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Friday, July 11
 

7:00am EDT

Méditation / Meditation OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Un début de journée puissant et rajeunissant!
Si vous pouvez respirer, vous pouvez méditer. Jas vous accompagne et vous guide dans une méditation au lever du soleil, en s’inspirant de la sagesse des philosophies orientales, tout en l’équilibrant avec un mode de vie occidental. Participez à cette méditation et laissez-vous transformer par son pouvoir.

A powerful and rejuvenating start to your day!
If you can breathe, you can meditate. Jas coaches and guides you through a sunrise meditation, drawing upon the wisdom of Eastern philosophies while balancing it with a Western way of life. Join this session and experience its transformative power.


Teachers
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Jas Sethi

Holistic Health Coach, Jas Sethi Wellness
Jas suit le chemin de la guérison transformationnelle, guidée par son propre voyage d'éveil et de découverte de soi. La vocation de son âme l'a amenée à réserver un espace sacré pour les autres, en offrant des soins holistiques qui nourrissent le corps, l'esprit et l'esprit... Read More →
Partnerships
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Friday July 11, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Alibi Barn
  Méditation / Meditation

7:00am EDT

Yoga Flow OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Accueillez le jour avec présence et respiration. Cette pratique matinale vous invite à vous éveiller en douceur à travers des mouvements fluides, des étirements enveloppants et une respiration consciente. Conçue pour tous les niveaux, la séance aide à libérer les tensions, délier les raideurs et revitaliser le corps et l’esprit, au rythme du lever du soleil. Bougez avec intention, détendez-vous dans le moment et alignez-vous avec la puissance tranquille d’un nouveau départ. Déroulez votre tapis, ouvrez votre cœur et laissez entrer la lumière.

Greet the day with presence and breath. This morning practice invites you to awaken gently through flowing movement, spacious stretches, and conscious breathwork. Designed for all levels, the session helps release tension, dissolve stiffness, and energize the body and mind as the sun begins to rise. Move with intention, soften into the moment, and align with the quiet power of a new beginning. Unroll your mat, open your heart, and let the light in.
Teachers
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Cynthia Maher

Energizen
Cynthia Maher est certifiée par le Yoga Alliance E-RYT 500 ainsi que par son école de yoga RYS 200. Elle enseigne le yoga depuis 2002 et se spécialise dans la yoga thérapie auprès des vétérans avec trouble de stress post-traumatique (TSPT) et douleurs chroniques. Son énergie... Read More →
Friday July 11, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Flow

9:00am EDT

Réveillez votre énergie de guérison : La routine quotidienne de Donna Eden pour la vitalité / Awaken Your Healing Energy: Donna Eden's Daily Routine for Vitality FULL / COMPLET
Friday July 11, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Pionnière et auteure, Donna Eden a commencé à partager la sagesse de la médecine énergétique à la fin des années 1970, s’appuyant sur son extraordinaire capacité à percevoir et à travailler avec les énergies subtiles du corps.  Depuis, ses enseignements ont touché des millions de personnes à travers le monde, leur permettant d’éveiller leur capacité innée de guérison et de vitalité.
Lors de cette séance, vous découvrirez la routine énergétique quotidienne de Donna : une séquence simple, mais puissante, conçue pour équilibrer et harmoniser le corps, l’esprit et l’âme en seulement dix minutes par jour. Accessible à tous, cette pratique vous aide à vous sentir enraciné, clair et rayonnant. Vous repartirez plein d’énergie et prêt à intégrer cette routine transformatrice à votre quotidien.

Pioneer and author Donna Eden began sharing the wisdom of Energy Medicine in the late 1970s, drawing from her extraordinary ability to see and work with the body’s subtle energies. Since then, her teachings have reached millions worldwide, empowering people to awaken their innate capacity for healing and vitality.

In this session, you’ll learn Donna’s signature Daily Energy Routine—a simple yet powerful sequence designed to balance and harmonize your body, mind, and spirit in just ten minutes a day. Accessible to everyone, this practice helps you feel grounded, clear, and radiant. Leave feeling energized and ready to integrate this life-changing routine into your daily rhythm.
 
