer la résilience. Notre respiration détermine notre façon de vivre. Venez expérimenter son pouvoir et abandonnez-vous à l'instant présent.
Breathwork is an active meditation that connects breath and body, unlocking deep healing and transformation. This class offers a powerful reset, reducing stress, anxiety, and trauma while enhancing endurance, strength, and respiratory function. Expect a guided journey of self-discovery in a safe, supportive space. You’ll leave feeling lighter, clearer, and deeply connected, with practical tools to manage stress and boost resilience. Our breath determines how we live. Come experience its power and surrender to the moment.
Teachers
avatar for Tina Goulas

Tina Goulas

Tina est une animatrice de travail sur la respiration, ainsi qu'une entraîneuse personnelle et une coach en nutrition. Ce qui est le plus important pour elle, c'est l'ouverture, la vulnérabilité et l'authenticité. Elle a pour mission de guider les autres à travers le voyage de... Read More →
Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Lancaster Courtyard
  Respiration / Breathwork

9:00am EDT

Flow yoga et bain de son / Yoga Flow & Soundbath OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Bougez avec douceur, respirez pleinement et plongez dans l’immobilité. Cette séance vous invite à explorer un mouvement fluide, guidé par le souffle, pour allonger le corps et relâcher les tensions physiques et émotionnelles. En cultivant la conscience, vous créez de l’espace à l’intérieur. L’expérience se prolonge par un bain sonore thérapeutique, une immersion complète dans les fréquences des gongs et des bols de cristal. Ces vibrations bienfaisantes harmonisent les cellules et favorisent un repos profond ainsi qu’une régénération subtile. Laissez-vous porter par le son, la présence et l’instant. Ici, il n’y a rien à faire, seulement un espace pour restaurer, s’ancrer et recevoir.
Move gently, breathe deeply, and allow yourself to soften into stillness. This class invites you to explore fluid, breath-led movement designed to lengthen and release the body while easing both physical and emotional tension. With awareness as your guide, you’ll create spaciousness from within. The experience flows into a therapeutic sound bath; a full-body immersion in the resonant frequencies of gongs and crystal bowls. These healing vibrations invite your cells into harmony, fostering deep rest and subtle renewal. Let yourself be held in sound, presence, and awareness. No effort, no striving, just space to restore, recalibrate, and receive.



Teachers
avatar for Erica Arsenault

Erica Arsenault

Erica est réputée pour affiner un style de yoga unique qui intègre une connexion occidentale de l'anatomie et de l'architecture, avec une facilité orientale de philosophie et de spiritualité. Elle a récemment terminé ses études en Kundalini pour poursuivre son évolution dans... Read More →
Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Alibi Barn
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Soundbath

11:00am EDT

Meditation & Reiki FILLING / EN COURS
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Une expérience transformatrice alliant les forces de la méditation Metta et de la guérison Reiki. Cette séance unique offre l’opportunité de cultiver l’amour, la bonté et la compassion. Vous plongerez dans un environnement serein, propice à la relaxation et à l’harmonie intérieure. Zelata viendra enrichir l’expérience avec son énergie de guérison douce et intuitive, favorisant un relâchement profond et l’équilibre des centres énergétiques du corps.
A transformative experience that combines the power of Metta meditation and Reiki healing. This unique session offers the opportunity to cultivate love, kindness, and compassion. You’ll immerse yourself in a serene space that encourages relaxation and inner harmony. Zelata will deepen the experience with her gentle, intuitive healing energy, promoting deep release and balance in the body’s energy centers.


Teachers
avatar for Zelata Kogan

Zelata Kogan

Zelata, mère dévouée de deux enfants, est passionnée par le bien-être et le développement personnel. Son objectif principal est de permettre aux individus d’atteindre leur vitalité optimale grâce aux pratiques transformatrices du Reiki et du coaching de santé. En exploitant... Read More →
avatar for Erina Pompetti

Erina Pompetti

Erina Pompetti est une yogi passionnée, une guerrière du bien-être et maman de deux garçons. Elle s’inspire de sa propre vie pour partager de précieux messages d’amour de soi, de force intérieure, de gratitude et de liberté, tout en dansant au rythme de la respiration consciente.Erina... Read More →
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Mūv (425 Main)
  Méditation / Meditation, Reiki

11:00am EDT

Ouvrez votre coeur / Open Your Damn Heart OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Cet atelier centré sur des postures d’ouverture du cœur est ouvert à toutes et à tous, même si vous ne vous considérez pas comme « flexible ». À travers des mouvements intentionnels, des récits inspirants et un travail en douceur avec un partenaire, vous explorerez comment ouvrir le corps et le cœur sans forcer. Ensemble, nous redéfinirons ces postures comme une invitation à s’assouplir, non à se contraindre, renforçant ainsi la résilience du corps et de l’esprit. En apprenant à traverser la résistance avec compassion, vous pourriez voir émerger des émotions inattendues. Plus qu’une pratique physique, c’est un espace pour ressentir, libérer et se transformer. Venez vous plier avec courage, non pour vous briser, mais pour vous ouvrir.
This backbending workshop is for everyone, even if you don’t consider yourself “flexible.” Through intentional movement, personal storytelling, and gentle partner work, you’ll explore how to open the body and heart without force. Together, we’ll reframe backbends as an invitation to soften, not strain, building resilience in both body and mind. As you learn to move through resistance with compassion, unexpected emotions may rise to the surface. This is more than a physical practice; it’s a space to feel, release, and transform. Come bend with courage, not to break, but to open.


Teachers
avatar for Lauren Rudick

Lauren Rudick

Named “All Star” and accompanied by a full-page spread in Women’s Health Magazine and a “Bravery-driven badass” by Notable, Lauren Rudick is an outspoken and exuberant light in the world. She has traveled alone to over 50 countries, teaching yoga across four continents and... Read More →
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Jack Layton Park
  Ateliers / Workshops

11:00am EDT

Happy Hips: Somatic Yoga for Moving Freely and Living Lightly FULL / COMPLET
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Découvrez une nouvelle façon d’avancer dans le monde ; avec ouverture, légèreté et en harmonie avec le rythme de la vie. Ce cours de yoga somatique vous invite à explorer des mouvements lents et conscients, conçus pour libérer les tensions profondément ancrées dans les hanches, le psoas et le bas du dos. Grâce à une rééducation douce du mouvement, une reprogrammation du système nerveux et une écoute intérieure profonde, vous réveillerez la fluidité et la facilité naturelles de votre corps. Repartez vibrant, joyeux et créatif, avec un sentiment renouvelé de légèreté et de liberté — dans le mouvement comme dans la vie.
Discover a new way of walking in the world - open, playful, and in harmony with the flow of life. This somatic yoga class invites you to explore slow, mindful movements that release deep-seated tension in the hips, psoas, and lower back. Through gentle movement re-education, nervous system re-patterning, and deep internal awareness, you'll awaken your body’s natural fluidity and ease. Leave feeling vibrant, playful, and creatively alive, with a renewed sense of lightness and freedom in both movement and life.
Teachers
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Melanie Richards

Melanie est la fondatrice de Yoga HappyTree Inc., ainsi que la créatrice et la responsable de programmes de formation de professeurs de yoga et une défenseuse de la santé mentale. Elle est reconnue comme professeure de yoga agréée expérimentée (E-RYT 500), possède près de... Read More →
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation

11:00am EDT

Le pouvoir de la paix et le yoga / The Power & Peace of Yoga OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Main Stage @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Concentrez-vous sur les transitions entre les postures dans ce cours rapide et intense. En mettant l’accent sur la synchronisation du mouvement et de la respiration, vous allez cultiver une sensation de force, de fluidité et d’équilibre dans tout le corps.
Focus on the transitions between poses in this fast-paced, high-intensity class. With an emphasis on linking movement and breath, you’ll create a strong, fluid, and balanced experience throughout the body.

Teachers
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Steve Maier

Steve est un entraîneur personnel certifié, un instructeur de yoga et de conditionnement physique de groupe avec plus de 20 ans d’expérience en entraînement. Il a remporté plusieurs compétitions de culturisme naturel et de modèle de conditionnement physique et a été deux... Read More →
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Main Stage
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Power

11:00am EDT

AWAKEN | Ecstatic Dance, Breathwork & Sound Journey Experience OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Respirez, bougez et abandonnez-vous à un voyage sensoriel à spectre complet, conçu pour éveiller votre vitalité intérieure. Cette expérience en trois temps mêle respiration consciente, danse extatique et voyage sonore pour ouvrir les voies de la paix, de l’équilibre et de la joie. Commencez par une méditation douce axée sur le souffle pour apaiser l’esprit et ancrer le corps. Poursuivez avec une vague vivifiante de danse extatique, portée par un mélange organique de rythmes tribaux et mélodiques. Terminez en vous fondant dans l’immobilité grâce à un paysage sonore composé de fréquences curatives et de sons ambiants. Awaken est une invitation à vous sentir pleinement vivant à travers la respiration, le rythme et la résonance.

Breathe, move, and surrender into a full-spectrum journey designed to awaken your inner vitality. This three-part experience blends breathwork, ecstatic dance, and sound healing to open pathways to peace, balance, and joy. Begin with a gentle breath meditation to calm the mind and ground the body. Then ride a wave of ecstatic movement, carried by a rich fusion of organic, tribal, and melodic rhythms. Finally, melt into stillness with a soundscape of ambient tones and healing frequencies. Awaken is an invitation to feel fully alive through breath, rhythm, and resonance.
Teachers
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Corey Sheikh

Corey Sheikh facilite des danses extatiques, des cercles de respiration, des voyages sonores et des séances de méditation par la voie de la musique depuis 2012. Ses voyages musicaux et méditatifs mélangent des sons tirés des mondes de la house organique, ethnique, progressive... Read More →
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Alibi Barn
  Dance

1:00pm EDT

EFT Tapping for ANXIETY OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Découvrez le pouvoir de guérison de l'Emotional Freedom Technique (EFT) dans cette session accessible et ancrée dans la réalité avec Marie, praticienne clinique de l'EFT. En tapotant doucement sur des points d'acupression spécifiques, vous apprendrez à calmer votre système nerveux, à libérer les blocages émotionnels et à vous reconnecter à votre résilience intérieure. Cette pratique simple mais puissante est conçue pour vous permettre de vous sentir clair, centré et autonome, à la fois dans votre corps et dans votre esprit. Aucune expérience n'est nécessaire - il suffit d'avoir le cœur ouvert et la volonté d'explorer.

