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About me
Renée pratique et enseigne le yoga depuis plus d'une décennie. Son amour et sa curiosité pour le yoga et les pratiques de santé naturelles ont pris racine après une blessure au dos. En maintenant une pratique régulière, en modifiant son mode de vie et en ressentant les avantages d'une approche holistique de la vie, Renée s'est engagée à tendre la main et à aider les autres ayant le même désir d'atteindre un plus grand degré de bien-être. Elle se spécialise dans le yoga doux et réparateur qui aide à calmer l'esprit, à soulager le stress, à relâcher les tensions corporelles et à réduire la douleur. Le yoga réparateur est une pratique méditative qui vise à approfondir la conscience du corps et à soulager les tensions. Il a été démontré qu’il améliore la qualité du sommeil et le sentiment général de bien-être.
Renee has been practicing and teaching yoga for over a decade. Her love and curiosity about yoga and natural health practices took root after a back injury. By maintaining a regular practice, making lifestyle changes, and feeling the benefits of having a holistic approach to life, Renee became committed to reaching out and helping others with the same desire to achieve a greater degree of wellness. She specializes in gentle and restorative yoga, which helps calm the mind, relieve stress, release body tension, and reduce pain. Restorative yoga is a meditative practice that focuses on deepening body awareness and relieving tension. It has been shown to improve quality of sleep and overall sense of wellbeing.
