Illume Festival 2025: Full Schedule

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11:00am EDT

Ashtanga Yoga | Full Primary Series OPEN

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:30pm EDT

422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

L'ashtanga est une forme dynamique et vigoureuse de yoga, idéale pour développer la force, la flexibilité et développer la concentration. Dans ce cours, travaillez sur les salutations au soleil et les postures debout, puis explorez les postures des séries primaires et intermédiaires traditionnelles d'Ashtanga.Ce cours s'adresse aux étudiants qui ont déjà fait du yoga ou à ceux qui recherchent un cours plus rapide. Attendez-vous à transpirer, à vous étirer et à vous sentir calme et détendu.
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Ashtanga is a challenging, dynamic form of yoga that builds strength and flexibility and develops focus. In this class, work through sun salutations and standing postures, then explore postures from the traditional Ashtanga primary and intermediate series. This class is for athletic students who have done yoga before and those looking for a faster-paced class. Expect to sweat, stretch and leave feeling calm and relaxed.

Teachers

Isabelle Kramer

Tant à titre d’étudiante, de professeure de yoga et de Massothérapeute Agréée, Isabelle vise à parfaire son développement et ses apprentissages de la discipline. Dévouée à la pratique quotidienne de yoga et de ses études en Massothérapie, elle partage avec passion et... Read More →

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Alibi Barn

Yoga & Meditation, Ashtanga

Language Bilingual
LEVELS Advanced