Discover the healing power of Emotional Freedom Technique (EFT) in this grounded and accessible session with Clinical EFT Practitioner, Marie. Through gentle tapping on specific acupressure points, you'll learn how to calm your nervous system, release emotional blocks, and reconnect with your inner resilience. This simple yet powerful practice is designed to leave you feeling clear, centered, and empowered—in both body and mind. No experience necessary—just bring an open heart and a willingness to explore.

Teachers
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Marie McGuinness

Marie McGuinness est une enseignante certifiée en yoga Hatha. Pratiquant le yoga depuis 1997, elle a étudié au Centre Omega de New York en 2001. En 2003, elle a poursuivi ses études en devenant thérapeute en polarité et en thérapie crânio-sacrée à l’Académie des arts... Read More →
Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Ateliers / Workshops

1:00pm EDT

Primal Flow: Tantra, Movement & Play FULL / COMPLET
Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Lancaster Courtyard @ 65 Rue Cameron, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Réveillez la sagesse indomptée qui est en vous grâce à une fusion de mouvements primitifs et de pratiques d'incarnation tantriques. Inspiré par les enseignements du Budokon et les voies tantriques, ce cours vous invite à dépasser les schémas structurés pour aller vers une expression profonde de soi, l'expansion et le jeu. Grâce à des mouvements dynamiques, un travail de respiration et une exploration sensorielle guidée, nous puiserons dans l'énergie brute qui réside dans le corps, débloquant ainsi vitalité et créativité. Attendez-vous à un mélange de transitions fluides, de séquences de mouvements animaliers et de moments de calme profond pour incarner pleinement votre moi sauvage et expressif. Vous repartirez avec un sentiment d'énergie, de libération et de reconnexion à votre essence primitive. Aucune expérience préalable n'est nécessaire : juste un corps ouvert et un esprit aventureux.

Awaken the untamed wisdom within through a fusion of primal movement and tantric embodiment practices. Inspired by Budokon teachings and Tantric pathways, this class invites you to move beyond structured patterns into deep self-expression, expansion, and play. Through dynamic movement, breathwork, and guided sensory exploration, we will tap into the raw energy that resides in the body, unlocking vitality and creativity. Expect a blend of fluid transitions, animal-like movement sequences, and moments of deep stillness to fully embody your wild, expressive self. You will leave feeling energized, liberated, and reconnected to your primal essence. No prior experience needed: just an open body and an adventurous spirit.
Teachers
avatar for Andrea Croxen

Andrea Croxen

Andrea est une artiste du mouvement, une travailleuse holistique du corps et un guide de l'incarnation avec plus d'une décennie d'expérience en yoga, en massothérapie et en philosophie du Tantra. Combinant son expérience du mouvement Budokon, du flow primal et des pratiques somatiques... Read More →
Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Lancaster Courtyard
  Dance

1:00pm EDT

Mindfulness & Mental Health OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Apprenez des techniques de méditation simples et accessibles, dont l’efficacité a été étudiée et prouvée pour améliorer les fonctions cérébrales, renforcer le système immunitaire, réduire le stress et augmenter le bien-être ainsi que le bonheur en général. Ressortez de cette séance avec un meilleur équilibre d’énergie, de conscience et de relaxation, tout en apprenant à être en paix avec vous-même et le monde qui vous entoure. Cultivez une vision plus positive de la vie et une expérience plus épanouissante; une opportunité à ne surtout pas manquer.

Learn simple and accessible meditation techniques that have been researched and proven to improve brain function, strengthen the immune system, reduce stress levels, and increase overall well-being and happiness. Leave this session feeling more balanced in your energy, awareness, and relaxation, while learning how to be at peace with yourself and the world around you. Cultivate a more positive outlook and life experience, this is something you definitely don’t want to miss.


Teachers
avatar for Steve Maier

Steve Maier

Steve est un entraîneur personnel certifié, un instructeur de yoga et de conditionnement physique de groupe avec plus de 20 ans d’expérience en entraînement. Il a remporté plusieurs compétitions de culturisme naturel et de modèle de conditionnement physique et a été deux... Read More →
avatar for Colleen Murphy

Colleen Murphy

L’enseignement est sa passion. Dans la vie, il est important de prendre le temps d’apprendre, de pratiquer et d’être présent au quotidien. Colleen croit que la gentillesse crée de meilleurs êtres humains. Et ce faisant, nous devenons également plus gentils. Elle est une... Read More →
Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Jack Layton Park
  Méditation / Meditation

1:00pm EDT

La salutation au soleil / The Sun Salutation - A Complete Journey of the Body, Mind & Soul OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT
Main Stage @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Entrez dans le rythme sacré de Surya Namaskar et redécouvrez la Salutation au Soleil comme un pont entre le corps, le souffle et l’esprit. Cet atelier vous invite à explorer chaque posture, chaque respiration, chaque intention, pour faire émerger la pratique de l’intérieur. Alignez votre corps, activez votre souffle et découvrez comment cette séquence ancestrale renforce, étire et rééquilibre votre système. Grâce à des ajustements conscients et des techniques de respiration, nous transformons la répétition en rituel. Bien plus qu’un enchaînement physique, la Salutation au Soleil devient une prière en mouvement, éveillant clarté, gratitude et connexion intérieure sur le tapis… et au-delà.
Step into the sacred rhythm of Surya Namaskar and rediscover the Sun Salutation as a bridge between body, breath, and spirit. This workshop invites you to explore each posture, breath, and intention, awakening the practice from the inside out. Align your body, activate your breath, and discover how this ancient sequence strengthens, stretches, and rebalances your system through mindful adjustments, breathwork, and focused presence, and transform repetition into ritual. More than just a physical flow, the Sun Salutation becomes a prayer in motion, nurturing clarity, devotion, and inner connection. Leave with tools to carry this luminous practice beyond the mat and into daily life.



Teachers
avatar for Isabelle Kramer

Isabelle Kramer

Tant à titre d’étudiante, de professeure de yoga que de massothérapeute agréée, Isabelle vise à approfondir son développement et ses apprentissages dans la discipline. Dévouée à la pratique quotidienne du yoga et à ses études en massothérapie, elle partage ses connaissances... Read More →
avatar for Joanie Tardif

Joanie Tardif

Joanie est une grande passionnée du corps humain, du mouvement intelligent et conscient. Elle débute sa pratique en 2008 pendant ses études universitaires en réadaptation. En 2013, après trois ans à travailler comme ergothérapeute, et toujours aussi passionnée par l’approche... Read More →
Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT
Main Stage
  Ateliers / Workshops, Learning

1:00pm EDT

Bain de son et voyage guidé d’incarnation / Awakening the Heart: A Sound Bath and Guided Embodiment Journey OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Le cœur est un pont entre le visible et l’invisible, entre le donner et le recevoir, entre les profondeurs du ressenti et la sagesse intérieure. Ce voyage immersif vous invite à éveiller l’énergie du cœur à travers la respiration consciente, le mouvement fluide et les vibrations sonores guérisseuses. Guidé par le rythme et la résonance, vous serez invité à vous adoucir dans la présence, à libérer les blocages émotionnels et à vous ouvrir à une connexion plus vaste. À travers cette exploration du son et de l’incarnation, laissez-vous aller, ressentez pleinement et réveillez la sagesse innée de votre cœur. Rejoignez cet espace sacré d’expression, de guérison et de transformation.

The heart is a bridge between the seen and unseen, between giving and receiving, and between deep feeling and inner wisdom. This immersive journey invites you to awaken the heart’s energy through conscious breath, fluid movement, and healing sound vibrations. Guided by rhythm and resonance, you’ll be invited to soften into presence, release emotional blocks, and open to a deeper sense of connection. Through this exploration of sound and embodiment, allow yourself to surrender, feel fully, and awaken the heart’s innate wisdom. Join us in this sacred space of expression, healing, and transformation.
Musicians
avatar for Milena Mercedes

Milena Mercedes

Milena is a multidimensional sound healer, ceremonial facilitator, holistic health guide, and biochemist. In her approach, she bridges science and metaphysical healing to support the levels of mind (psyche), body (cellular), and spirit (energetics).  
Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT
Alibi Barn
  Bain de son / Sound Bath

1:00pm EDT

Expérience elvi OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
elvi est un programme de mouvement et de bien-être : un espace où l’on peut vivre son histoire et ses émotions à travers le mouvement et la musique. Regroupant des mouvements de danse, de renforcement musculaire, de yoga, des étirements et des moments de pleine présence, elvi inspire la découverte et l’amour de soi. Les chorégraphies sont faciles à suivre et l’expérience se pratique pieds nus. Vivre une expérience elvi, c’est créer son espace dans un environnement sans barrières ni jugement.

elvi is a movement and wellness program: a space where you can express your story and emotions through movement and music. Blending dance, strength training, yoga, stretching, and moments of mindfulness, elvi inspires self-discovery and self-love. The choreographies are easy to follow, and the experience is practiced barefoot. Experiencing elvi means creating your own space in an environment free from barriers and judgment.

