Illume Festival 2025

Un flow dynamique qui combine exercices cardiovasculaires et poids du corps. Les participants peuvent s’attendre à lier respiration et mouvement à travers différentes postures de yoga qui mettent à l’épreuve leur force et leur endurance.
A dynamic flow that combines cardio and bodyweight training. Participants can expect to link breath to movement through various yoga poses that challenge their strength and stamina.

Ce puissant cours de Vinyasa Flow vous invite à explorer votre pratique par des mouvements dynamiques et par le souffle. Le rythme du cours oscille entre énergie et douceur, avec des séquences vivifiantes qui défient le corps tout en maintenant une atmosphère ludique et légère. Vous traverserez des postures qui développent la force, la souplesse et la conscience corporelle, tout en restant ancré dans la pleine conscience. Ce qui rend ce cours unique, c’est l’exploration joyeuse du mouvement, qui vous pousse à sortir de votre zone de confort pour découvrir de nouvelles possibilités. Les participants repartent plus forts, plus équilibrés et rajeunis, avec un sentiment de clarté et de puissance intérieure qui les accompagne bien au-delà du tapis.
This powerful Vinyasa Flow class invites you to explore your practice through dynamic movement and breath. The pace will ebb and flow with energizing sequences that challenge your body while keeping things light and playful. You'll move through postures that build strength, flexibility, and awareness, all while staying grounded in mindfulness. What makes this class special is its playful exploration of movement, encouraging you to step outside your comfort zone and discover new possibilities. You can expect to leave feeling stronger, more balanced, and rejuvenated, with a sense of empowerment and clarity that stays with you beyond the mat

Bougez avec douceur, respirez pleinement et plongez dans l’immobilité. Cette séance vous invite à explorer un mouvement fluide, guidé par le souffle, pour allonger le corps et relâcher les tensions physiques et émotionnelles. En cultivant la conscience, vous créez de l’espace à l’intérieur. L’expérience se prolonge par un bain sonore thérapeutique, une immersion complète dans les fréquences des gongs et des bols de cristal. Ces vibrations bienfaisantes harmonisent les cellules et favorisent un repos profond ainsi qu’une régénération subtile. Laissez-vous porter par le son, la présence et l’instant. Ici, il n’y a rien à faire, seulement un espace pour restaurer, s’ancrer et recevoir.
Move gently, breathe deeply, and allow yourself to soften into stillness. This class invites you to explore fluid, breath-led movement designed to lengthen and release the body while easing both physical and emotional tension. With awareness as your guide, you’ll create spaciousness from within. The experience flows into a therapeutic sound bath; a full-body immersion in the resonant frequencies of gongs and crystal bowls. These healing vibrations invite your cells into harmony, fostering deep rest and subtle renewal. Let yourself be held in sound, presence, and awareness. No effort, no striving, just space to restore, recalibrate, and receive.

Concentrez-vous sur les transitions entre les postures dans ce cours rapide et intense. En mettant l’accent sur la synchronisation du mouvement et de la respiration, vous allez cultiver une sensation de force, de fluidité et d’équilibre dans tout le corps.
Focus on the transitions between poses in this fast-paced, high-intensity class. With an emphasis on linking movement and breath, you’ll create a strong, fluid, and balanced experience throughout the body.