About me
Cynthia Maher est certifiée par le Yoga Alliance E-RYT 500 ainsi que son école de yoga RYS 200. Elle enseigne le yoga depuis 2002 et se spécialise dans la yoga thérapie auprès des vétérans avec trouble de stress post-traumatique (TSPT) et douleurs chroniques. Son énergie de classe est consacrée à créer l'espace pour que ses étudiants aient accès à leur moment présent à travers les postures, le flux, le souffle et la pleine conscience. Elle enseigne selon les différents styles axés sur le Hatha, le Yin, le Vinyasa et la méditation. Ses études personnelles l'ont amenée à participer à plusieurs séminaires et conférences sur le yoga avec des professeurs réputés tels Deepak Chopra, Rodney Yee, Baron Baptiste, Seane Corn, Dr. Bessel van der Kolk, Dr. Ray Long, Sadie Nardini, Hari, Kirin Kaur. Ses professeurs chevronnés l’ont grandement influencée au fil des ans. Fondatrice d'EnergiZen, Cynthia formes des professeurs de yoga au Costa Rica à travers son école de yoga et organise des retraites de yoga au Québec et à l'étranger. Passionnée de yoga, elle croit qu’il est crucial de maintenir un équilibre dans tous les aspects de notre vie.
Cynthia Maher is certified by Yoga Alliance E-RYT 500 as well as her yoga school RYS 200. She has been teaching yoga since 2002 and specializes in yoga therapy for veterans with post-traumatic stress disorder (PTSD) and chronic pain. Her class energy is dedicated to creating space for her students to access their present moment through postures, flow, breath, and mindfulness. She teaches various styles focused on Hatha, Yin, Vinyasa, and meditation. Her personal studies have led her to participate in several seminars and conferences on yoga with renowned teachers such as Deepak Chopra, Rodney Yee, Baron Baptiste, Seane Corn, Dr. Bessel van der Kolk, Dr. Ray Long, Sadie Nardini, and Hari Kirin Kaur. Her seasoned teachers have greatly influenced her over the years. As the founder of EnergiZen, Cynthia trains yoga teachers in Costa Rica through her yoga school and organizes yoga retreats in Quebec and abroad. Passionate about yoga, she believes it is crucial to maintain balance in all aspects of our lives.