Teachers
avatar for Sandra Lévesque

Sandra Lévesque

Sandra a longtemps cherché à atteindre la perfection, parfois même au détriment de son propre bien-être. Après des années à carburer à cent milles à l’heure, la vie l’a forcée à ralentir à la suite d’une importante opération à la hanche. Incapable de bouger pendant... Read More →
Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT
Mūv (425 Main)
  Spécialité / Specialty, Movement

3:00pm EDT

The Anti-Inflammatory Ayurvedic Kitchen: Heal From the Inside Out FULL / COMPLET
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Rejoignez Sonia pour un atelier transformateur et pratique d’une heure : La Cuisine Ayurvédique Anti-Inflammatoire – Guérir de l’intérieur. Cette séance immersive allie la sagesse ancestrale de l’Ayurveda aux pratiques modernes de bien-être, en vous apprenant à réduire l’inflammation naturellement grâce à l’alimentation. Les participants découvriront comment intégrer des épices médicinales comme le curcuma, le gingembre et le cumin dans leurs repas, tout en dégustant des plats inspirés de la cuisine ayurvédique pendant l’atelier. À la fin de la séance, ils repartiront avec des outils concrets pour soutenir leur santé, se sentir plus ancrés dans leur corps, et inspirés par le pouvoir guérisseur de la nourriture. Cet atelier est une occasion unique de découvrir l’Ayurveda de manière concrète et de voir comment un accompagnement personnalisé peut enrichir leur parcours de bien-être.


Join Sonia for a transformative, hands-on one-hour workshop, The Anti-Inflammatory Ayurvedic Kitchen: Heal from the Inside Out. This experiential session blends ancient Ayurvedic wisdom with modern wellness practices, teaching participants how to naturally reduce inflammation through food. Attendees will learn how to incorporate healing spices like turmeric, ginger, and cumin into their meals, and will also sample Ayurvedic-inspired dishes throughout the workshop. By the end, participants will feel empowered with practical tools to support their health, more grounded in their bodies, and inspired by the healing power of food. This workshop is a unique opportunity to experience Ayurveda firsthand and discover how personalized guidance can elevate their wellness journey.
Teachers
avatar for Sonia Sharma-Patry

Sonia Sharma-Patry

Sonia est une praticienne du bien-être ayurvédique, ainsi qu'une coach, une étudiante et une enseignante passionnée par tous les sujets liés au bien-être - physique, mental, émotionnel et spirituel.  Si vous cherchez quelqu'un qui peut vous aider à faire le lien entre les... Read More →
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Ateliers / Workshops, Ayurveda

3:00pm EDT

Danse vinyasa / Vinyasa Dance OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Main Stage @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Bougez, libérez et reconnectez-vous à travers une fusion dynamique de yoga et de danse. Guidée par Brandon, bâtisseur de communauté basé à Montréal et ambassadeur lululemon, cette expérience va bien au-delà du mouvement, c’est une véritable médecine. À travers le flow expressif et le rythme, vous serez invité à ressentir pleinement, à bouger librement et à transformer ce qui ne vous sert plus. Venez tel que vous êtes, bougez avec intention, respirez au rythme du moment et laissez votre corps vous guider.

Move, release, and reconnect through a dynamic fusion of yoga and dance. Guided by Montreal-based community builder and lululemon ambassador Brandon, this experience goes far beyond movement, it’s true medicine. Through expressive flow and rhythm, you’ll be invited to feel deeply, move freely, and transform what no longer serves you. Come as you are, move with intention, breathe with the rhythm of the moment, and let your body lead the way.
Teachers
avatar for Brandon Dawson-Jarvis

Brandon Dawson-Jarvis

Brandon Dawson-Jarvis, RYS 500 h, instructeur de yoga basé à Montréal, a découvert les bienfaits du yoga après avoir considérablement amélioré son combat contre la dépression. La pleine conscience, l'établissement d'intentions et la conscience de la respiration sont les... Read More →
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Main Stage
  Dance

3:00pm EDT

La méthode de prise de conscience / The Awareness Method OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Un atelier et une expérience guidée pour explorer une variété de méditations, de pratiques d’auto-guérison et de perspectives qui soutiennent l’équilibre émotionnel, la paix intérieure et une compréhension approfondie de ce que signifie guérir et se connecter à son moi authentique. 

La Méthode de Prise de Conscience s’appuie sur différentes approches d’auto-guérison et de méditation, notamment la pleine conscience, l’auto-interrogation issue du yoga, le Vipassana bouddhiste et des thérapies de libération des traumatismes émotionnels. Corey insuffle à ses dix années d’animation des enseignements concrets et des pratiques directes qui inspirent la guérison personnelle ainsi qu’un désir sincère de paix et de joie de vivre. Que vous débutez tout juste sur le chemin de la conscience de soi et de la guérison, ou que vous exploriez depuis longtemps diverses méthodes, perspectives et enseignements, cet atelier pourrait contenir des pépites précieuses pour vous accompagner dans votre cheminement.

A workshop and guided experience to explore a variety of meditations, self-healing practices, and perspectives that support emotional balance, inner peace, and a deeper understanding of what it means to heal and connect with your authentic self.

The Awareness Method is rooted in various self-healing and meditative traditions, including Mindfulness, Yoga’s Self-Inquiry, Buddhist Vipassana, and Emotional Trauma Release therapies. Corey brings a decade of facilitation experience, infused with grounded insights and practical tools that inspire personal healing and a genuine desire for peace and joyful living. Whether you're just beginning your journey of self-awareness and healing, or have been exploring different teachings and techniques for years, this workshop may offer golden nuggets to support you on your path.
Teachers
avatar for Corey Sheikh

Corey Sheikh

Corey Sheikh facilite des danses extatiques, des cercles de respiration, des voyages sonores et des séances de méditation par la voie de la musique depuis 2012. Ses voyages musicaux et méditatifs mélangent des sons tirés des mondes de la house organique, ethnique, progressive... Read More →
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Alibi Barn
  Ateliers / Workshops

3:00pm EDT

The Power of Trust FILLING / EN COURS
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Dans un monde où la confiance semble souvent fragile et insaisissable, cette session est une invitation puissante à renouer avec une connexion authentique à soi-même, aux autres, et à la vie elle-même. À travers un mélange dynamique de récits, de pratiques d’incarnation et de sagesse vécue, Bhaskar Goswami et Diana Perez vous guident vers une présence ouverte et consciente. Vous apprendrez des techniques pratiques, ludiques et validées scientifiquement pour apaiser votre système nerveux, cultiver la clarté intérieure et reconstruire la confiance de l’intérieur. Rejoignez-nous pour transformer l’incertitude en aisance, l’isolement en sentiment d’appartenance, et pour faire de la confiance un allié stable et puissant dans votre quotidien.


In a world where trust often feels fragile and out of reach, this session offers a powerful invitation to reconnect with yourself, others, and life itself in a deeply authentic way. Through a dynamic blend of storytelling, embodiment practices, and lived wisdom, Bhaskar Goswami and Diana Perez guide you into open-hearted presence. You’ll learn practical, playful, and science-backed techniques to soothe your nervous system, cultivate inner clarity, and rebuild trust from within. Join us in transforming uncertainty into ease and isolation into belonging, reclaiming trust as your steady, empowering companion in everyday life.
Teachers
avatar for Bhaskar Goswami

Bhaskar Goswami

YOGIPRENEUR - Né à Assam, en Inde, Bhaskar est titulaire d’une maîtrise en ingénierie électronique de l’Université de Nottingham en Angleterre et d’une carrière internationale de 10 ans en ingénierie dans les domaines du pétrole, de l’audio et de la microélectronique... Read More →
avatar for Diana Perez

Diana Perez

Physiotherapist/Yoga Therapist/Yoga Teacher
Diana est physiothérapeute, yoga thérapeute et professeure de yoga senior. Elle enseigne le yoga avec passion depuis plus de vingt ans. Elle intègre ses connaissances approfondies de la médecine et de la thérapie par le yoga dans son enseignement pour offrir aux yogis une expérience... Read More →
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Mūv (425 Main)
  Ateliers / Workshops

3:00pm EDT

Voyage sonore psychédélique / Psychedelic Sound Journey OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Attendez-vous à des harmonies ambiantes mêlées à des sons électroniques, à des chants médicinaux, à des boucles vocales en direct et à des effets, ainsi qu’à des instruments acoustiques et de guérison sonore. Grâce au pouvoir du son et de la vibration, vous pouvez recevoir des images, vivre des états modifiés de conscience et ressentir un impact profond sur votre système nerveux et votre champ énergétique.


Expect ambient harmonies blended with electronic textures, medicine songs, live vocal looping and effects, along with acoustic and sound healing instruments. Through the power of sound and vibration, you may receive visuals, enter altered states of consciousness, and feel a deep impact on your nervous system and energetic field.
Musicians
avatar for Templo del Cielo

Templo del Cielo

Templo del Cielo est la conjonction magique entre Mystic Sister et Marta Gorostiaga, où les mondes du son, de la vibration, des contes et des chants médicinaux se rencontrent dans un cadre cérémoniel, créant une expérience unique de guérison et d'art. Dans leur « Magic Sound... Read More →
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Jack Layton Park
  Bain de son / Sound Bath

5:00pm EDT

Awaken Your Inner Dancer: A Journey of Movement, Breath, and Self-Expression OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Trouvez votre danseur intérieur : Un voyage de mouvement, de respiration et d'expression personnelle

Ce cours offre une opportunité unique de réveiller votre style de danse naturel, vous permettant de vous connecter profondément avec votre corps, votre souffle et vos émotions, sans avoir besoin de chorégraphie. À travers des exercices de mouvement conscient, les participants exploreront leur rythme authentique, exprimant leur moi profond dans un espace sûr et sans jugement. Ils apprendront à s’accorder au rythme de leur corps, à transformer leurs émotions par la danse et à embrasser la synchronicité entre l’esprit, le corps et l’âme. À la fin du cours, les participants se sentiront libérés, autonomes et profondément connectés, ayant exprimé librement et avec confiance, en accueillant pleinement le danseur qui est en eux.