Teachers
avatar for Anann Yassin

Anann Yassin

Anann travaille dans le domaine de la médecine énergétique depuis plus de 20 ans. Cette expérience a éveillé son intérêt pour la médecine énergétique, ce qui l'a amenée à se former à la thérapie craniosacrale, au massage indien de la tête et à la méthode Eden (alias... Read More →
Friday July 11, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (65 Cameron)
  Ateliers / Workshops, Movement

9:00am EDT

Raising Vibrant Kids: A Guide to a Life of Wellness & Vitality OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Découvrez comment les aliments que vous donnez à vos enfants jouent un rôle crucial dans le développement de leur appareil digestif, influençant tout, de l'absorption des nutriments à la fonction immunitaire. Un intestin bien nourri favorise une meilleure digestion, réduit l'inflammation et renforce la capacité de l'enfant à lutter contre les maladies. Au-delà de la santé physique, l'alimentation a également un impact sur l'humeur, la concentration et les niveaux d'énergie. En choisissant les bons aliments, vous pouvez aider votre enfant à construire une base solide pour son bien-être tout au long de sa vie, en veillant à ce qu'il se sente au mieux de sa forme physique, mentale et émotionnelle.

Discover how the foods you provide for your children play a crucial role in shaping their developing digestive tracts, influencing everything from nutrient absorption to immune function. A well-nourished gut supports better digestion, reduces inflammation, and strengthens their ability to fight off illness. Beyond physical health, diet also impacts mood, focus, and energy levels. By choosing the right foods, you can help your child build a strong foundation for lifelong wellness, ensuring they feel their best—physically, mentally, and emotionally.
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This lecture is designed for anyone planning to have children, as well as parents, caregivers, and educators of kids up to the age of 12. Whether you're preparing for parenthood or already navigating the early years, this session will provide essential tools to support the growth of vibrant, resilient, and healthy children.
Teachers
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Frances Michaelson

Frances est une professionnelle chevronnée possédant une mine de connaissances en naturopathie, en conditionnement physique et en rédaction. Sa carrière en conditionnement physique a débuté dans les années 1980, culminant avec le lancement de l’un des premiers studios d’entraînement... Read More →
Friday July 11, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (425 Main)
  Talks

9:00am EDT

Flow méridien / Meridian Flow OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Cette pratique de vinyasa intégrera des techniques de respiration et des mouvements incarnés pour favoriser la circulation de l’énergie (Prana) et libérer les blocages physiques, mentaux et émotionnels. Vous terminerez cette séance en vous sentant à la fois plein d’énergie, apaisé et détendu.

This vinyasa practice incorporates breathwork and embodied movement to support the flow of energy (Prana) and help release physical, mental, and emotional blockages.  You’ll leave feeling energized, calm, and deeply relaxed.


Teachers
avatar for Diana Perez

Diana Perez

Physiotherapist/Yoga Therapist/Yoga Teacher
Diana est physiothérapeute, yoga thérapeute et professeure de yoga senior. Elle enseigne le yoga avec passion depuis plus de vingt ans. Elle intègre ses connaissances approfondies de la médecine et de la thérapie par le yoga dans son enseignement pour offrir aux yogis une expérience... Read More →
Friday July 11, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Jack Layton Park
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Vinyasa

9:00am EDT

Voyage yoga hatha / Hatha Yoga Journey OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 9:00am - 10:30am EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Bienvenue à Voyage yoga hatha, un cours conçu pour vous guider dans une expérience transformatrice, où la sagesse ancienne rencontre le bien-être moderne. Au fil de ce voyage, vous explorerez une combinaison harmonieuse des pratiques fondamentales du Hatha Yoga, du pranayama (travail respiratoire) et du savasana (relaxation profonde).

Welcome to Hatha Yoga Journey, a class designed to guide you through a transformative experience where ancient wisdom meets modern wellness. On this journey, you’ll explore a harmonious blend of foundational Hatha Yoga practices, pranayama (breathwork), and savasana (deep relaxation).