This class offers a unique opportunity to awaken your natural dance style, allowing you to connect deeply with your body, breath, and emotions, without the need for choreography. Through mindful movement exercises, participants will explore their authentic rhythm, expressing their innermost selves in a safe, non-judgmental space. They will learn to tune into the flow of their bodies, transform emotions through dance, and embrace the synchronicity between mind, body, and spirit. By the end of the class, participants will feel liberated, empowered, and deeply connected, having expressed themselves freely and confidently, fully embracing the dancer within.
Teachers
avatar for Letitia Rose

Letitia Rose

Letitia est une enseignante et thérapeute de pleine conscience avec une profonde passion pour le mouvement incarné, le yoga et la danse. S'inspirant de la philosophie du yoga, des enseignements bouddhistes et des pratiques somatiques, elle crée des espaces de transformation qui... Read More →
Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Jack Layton Park
  Dance

5:00pm EDT

Yoga Nidra FILLING / EN COURS
Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Known as the ‘yogic sleep,’ Yoga Nidra is an ancient meditation practice for deep relaxation of the body and mind, which can alleviate many stress-related disorders. It is practiced while lying in savasana (on your back) with all parts of the body supported. This guided meditation includes breathwork, visualization, and various awareness practices. Yoga Nidra will help you manage physical and emotional stress while clarifying and sharpening the mind. The aim of the practice is to guide you through levels of consciousness between full alertness and sleep, where deep healing and significant positive changes take place.

Teachers
avatar for Renee Mollitt

Renee Mollitt

Renée pratique et enseigne le yoga depuis plus d’une décennie. Son amour et sa curiosité pour le yoga et les pratiques de santé naturelles ont pris racine après une blessure au dos. En maintenant une pratique régulière, en modifiant son mode de vie et en ressentant les avantages... Read More →
Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Yoga Nidra

5:00pm EDT

Cérémonie du cacao / Cacao Ceremony OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:15pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Lors de cette cérémonie intentionnelle, reconnectez-vous avec les parts oubliées de vous-même, réveillez votre sagesse intérieure et ouvrez-vous à des connexions plus profondes.Cette expérience inclut une méditation guidée, des mouvements thérapeutiques, une exploration multisensorielle et une connexion centrée sur le cœur. La cérémonie crée un espace commun pour s’unifier, nourrir la confiance et tisser des liens significatifs. Chaque voyage est personnalisable, enraciné dans la présence, le jeu et la transformation. À chaque gorgée, laissez-vous guider vers votre essence, et vers les autres.

In this intentional ceremony, reconnect with the forgotten parts of yourself, awaken your inner wisdom, and open yourself to deeper connections. This experience includes guided meditation, therapeutic movement, multi-sensory exploration, and heart-centered connection. The ceremony provides a shared space to unify, nurture trust, and weave meaningful bonds. Each journey is customizable and rooted in presence, play, and transformation. Every sip invites you closer to your essence, and to one another.



Teachers
avatar for Shayne Zal-Arora

Shayne Zal-Arora

Développeur communautaire, facilitateur et entrepreneur, Shane a été élevé dans une famille indienne dont la lignée suivait la philosophie hindoue non duelle (Advaita Vedanta). Il a étudié et continue de pratiquer les points de vue du tantra pendant plus de cinq ans et a reçu... Read More →
Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:15pm EDT
Alibi Barn
  Événements en vedette / Featured, Cacao Ceremony

5:00pm EDT

Freestyle flow et DJ Live / Freestyle Flow & Live DJ OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT
Main Stage @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Cette pratique de Vinyasa, en compagnie de Joanie et DJ MHBee, est bien plus qu’une simple séance de yoga : c’est une célébration du mouvement, de la créativité et de la connexion. C’est une expérience unique qui invite chaque participant à explorer son corps et sa créativité au rythme de beats envoûtants.

This Vinyasa practice with Joanie and DJ MHBee is much more than just a yoga session: it's a celebration of movement, creativity, and connection. It's a unique experience that invites you to explore your body and creativity to the rhythm of captivating beats.





Teachers
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Joanie Tardif

Joanie est une grande passionnée du corps humain, du mouvement intelligent et conscient. Elle débute sa pratique en 2008 pendant ses études universitaires en réadaptation. En 2013, après trois ans à travailler comme ergothérapeute, et toujours aussi passionnée par l’approche... Read More →
Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT
Main Stage
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Vinyasa

5:00pm EDT

The Mysteries of The Womb: A Venusian Womb Women’s Circle OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:45pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
La féminin sacré est bien plus qu'un espace physique, c'est un portail de création, d'intuition et de sagesse ancienne. Dans ce cercle sacré, vous êtes invité à voyager à l'intérieur de vous-même et à vous reconnecter avec la force créatrice qui réside en vous. À travers des réflexions guidées, des histoires partagées et des pratiques incarnées, vous explorerez la danse entre l'action inspirée et la profonde surrender que la véritable création exige. Que vous portez une matrice physique ou que vous résonniez avec sa présence énergétique, cet espace est ouvert à tous ceux et toutes celles qui se sentent appelés à réclamer le sacré féminin. Rassemblez-vous dans la sororité pour vous souvenir, restaurer et réveiller la puissance qui a toujours été la vôtre.

The womb is more than just a physical space, it is a portal of creation, intuition, and ancient wisdom. In this sacred circle, you are invited to journey inward and reconnect with the creative force that resides within you. Through guided reflection, shared stories, and embodied practices, you will explore the dance between inspired action and the deep surrender that true creation requires. Whether you carry a physical womb or resonate with its energetic presence, this space is open to all who feel called to reclaim the sacred feminine. Come together in sisterhood to remember, restore, and reawaken the power that has always been yours.


Musicians
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Milena Mercedes

Milena is a multidimensional sound healer, ceremonial facilitator, holistic health guide, and biochemist. In her approach, she bridges science and metaphysical healing to support the levels of mind (psyche), body (cellular), and spirit (energetics).  
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Venusian Womb

Une collaboration entre Milena et Meaghan, ce duo dynamique mêle science, esprit et sensualité dans leur travail de guérison. Milena est une guérisseuse sonore multidimensionnelle, facilitatrice cérémonielle, guide en santé holistique et biochimiste qui fait le lien entre les... Read More →
Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:45pm EDT
Mūv (425 Main)
  Ateliers / Workshops, Learning

5:00pm EDT

Détente et music en direct / Unwind w/ Live Music OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 5:00pm - 7:00pm EDT
Lancaster Courtyard @ 65 Rue Cameron, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Entrez dans le Lancaster Square pour cette performance musicale de style 5 à 7. Avec des reprises de vos artistes préférés tels qu'Alanis Morissette, Amy Winehouse et Janis Joplin, ainsi que des compositions originales, Morgan Weinmeister éveillera vos sens pendant que vous vous détendez après une journée de yoga et d'apprentissage.

Step into the Lancaster Square for this 5 à 7 style live music performance. Featuring covers of your favourite artists like Alanis Morissette, Amy Winehouse, and Janis Joplin, as well as original material, Morgan Weinmeister will delight your senses as you unwind from a day of yoga and learning.
Musicians
avatar for Morgan Weinmeister

Morgan Weinmeister

Morgan Weinmeister est une auteure-compositrice-interprète de la région de Montréal qui impressionne par la puissance de sa voix et de ses paroles. S'inspirant fortement et sincèrement de ses propres expériences, ses paroles vous feront rire, pleurer et vous feront vous sentir... Read More →
Saturday July 12, 2025 5:00pm - 7:00pm EDT
Lancaster Courtyard
  Musique / Music

7:00pm EDT

Méditation Kundalini / Kundalini Meditation OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 7:00pm - 8:00pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Ce puissant voyage d'une heure combine secousses, danse libre, immobilité et repos pour libérer les tensions et activer l'énergie dormante, lui permettant de s'élever vers la félicité. Accompagnée d'une musique spécialement conçue pour guider les quatre phases de la pratique, cette méditation dynamique vous invite à vous détacher et à retrouver votre état de flow. Laissez votre corps bouger, votre esprit se calmer et votre âme s'élever. Parfait pour une libération profonde et un renouveau en fin de journée au festival.

Unwind and awaken your inner joy with Active Kundalini Meditation. This powerful one-hour journey combines shaking, free-form dancing, stillness, and rest to release tension and activate dormant energy, allowing it to rise into bliss. Guided by specially designed music for each of the four stages, this dynamic meditation invites you to let go of the day and reconnect with your flow state. Allow your body to move, your mind to settle, and your spirit to soar. Ideal for a deep release and renewal at the close of your festival day.
Teachers
avatar for Melanie Richards

Melanie Richards

Melanie est la fondatrice de Yoga HappyTree Inc., ainsi que la créatrice et la responsable de programmes de formation de professeurs de yoga et une défenseuse de la santé mentale. Elle est reconnue comme professeure de yoga agréée expérimentée (E-RYT 500), possède près de... Read More →
Saturday July 12, 2025 7:00pm - 8:00pm EDT
Jack Layton Park
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Kundalini
 
Sunday, July 13
 

7:00am EDT

Méditation Yin / Yin Meditation OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Profitez d'une pratique d'ancrage plus détendue qui offre d'énormes bienfaits pour le corps, l'esprit et l'âme. Le Yin est une pratique traditionnelle où les postures sont tenues pendant de longues périodes. Nous clôturons la séance par un moment de méditation, pour continuer à observer la respiration et apprendre à se concentrer sur le moment présent.

Enjoy a more relaxed grounding practice that offers tremendous benefits for the body, mind, and soul. Yin is a traditional practice where postures are held for extended periods of time. We close the session with a period of meditation to continue observing the breath and learning to focus on the present moment.



Teachers
avatar for Colleen Murphy

Colleen Murphy

L’enseignement est sa passion. Dans la vie, il est important de prendre le temps d’apprendre, de pratiquer et d’être présent au quotidien. Colleen croit que la gentillesse crée de meilleurs êtres humains. Et ce faisant, nous devenons également plus gentils. Elle est une... Read More →
Sunday July 13, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Yin

7:00am EDT

Breathontology Nature Immersive OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 7:00am - 8:15am EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Une séance immersive de travail sur la respiration fusionne des éléments de calme, d'enquête sur soi, de guérison élémentaire et de connexion avec soi-même. Explorez les mouvements doux, le travail respiratoire séquentiel, les périodes de repos profond et l'interrogation sur soi pour approfondir votre connexion avec le Soi et les autres. Cette session immersive est basée sur la respiration, l'art et la science de l'utilisation de la respiration comme un chemin naturel vers la guérison et l'autonomisation, et sert à approfondir votre connexion à l'intuition et à la présence naturelle du corps. Vous repartirez avec le sentiment d'être ancré, inspiré, détendu et profondément présent, et vous vous ferez peut-être un nouvel ami ! Apportez une couverture et un oreiller pour une relaxation plus profonde (recommandé).

An immersive breathwork session fuses elements of stillness, self-inquiry, elemental healing, and self-connection. Explore gentle movement, sequential breathwork, periods of deep rest, and self-inquiry to deepen your connection with the Self and others. This immersive session is based on Breathontology, the art and science of using the breath as a natural path to healing and empowerment, and serves to deepen your connection to the body's intuition and natural presence. You’ll leave feeling grounded, inspired, relaxed, and deeply present, and you may also make a new friend! Bring a blanket and pillow for deeper relaxation (recommended).
Teachers
avatar for Briya Freeman

Briya Freeman

Spiritual Mentorship, www.briyafreeman.com
Briya Freeman is a spiritual teacher and facilitator currently based between Latin America and Ottawa. Her work is dedicated to supporting others on their journey of self-healing and inner awakening.She draws inspiration from over 20 years of study and practice in Hatha yoga, Mystic... Read More →
Sunday July 13, 2025 7:00am - 8:15am EDT
Mūv (425 Main)
  Respiration / Breathwork

9:00am EDT

Connectez-vous à votre centre / Connect to your core FILLING / EN COURS
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
"Connectez-vous à votre CENTRE" est conçu pour vous aider à mieux comprendre les couches de votre abdomen, leur interdépendance et comment les engager correctement. Beaucoup d'entre nous peuvent bouger les bras et les jambes de différentes manières sans se recentrer dans notre centre; notre tronc. Comment cela impacte-t-il votre stabilité dans les postures d’asanas ou même l’alignement de votre genou lorsque vous courez? Pouvez-vous porter votre attention sur cette partie de votre corps et assouplir le reste tout en continuant à respirer naturellement? Explorons cela ensemble.

"Connect to Your CORE" is designed to help you better understand the layers of your abdomen, how they are interconnected, and how to engage them properly. Many of us can move our arms and legs in various ways without grounding ourselves in our center; our core. How does this impact your stability in asanas or even the alignment of your knee when you run? Can you bring awareness to this part of your body and soften the rest while continuing to breathe naturally? Let’s explore it together.
Teachers
avatar for Laurie Boilard

Laurie Boilard

Yoga teacher, kinesiologist, digital nomad
Laurie est kinésiologue agréée et professeure de yoga certifiée depuis 2019. Amoureuse de la nature et des animaux, elle est toujours en quête d’aventures et avide d’apprendre de nouvelles compétences. En 2022, elle a choisi de rassembler plusieurs de ses passions en obtenant... Read More →
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (425 Main)
  Ateliers / Workshops

9:00am EDT

Introduction to Chakradance® OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Lancaster Courtyard @ 65 Rue Cameron, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
La Chakradance® est une pratique de bien-être unique qui fusionne la danse spontanée et fluide (méditation en mouvement), l'imagerie guidée et la musique avec des fréquences sonores spécifiques. Cela conduit les participants à un merveilleux voyage intérieur pour découvrir ce qui se trouve au plus profond d'eux-mêmes, en favorisant un sentiment de bien-être, de liberté, d'équilibre et d'autonomisation. La session se termine par l'ancrage de l'expérience dans l'art du mandala, permettant ainsi à la guérison de s'opérer. Les participants découvrent leur propre monde intérieur et partagent leurs connaissances sur le système des chakras.

Chakradance® is a unique wellness practice that fuses spontaneous free-flowing dance (moving meditation), guided imagery, and music with specific frequencies of sound. This leads participants on a wonderful inner journey to discover what lies deep within, promoting a sense of well-being, freedom, balance, and empowerment. The session concludes with the experience being anchored into Mandala art, allowing healing to take place. Participants will gain insights into their own inner worlds, and knowledge of the chakra system will be shared.
Teachers
avatar for Nicola Goddard

Nicola Goddard

Nicola a passé plus de vingt ans immergée dans des pratiques de guérison métaphysiques, holistiques et énergétiques. Passionnée par l'idée d'aider les autres à vivre une vie plus paisible et plus autonome, elle s'est consacrée à l'exploration et au partage d'un large éventail... Read More →
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Lancaster Courtyard
  Dance

9:00am EDT

HeartRise & Shine OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Main Stage @ 65 Rue Cameron, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Join Jessie May for a rhythmic morning of meditation and movement to awaken your heart and ignite your radiance. We’ll begin with a HeartRise meditation journey to ignite your inner rhythm, rev your joy engine, and open the day with intention. From there, we dive into colorful beats with a special DJ set curated to wake up your body and share joy on the dance floor. You’ll tap into movement as medicine, the power of release, and the beauty of being fully present. You’ll leave energized, glowing, and deeply connected — pulsing with joy, the freedom of movement as medicine, and the magic of gathering in heartfelt community. Come as you are and embrace your fullest expression. Let’s wake up the heart of the collective — together.
Teachers
avatar for Jessie May Wolfe

Jessie May Wolfe

Jessie May est une alchimiste créative, une coach en radiance et une entrepreneure de l'âme originaire de Montréal, actuellement basée à Los Angeles. Elle se consacre à aider les leaders et les visionnaires à s'élever avec détermination, présence et vérité. Fondatrice... Read More →
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Main Stage
  Événements en vedette / Featured

9:00am EDT

Flow Vinyasa Joyeux / Joyful Vinyasa Flow OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Mouvement, respiration et joie. Rejoignez Erina pour un flow Vinyasa dynamique, équilibré et accessible à tous les niveaux. Cette pratique bien-être vous invite à bouger avec intention, à énergiser votre corps et à vous reconnecter à votre lumière intérieure. Attendez-vous à de bonnes vibrations et à des transitions fluides.

Movement, breath, and joy. Join Erina for an uplifting Vinyasa flow that’s dynamic, balanced, and accessible to all levels. This feel-good practice invites you to move with intention, energize your body, and reconnect with your inner light. Expect good vibes and fluid transitions.


Teachers
avatar for Erina Pompetti

Erina Pompetti

Erina Pompetti est une yogi passionnée, une guerrière du bien-être et maman de deux garçons. Elle s’inspire de sa propre vie pour partager de précieux messages d’amour de soi, de force intérieure, de gratitude et de liberté, tout en dansant au rythme de la respiration consciente.Erina... Read More →
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Jack Layton Park
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Flow

9:00am EDT

Ganesh est frais / Ganesh is Fresh OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Enraciné, rythmé et très amusant, ce flux joyeux est inspiré par les rythmes entraînants de « Ganesh is Fresh » de MC Yogi. Conçu pour ancrer votre énergie tout en élevant votre esprit, ce cours vous invite à bouger librement, de manière ludique et avec un but précis. Attendez-vous à des enchaînements créatifs, à de grands sourires et à quelques surprises en cours de route. C'est un yoga qui ne se prend pas trop au sérieux et qui laisse souvent les élèves dire : « C'était le meilleur cours de yoga de ma vie ». Venez prêt à bouger, à groover et à sentir la magie de Ganesh guider votre chemin.

Rooted, rhythmic, and seriously fun—this joyful flow is inspired by the uplifting beats of MC Yogi’s “Ganesh is Fresh.” Designed to ground your energy while lifting your spirit, this class invites you to move freely, playfully, and with purpose. Expect creative sequencing, big smiles, and a few surprises along the way. It’s yoga that doesn’t take itself too seriously—yet often leaves students saying, “That was the best yoga class of my life.” Come ready to move, groove, and feel the magic of Ganesh guiding your path.
Teachers
avatar for Lauren Rudick

Lauren Rudick

Named “All Star” and accompanied by a full-page spread in Women’s Health Magazine and a “Bravery-driven badass” by Notable, Lauren Rudick is an outspoken and exuberant light in the world. She has traveled alone to over 50 countries, teaching yoga across four continents and... Read More →
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Alibi Barn
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Flow

11:00am EDT

Balancing Your Hormones for Health and Happiness OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Lancaster Courtyard @ 65 Rue Cameron, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Découvrez les déclencheurs cachés du déséquilibre hormonal et la façon dont le stress, l'alimentation et les toxines environnementales affectent votre bien-être. Au cours de cette séance, vous comprendrez mieux comment soutenir vos hormones de façon naturelle et vous repartirez avec une approche personnalisée pour atteindre l'équilibre et la vitalité.

Uncover the hidden triggers of hormonal imbalance and discover how stress, diet, and environmental toxins affect your well-being. In this session, you'll gain a deeper understanding of how to support your hormones naturally and leave with a personalized approach to achieving balance and vitality.
Teachers
avatar for Frances Michaelson

Frances Michaelson

Frances est une professionnelle chevronnée possédant une mine de connaissances en naturopathie, en conditionnement physique et en rédaction. Sa carrière en conditionnement physique a débuté dans les années 1980, culminant avec le lancement de l’un des premiers studios d’entraînement... Read More →
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Lancaster Courtyard
  Talks

11:00am EDT

Embodied Wisdom FILLING / EN COURS
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Votre corps renferme une sagesse extraordinaire, une intelligence profonde qui vous guide au-delà des mots. Pourtant, dans le monde bruyant et déconnecté d'aujourd'hui, nombreux sont ceux qui ont perdu le contact avec cette source innée de clarté et de perspicacité. Lors de cette session vibrante, Bhaskar Goswami vous guidera doucement vers la connaissance intuitive de votre corps à travers des mouvements dynamiques, des exercices de respiration, une présence attentive et des pratiques engageantes. Découvrez comment écouter profondément, faire pleinement confiance et vivre à partir d’un lieu incarné d’alignement et de flow. Entrez dans une expérience enrichissante de reconnexion à vous-même, débloquant vitalité, créativité et expression authentique à travers le langage profond de votre corps.

Your body holds extraordinary wisdom, a profound intelligence that guides you beyond words. Yet, in today’s noisy, disconnected world, many have lost touch with this innate source of clarity and insight. In this vibrant session, Bhaskar Goswami will gently guide you back to your body’s intuitive knowing through dynamic movement, breathwork, mindful presence, and engaging practices. Discover how to listen deeply, trust fully, and live from an embodied place of alignment and flow. Step into an empowering experience of reconnecting with yourself, unlocking vitality, creativity, and authentic expression through the profound language of your body.
Teachers
avatar for Bhaskar Goswami

Bhaskar Goswami

YOGIPRENEUR - Né à Assam, en Inde, Bhaskar est titulaire d’une maîtrise en ingénierie électronique de l’Université de Nottingham en Angleterre et d’une carrière internationale de 10 ans en ingénierie dans les domaines du pétrole, de l’audio et de la microélectronique... Read More →
avatar for Mark Hollingworth

Mark Hollingworth

Mark est un expert de la pratique de l’incarnation du Théâtre de Présence Sociale (SPT) et de la prise de décision incarnée, qui implique l’utilisation de la sagesse et du mouvement de tout notre corps comme méthode pour recueillir des informations, puiser dans notre pleine... Read More →
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Ateliers / Workshops

11:00am EDT

Empowered Rhythms OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Main Stage @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
A transformative journey of breath, movement, and release—designed to awaken your body, clear your mind, and reconnect you with your inner power.Move, sweat, and let go—through intentional, rhythmic motion that gets your heart pumping and your breath flowing.  Then, surrender into stillness and connect with your most blissful state of calm.
Teachers
avatar for Jennifer Dicaire

Jennifer Dicaire

Jennifer a toujours eu une passion pour la forme physique, le sport et la santé. En tant que triathlète, elle a découvert que le yoga pouvait être un atout incroyable pour la performance sportive et prévenir les blessures. Elle a vite compris que le yoga pouvait offrir bien plus... Read More →
avatar for Tamatha Sherwin

Tamatha Sherwin

With over two decades of teaching experience, Tamatha sees movement, breath, and stillness as powerful threads that guide us back to ourselves. A lifelong learner with a wide range of certifications, she brings creativity and heart to every class, joyfully sharing the insights gathered... Read More →
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Main Stage
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation

11:00am EDT

Flow avec DJ live / Flow with Live DJ OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Préparez-vous à raviver votre pratique lors d'une expérience de yoga haute en énergie, portée par le rythme d'un DJ en direct, au cœur du charme rustique de la grange Alibi. Ce flow vinyasa dynamique mêle activation du tronc, ouverture du cœur et transitions créatives, menant à des postures puissantes. Des ajustements seront offerts pour affiner votre alignement et approfondir votre pratique. Entouré d’une communauté vibrante, venez bouger au rythme de la musique, transpirer avec intention et ressentir l’énergie circuler. Ce n'est pas simplement un cours de yoga, c'est une célébration de mouvement, de son et de la présence.

Get ready to ignite your practice with a high-energy, music-fueled yoga experience set against the rustic charm of the Alibi Barn. This dynamic vinyasa flow blends core activation, heart-opening sequences, and creative transitions, leading to powerful peak poses. Expect hands-on adjustments to help refine alignment and deepen your practice. Surrounded by a vibrant, like-minded community, move to the rhythm of the music, sweat with intention, and feel the energy flow through you. This isn’t just a yoga class, it’s a celebration of movement, sound, and presence. Come ready to sweat, flow, and let the energy move you from the inside out.
Teachers
avatar for Isabelle Kramer

Isabelle Kramer

Tant à titre d’étudiante, de professeure de yoga que de massothérapeute agréée, Isabelle vise à approfondir son développement et ses apprentissages dans la discipline. Dévouée à la pratique quotidienne du yoga et à ses études en massothérapie, elle partage ses connaissances... Read More →
Musicians
avatar for Matthew Eccles

Matthew Eccles

Matthew a découvert le yoga lorsqu'un ami du secondaire l'a emmené au studio anciennement connu sous le nom de Moksha NDG. Passionné de sport depuis toujours, Matt a tout de suite été captivé par la nature vigoureuse des cours chauffés. Au fur et à mesure que sa curiosit... Read More →
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Alibi Barn
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Power

11:00am EDT

Somatic Yoga for Vagus Nerve Release OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Faites l'expérience de la puissance douce du yoga somatique en explorant des postures simples et familières conçues pour soutenir et réguler votre système nerveux. Cette session propose des pratiques accessibles pour activer et équilibrer le nerf vague - la voie principale du corps vers le repos, la récupération et le bien-être émotionnel. Grâce à des mouvements conscients, à la respiration et à la présence, vous apprendrez à travailler avec votre propre corps pour évacuer le stress, cultiver le calme et revenir à un état d'aisance. Attendez-vous à une expérience nourrissante, informative et profondément réparatrice.

Experience the gentle power of somatic yoga as you explore simple, familiar postures designed to support and regulate your nervous system. This session offers accessible practices to activate and balance the vagus nerve—your body’s key pathway to rest, recovery, and emotional well-being. Through mindful movement, breath, and presence, you’ll learn how to work with your own body to release stress, cultivate calm, and return to a state of ease. Expect a nourishing, informative, and deeply restorative experience.
Teachers
avatar for Marie McGuinness

Marie McGuinness

Marie McGuinness est une enseignante certifiée en yoga Hatha. Pratiquant le yoga depuis 1997, elle a étudié au Centre Omega de New York en 2001. En 2003, elle a poursuivi ses études en devenant thérapeute en polarité et en thérapie crânio-sacrée à l’Académie des arts... Read More →
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Mūv (425 Main)
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation

11:00am EDT

Breathwork Cocooning + Massage w/ Ten Therapists OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Cette séance de travail respiratoire réunit dix Naturothérapeutes qui offrent une méthode d'acupression accompagnée de massage pour diminuer les tensions accumulées dans le corps, réduire le stress et améliorer le bien-être général. Cette technique de médecines douces, combinée à des exercices de respiration active, apporte une grande paix et favorise un meilleur sommeil. Cet exercice de respiration active est à la fois puissant et profond, mais également bénéfique pour la santé des poumons, l'absorption d'oxygène et la tension artérielle. L'atelier adopte une approche holistique du bien-être mental et physique. Grâce à la respiration active, les participants bénéficient d'un flux d'oxygène accru, ce qui favorise le lâcher-prise et induira par la suite une relaxation profonde.

This Breathwork session includes ten therapists, who will use acupressure combined with massage to reduce tension in the body, alleviate stress, and improve overall well-being. This alternative medicine technique, paired with active breathing exercises, will bring peace and harmony to the body and promote better sleep. This powerful and deep active breathing exercise is also beneficial for lung health, oxygen absorption, and blood pressure. The session takes a holistic approach to mental and physical well-being. Through active breathing, participants benefit from increased oxygen flow, which facilitates release and leads to deep relaxation.


Teachers
avatar for Sage Valérie Lemelin

Sage Valérie Lemelin

Académie Naturothérapeutes VL
Sage Valérie Lemelin, naturopathe dévouée, est profondément engagée dans ses enseignements transformateurs, qu’elle aborde avec un cœur compatissant. Spécialisée en Quantum Touch, elle a non seulement maîtrisé cette technique de pointe, mais a également développé sa... Read More →
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Jack Layton Park
  Respiration / Breathwork

1:00pm EDT

Voyage immersif de guérison par le son / Immersive Sound Healing Journey OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Embarquez sur un voyage au cœur de la guérison par le son. Dans ce cours immersif, vous ferez l’expérience des effets profonds des vibrations sonores sur le corps, l’esprit et l’âme. Amanda vous guidera vers un état méditatif et vous plongera dans un univers de résonances harmoniques et de relaxation profonde.

Une symphonie de bols de cristal et d'autres instruments thérapeutiques soigneusement sélectionnés aideront à dissoudre le stress et les tensions, et à restaurer l’harmonie intérieure. Grâce à la méditation guidée, au travail respiratoire et aux bains sonores, vous explorerez le lien profond entre le son et la guérison. Vous apprendrez à accorder votre conscience aux vibrations subtiles en vous et autour de vous, ouvrant ainsi la voie à la paix intérieure, à la clarté et à la découverte de soi.

Que vous cherchiez à soulager une douleur physique, un stress émotionnel, ou à établir une connexion plus profonde avec votre moi intérieur, ce cours vous offre un véritable sanctuaire de régénération et de transformation. Rejoignez-nous pour ce voyage enchanteur et laissez-vous éveiller par le pouvoir guérisseur du son. Apportez au besoin des couvertures, oreillers, masques pour les yeux, ainsi qu’un tapis de yoga ou une serviette pour plus de confort durant la séance.

Embark on a journey into the realm of sound healing. In this immersive class, you'll experience the profound impact of sound vibrations on your body, mind, and spirit. Amanda will guide you into a meditative state, where you'll dive into a world of harmonic resonance and deep relaxation.

A curated symphony of crystal bowls and other therapeutic instruments is designed to help dissolve stress and tension, restoring balance and harmony within. Through guided meditation, breathwork, and sound bath experiences, you’ll explore the powerful connection between sound and healing. Learn to attune your awareness to the subtle vibrations within and around you, unlocking pathways to inner peace, clarity, and self-discovery.Whether you’re seeking relief from physical discomfort, emotional stress, or simply craving a deeper connection to yourself, this class offers a sanctuary for renewal and transformation.

Join us on this enchanting journey and awaken to the healing power of sound. To enhance your comfort during the class, feel free to bring blankets, pillows, eye masks, and a yoga mat or towel.
Teachers
avatar for Amanda Strachan

Amanda Strachan

Amanda Strachan est une passionnée de bien-être qui a plus de trois ans d'expérience dans le secteur. Son parcours a commencé par un intérêt profond pour l'Ayurveda, qui a servi de base à son exploration des différentes facettes du bien-être. Animée par le désir sincère... Read More →
Sunday July 13, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Alibi Barn
  Bain de son / Sound Bath

1:00pm EDT

Introduction à la lecture des archives akashiques / Introduction into Akashic Records Readings OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 1:00pm - 2:15pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Plongez dans le royaume des Archives Akashiques et découvrez une sagesse qui transcende le temps. Cet atelier d’introduction vous invite à calmer votre esprit, à ouvrir votre cœur et explorer les archives énergétiques de votre âme. À travers une méditation guidée et une visualisation, accédez à votre bibliothèque intérieure et recevez des messages pour vous accompagner sur votre chemin. Apprenez à poser les bonnes questions, à traverser les défis de la vie et à vous reconnecter à votre mission profonde. L’atelier comprend un temps de partage, de réflexion et une lecture en direct pour un participant. Une porte s’ouvre… à vous de l’explorer.
Step into the realm of the Akashic Records and discover wisdom that transcends time. This introductory workshop invites you to quiet your mind, open your heart, and explore the energetic archive of your soul. Through guided meditation and visualization, you'll access your inner library and receive insights to support your journey. Learn how to ask powerful questions, move through life’s challenges, and reconnect with your deeper purpose. The session includes time for reflection, group sharing, and a live reading for one participant. A doorway opens; it’s yours to explore.
Teachers
avatar for Teodora Cremeneanu

Teodora Cremeneanu

Teodora est une praticienne de la guérison énergétique qui offre des services qui comprennent le travail énergétique en personne et à distance, la lecture des archives akashiques, et une combinaison des deux. Elle utilise l'intrication quantique pour transmettre l'énergie de... Read More →
Sunday July 13, 2025 1:00pm - 2:15pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Ateliers / Workshops, Learning

1:00pm EDT

Concert de chants sacrés et de mantras / Sacred Chants & Mantra Concert OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 1:00pm - 2:15pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Joignez-vous à Dalia et Rad pour une expérience de Nada Yoga inspirée par Deva Premal et Miten. Le Kirtan est une pratique méditative vocale en groupe, où une série de mantras est chantée sous forme d’appel et de réponse, suivie d’un moment de silence profond. Cette expérience vous invite à vous connecter à votre propre fréquence vibratoire, pendant que le monde extérieur s’efface doucement. Ce concert à haute vibration éveillera votre chakra de la gorge, ouvrira votre cœur, illuminera votre esprit et activera votre joie intérieure vous laissant résonner dans la cinquième dimension.

Join Dalia and Rad for a Nada Yoga experience inspired by Deva Premal and Miten. Kirtan is a group vocal meditation in which a series of mantras is sung in a call-and-response format, followed by a moment of deep silence. This experience invites you to connect with your own vibrational frequency as the outside world gently fades away. This high-vibration concert will awaken your throat chakra, open your heart, uplift your spirit, and activate your inner bliss leaving you resonating in the fifth dimension.

 
Musicians
avatar for Dalia Marom

Dalia Marom

SoniQ HypnotiQs
Dalia est une enfant indigo créative, une âme gitane et une artiste de guérison cosmique qui est interprète depuis sa plus tendre enfance. Elle est une praticienne de guérison hautement qualifiée et certifiée de nombreuses modalités, y compris le yoga thérapeutique du Dr... Read More →
avatar for Rad Crasto

Rad Crasto

Rad est un musicien, compositeur et réalisateur accompli. Connu comme le guitariste résident de CHOM FM, Rad a de nombreuses années d'expérience en tant que professionnel de l'industrie de la musique et a joué avec de nombreux musiciens canadiens. Depuis 2005, Rad a tourné son... Read More →
Sunday July 13, 2025 1:00pm - 2:15pm EDT
Jack Layton Park
  Musique / Music

1:00pm EDT

Respiration consciente et connectée / Conscious Connected Breathwork OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Dans ce voyage de respiration consciente, vous serez invité à rencontrer les résistances de votre corps, non pas pour les combattre, mais pour les explorer avec compassion et présence. À mesure que vous respirez avec intention, votre système nerveux se calme, laissant émerger une sensation de légèreté, de clarté et de créativité. Vous découvrirez des parts de vous-même, ombres et essence, prêtes à être vues, accueillies et honorées. C’est un espace pour ressentir, relâcher et vous souvenir. Laissez votre souffle vous ramener à vous, une inspiration à la fois.
In this breathwork journey, you’ll be invited to meet the resistance within your body, not to fight it, but to explore it with compassion and presence. As you breathe with intention, your nervous system begins to settle, and a sense of lightness, clarity, and creativity emerges. You’ll uncover both your shadow and your essence, parts of yourself ready to be seen, held, and honoured. This is a space to feel, release, and remember. Let your breath guide you home to yourself, one conscious inhale at a time.
Teachers
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Francis Dostie

400h Certified Breathwork Facilitator, Francis Dostie
En mission pour aider les gens à réduire l’anxiété de performance, Francis aide à détendre le système nerveux afin d’améliorer la clarté mentale, la créativité et la productivité, tout en favorisant une plus grande stabilité émotionnelle et mentale.  Tous ces bienfaits... Read More →
Sunday July 13, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT
Mūv (425 Main)
  Respiration / Breathwork

3:00pm EDT

L’Humanité / Humanity OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Alors que nous vivons dans un monde où l’intelligence progresse à toute vitesse, qu’est-ce qui nous permettra de rester humains? Que signifie vraiment être humain, ici et maintenant? 

À l’ère d’une technologie éblouissante, des identités façonnées et du bruit permanent, quelque chose d’essentiel semble se perdre. Rejoignez-nous pour une rencontre profonde, stimulante et provocante, où nous poserons des questions sans réponses toutes faites, et où ces questions pourront réellement nous toucher. Vous serez guidés à travers des conversations en direct, des incitations créatives, des pratiques d’incarnation et des explorations ludiques, là où la légèreté rencontre la profondeur, et où les inconnus deviennent des miroirs.

Ce n’est ni un panel, ni une conférence. C’est un moment entre humains. Venez si vous êtes curieux. Venez si vous sentez que quelque chose d’important vous échappe.

As we live in a world of rapidly accelerating intelligence, what will keep us human? What does it truly mean to be human here, now?s we live in a world of rapidly rising intelligence, what will keep us human? 

In an age of dazzling technology, curated identities, and constant noise, something essential is quietly slipping away. Join us for a deep, thought-provoking, and soulful gathering where we’ll ask questions that don’t have easy answers, and let those questions move us. You’ll be guided through live conversations, creative prompts, embodiment practices, and playful inquiry, where lightness meets depth and strangers become mirrors.

This isn’t a panel. It isn’t a lecture. It’s a human-to-human moment. Come if you’re curious. Come if you feel something important is slipping through your fingers.

Teachers
avatar for Bhaskar Goswami

Bhaskar Goswami

YOGIPRENEUR - Né à Assam, en Inde, Bhaskar est titulaire d’une maîtrise en ingénierie électronique de l’Université de Nottingham en Angleterre et d’une carrière internationale de 10 ans en ingénierie dans les domaines du pétrole, de l’audio et de la microélectronique... Read More →
Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Jack Layton Park
  Ateliers / Workshops

3:00pm EDT

Le yoga pour une meilleure sexualité / Yoga for Better Sex OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Cette expérience réservée aux femmes allie conversation et mouvement pour réveiller votre force, votre sensualité et votre confiance, de l’intérieur. Vous commencerez par une discussion ouverte sur le yoga et la sexualité, comment ces deux dimensions se croisent dans la vie moderne et influencent nos expériences en tant que femmes aujourd’hui. Vous enchaînerez ensuite avec une séquence debout dynamisante, conçue pour renforcer la présence et la confiance en votre corps, suivie de postures d’ouverture des hanches pour relâcher les tensions émotionnelles et vous reconnecter à votre fluidité intérieure. Cet atelier est une invitation à vous sentir forte, gracieuse et pleinement incarnée, de l’intérieur vers l’extérieur.

This women-only experience blends dialogue and movement to awaken your strength, sensuality, and inner confidence. You’ll begin with an open discussion on yoga and sexuality, how they intersect in modern life and shape our experiences as women today. Then, you’ll move through an empowering standing flow designed to build embodied presence and confidence, followed by grounding hip-opening postures to release emotional tension and reconnect with your inner ease. This workshop is an invitation to feel strong, graceful, and unapologetically embodied, from the inside out.


Teachers
avatar for Lauren Rudick

Lauren Rudick

Named “All Star” and accompanied by a full-page spread in Women’s Health Magazine and a “Bravery-driven badass” by Notable, Lauren Rudick is an outspoken and exuberant light in the world. She has traveled alone to over 50 countries, teaching yoga across four continents and... Read More →
Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Mūv (425 Main)
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation

3:00pm EDT

Activation de Kundalini / Kundalini Activation Process FILLING / EN COURS
Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Vivez un voyage puissant d’éveil à travers l’Activation de l’Énergie Sacrée, une pratique douce mais profondément transformative qui active l’énergie vitale de Kundalini en vous. Allongé·e les yeux fermés, vous êtes bercé·e par une musique conçue pour modifier les ondes cérébrales, pendant qu’un toucher intuitif ou une guidance énergétique ouvre les canaux énergétiques. Il n’y a rien à faire — simplement vous détendre et recevoir. Beaucoup vivent des libérations émotionnelles, des visions, des Kriyas, ou une paix profonde. C’est un retour à votre essence.

Experience a powerful journey of awakening through Sacred Energy Activation, a gentle yet transformative practice that activates the Kundalini life-force energy within you. As you lie down with eyes closed, music designed to shift brainwaves supports the process, while intuitive touch or energetic guidance helps open energetic pathways. There’s nothing to do—just relax and receive. Many experience emotional release, deep insight, Kriyas, or profound states of peace. This is a return to your true essence.



Teachers
avatar for Stephanie Bertrand

Stephanie Bertrand

Tribe Awakening
Le but de sa vie : aider à élever l'énergie collective de l'humanité. En janvier 2022, elle a introduit le KAP — Kundalini Activation Process — au Canada, après avoir été la première Canadienne choisie et formée par Venant Wong pour offrir cette pratique énergétique... Read More →
Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Ateliers / Workshops, Kundalini

3:00pm EDT

EMBODY : Une expérience somatique et de cacao / EMBODY: A Cacao & Somatic Experience OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Laissez vos sens s’éveiller grâce aux effets du cacao cérémoniel et à une expérience somatique en douceur. Reconnectez-vous à votre corps par la respiration, le son, le toucher et le mouvement intuitif. Cette séance vous invite à tisser une relation sensible avec vos sens, en laissant votre corps et le moment présent guider l’expérience. Vous repartirez en vous sentant plus connecté, ouvert et vivant.

Stella vous proposera un cacao cérémoniel Ruk’u’x’Ulew, issu du Guatemala et produit par un collectif de femmes mayas, détenu et dirigé par elles. Le cacao est un allié sacré de la connexion à soi et de l’amour. Tout le monde est bienvenu, aucune expérience préalable n’est nécessaire. Merci d’éviter la caféine quelques heures avant l’atelier, et de bien vous hydrater après.

Awaken your senses through the heart-opening effects of ceremonial cacao and gentle somatic experience. Reconnect with your body through breath, sound, touch, and intuitive movement. This session invites you to build a deeper relationship with your senses, letting your body and the present moment guide the way.
You’ll leave feeling more connected, open, and alive.

Stella will serve Ruk’u’x’Ulew cacao from Guatemala, sourced from a Mayan-owned and operated women’s collective. Cacao is a sacred ally for self-connection and heart-centered love. All are welcome, no prior experience is needed. Please avoid caffeine a few hours before the event, and stay well hydrated afterward.



Teachers
avatar for Stella Artuso

Stella Artuso

Stella est une étudiante aguerrie, une voyageuse et une éducatrice. Sa passion pour la santé holistique a guidé ses études et sa carrière, l'amenant à enseigner le yoga et la pleine conscience, en tant que coach du cycle menstruel et éducatrice érotique somatique. Stella... Read More →
Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Alibi Barn
  Événements en vedette / Featured, Cacao Ceremony

5:00pm EDT

Yin et Reiki / Yin & Reiki FILLING / EN COURS
Sunday July 13, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Cet événement puissant combine la guérison énergétique Reiki avec des poses de yoga yin tenues longuement, ainsi qu’une méditation guidée centrée sur les chakras, pour une réinitialisation et un renouveau ultimes. Explorez les profondeurs de votre conscience afin de libérer ce qui ne vous sert plus et de créer de l’espace pour la santé et la vitalité à tous les niveaux de votre être.

This powerful event combines Reiki energy healing with long-held yin yoga poses and chakra-focused guided meditation for the ultimate reset and renewal. Explore the depths of your consciousness to release what no longer serves you and create space for health and vitality on every level of your being.


Teachers
avatar for Richard Dandenault

Richard Dandenault

Depuis 2017, Richard pratique le Reiki. Il est tombé dessus alors qu'il cherchait à remédier à des traumatismes générationnels et infantiles et à améliorer ses compétences parentales. Aujourd'hui, il transmet son enthousiasme pour le Reiki afin d'aider les autres. Richard... Read More →
avatar for Erina Pompetti

Erina Pompetti

Erina Pompetti est une yogi passionnée, une guerrière du bien-être et maman de deux garçons. Elle s’inspire de sa propre vie pour partager de précieux messages d’amour de soi, de force intérieure, de gratitude et de liberté, tout en dansant au rythme de la respiration consciente.Erina... Read More →
Sunday July 13, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (425 Main)
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Reiki

5:00pm EDT

Living Ayurveda - Daily Rituals for Radiance OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 5:00pm - 6:15pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Découvrez le pouvoir de transformation des rituels quotidiens de l’Ayurveda, simples mais profonds, pour cultiver la vitalité, l’équilibre, la longévité et le rayonnement intérieur. Explorez comment l’alignement sur les rythmes de la nature, grâce à des matinées et des soirées en pleine conscience, peut éveiller un sentiment de bien-être plus profond. À travers des pratiques guidées, des discussions et un apprentissage expérientiel, vous découvrirez les principaux rituels quotidiens ayurvédiques (dinacharya et ratricharya) qui favorisent la digestion, la purification, l’énergie ainsi que la clarté physique et mentale. Expérimentez et intégrez des rituels de soins personnels tels que le raclage de la langue, l’application d’huile et le pranayama pour la purification et la nutrition. Explorez le rôle des éléments dans votre routine afin d’équilibrer votre constitution unique (dosha). Repartez avec des outils concrets pour intégrer l’Ayurveda dans votre mode de vie moderne. Ce voyage est un art nourrissant de vivre l’Ayurveda; là où de petits changements intentionnels créent un rayonnement durable, de l’intérieur vers l’extérieur.

Discover the transformative power of Ayurveda’s simple yet profound daily rituals to cultivate vitality, balance, longevity, and inner radiance. Learn how aligning with nature’s rhythms through mindful mornings and evenings can awaken a deeper sense of well-being. Through guided practices, discussions, and experiential learning, you’ll explore key Ayurvedic daily rituals (dinacharya and ratricharya) that support digestion, cleansing, energy, and both physical and mental clarity. Experience and embody self-care practices such as tongue scraping, oil application, and pranayama for purification and nourishment, ready to incorporate into your daily life. Deepen your understanding of the elements and their role in balancing your unique constitution (dosha). Leave with practical tools to bring Ayurveda into your modern lifestyle. This journey is a nourishing art of living Ayurveda; where small, intentional shifts create lasting radiance from the inside out.
Teachers
avatar for Tiffany Nicholson-Smith

Tiffany Nicholson-Smith

Tiffany (E-RYT 500 & AD) est une enseignante internationale, une praticienne ayurvédique et la fondatrice de Vichara Yoga & RASA Ayurveda. Actuellement, Tiffany réside dans les collines boisées du Québec, où elle enseigne dans son Vichara Yoga Shala et propose des consultations... Read More →
Sunday July 13, 2025 5:00pm - 6:15pm EDT
Jack Layton Park
  Ateliers / Workshops, Ayurveda

5:00pm EDT

Cérémonie de thé lotus bleu / Blue Lotus Tea Ceremony OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Entrez dans un portail sacré du souvenir avec Mystic Sister et Templo Del Cielo, lors de cette cérémonie du thé au lotus bleu et de ce voyage sonore cosmique. Vénérée dans l’Égypte ancienne comme symbole de renaissance, d’intuition et de connexion divine, la fleur de lotus bleu était utilisée dans les rituels sacrés pour ouvrir le cœur et élargir la conscience. Vous serez guidé en douceur à travers une cérémonie du thé et une méditation, ouvrant vos sens et invitant à la pleine présence. Alors que la plante sacrée commence à œuvrer en vous, laissez-vous bercer par les fréquences célestes des paysages sonores cosmiques de Templo Del Cielo, qui soutiennent votre voyage intérieur en éveillant des états profonds de relaxation, de vision et d’alignement énergétique. Ensemble, ces outils anciens et modernes créent un espace puissant pour l’activation spirituelle et la présence incarnée.

Step into a sacred portal of remembrance with Mystic Sister and Templo Del Cielo in this Blue Lotus Tea Ceremony and Cosmic Sound Journey. Revered in ancient Egypt as a symbol of rebirth, intuition, and divine connection, the blue lotus flower was used in sacred rituals to open the heart and expand consciousness. You’ll be gently guided through a tea ceremony and meditation, opening your senses and inviting presence. As the sacred plant begins to move within you, allow yourself to be carried by the celestial frequencies of Templo Del Cielo’s cosmic soundscapes as they support your inner journey, awakening deep states of relaxation, vision, and energetic alignment. Together, these ancient and modern tools create a potent space for spiritual activation and embodied presence.



Musicians
avatar for Mystic Sister

Mystic Sister

Mystic Sister est un guide spirituel, un alchimiste du son et une femme-médecine qui travaille avec la fleur de lotus bleu pour nous aider à nous reconnecter avec notre vrai moi et à nous aligner avec le but de notre âme dans la co-création du Paradis sur Terre. Elle dirige des... Read More →
avatar for Templo del Cielo

Templo del Cielo

Templo del Cielo est la conjonction magique entre Mystic Sister et Marta Gorostiaga, où les mondes du son, de la vibration, des contes et des chants médicinaux se rencontrent dans un cadre cérémoniel, créant une expérience unique de guérison et d'art. Dans leur « Magic Sound... Read More →
Sunday July 13, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT
Alibi Barn
  Événements en vedette / Featured

7:00pm EDT

Voyage yoga hatha / Hatha Yoga Journey OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 7:00pm - 8:30pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Bienvenue à Voyage yoga hatha, un cours conçu pour vous guider dans une expérience transformatrice, où la sagesse ancienne rencontre le bien-être moderne. Au fil de ce voyage, vous explorerez une combinaison harmonieuse des pratiques fondamentales du Hatha Yoga, du pranayama (travail respiratoire) et du savasana (relaxation profonde).

Welcome to Hatha Yoga Journey, a class designed to guide you through a transformative experience where ancient wisdom meets modern wellness. On this journey, you’ll explore a harmonious blend of foundational Hatha Yoga practices, pranayama (breathwork), and savasana (deep relaxation).

Teachers
avatar for Giovanni Tagliamonte

Giovanni Tagliamonte

Giovanni Tagliamonte est enseignant de yoga et facilitateur de mouvement primal, qui allie la discipline du Hatha Yoga traditionnel à une approche instinctive et enracinée du mouvement. Profondément influencé par son séjour en Inde du Sud, Giovanni transmet une pratique inspirée... Read More →
Sunday July 13, 2025 7:00pm - 8:30pm EDT
Jack Layton Park
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Hatha Yoga
 
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