Teachers
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Giovanni Tagliamonte

Giovanni Tagliamonte est enseignant de yoga et facilitateur de mouvement primal, qui allie la discipline du Hatha Yoga traditionnel à une approche instinctive et enracinée du mouvement. Profondément influencé par son séjour en Inde du Sud, Giovanni transmet une pratique inspirée... Read More →
Friday July 11, 2025 9:00am - 10:30am EDT
Alibi Barn
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Hatha Yoga

11:00am EDT

Méditation bain de son / Sound Bath Meditation FULL / COMPLET
Friday July 11, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Une pratique transformatrice qui combine méditation guidée et sons réparateurs des bols chantants en cristal. Les participants apprendront à apprivoiser leurs peurs, à dépasser leurs doutes et à retrouver courage et confiance. Cette expérience profonde favorise la clarté mentale, la force intérieure et une relaxation profonde. Les sons apaisants à 432 Hz vous enveloppent et contribuent à réduire le stress, soutenir la guérison et rétablir l’harmonie. Accessible à tous les niveaux, ce cours offre un espace paisible et sécurisant pour se reconnecter à soi-même et se détendre. Vous repartirez avec un sentiment de calme, de liberté et de guérison, prêt à accueillir la vie avec un nouvel équilibre et une sérénité retrouvée.

A transformative practice that combines guided meditation with the restorative sounds of crystal singing bowls. Students will learn to work with their fears, overcome self-doubt, and rediscover courage and confidence. This life-changing experience promotes mental clarity, inner strength, and deep relaxation. As the soothing 432Hz tones gently wash over you, they help reduce stress, promote healing, and restore harmony. Suitable for all levels, this class provides a peaceful and safe space to connect with your inner self and unwind. Students leave feeling calm, free, and healed, ready to embrace life with renewed balance and serenity.
Teachers
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Paulina Grochowska

Teacher, Healer, Motivator, Yoga with Paulina
Paulina est professeure de yoga, de méditation et de danse avec plus de 10 ans d'expérience, spécialisée dans l'ISHTA Yoga, un mélange de Hatha qui intègre le Tantra et l'Ayurveda. Avec une formation en danse, elle incorpore le mouvement somatique et les techniques de danse... Read More →
Friday July 11, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Bain de son / Sound Bath

1:00pm EDT

Le voyage du tambour / Drum Journey OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Ressentez la terre sous vos pieds et le ciel ouvert au-dessus de vous, tandis que les vibrations envoûtantes des tambours et des instruments thérapeutiques vous enveloppent. Guidé par l’enseignante de yoga et de méditation Chantal Cadieux, plongez dans les rythmes profonds des thérapeutes du son Marie-Josée Larose et Martin Dumont. À travers un mélange de méditations actives et passives et de postures de yoga, laissez-vous porter par l'énergie intemporelle de la terre, de l’eau et du vent. Une invitation à un voyage en plein air où sons, mouvements et nature s’unissent en parfaite harmonie.

Feel the earth beneath you and the open sky above as the mesmerizing vibrations of drums and healing instruments wash over you. Guided by yoga and meditation teacher Chantal Cadieux, immerse yourself in the soulful rhythms of sound healing therapists Marie-Josée Larose and Martin Dumont. Through a blend of active and passive meditation and yoga postures, allow yourself to be carried by the timeless energy of the land, the water, and the wind. Join us for this unique outdoor journey where sound, movement, and nature come together in perfect harmony.

Teachers
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Chantal Cadieux

Chanti's Yoga
Que ce soit dans un cours de yoga actif ou plus restaurateur, une séance de méditation ou de respiration consciente, Chantal vous accompagnera toujours avec la bienveillance du cœur. Avec un historique en danse, elle est reconnue pour la douceur de sa voix et sa façon de rendre... Read More →
Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Jack Layton Park
  Bain de son / Sound Bath

1:00pm EDT

Power & Playful Vinyasa Yoga for Youthful Energy & Inspiration FILLING / EN COURS
Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Cette pratique de vinyasa à la fois puissante et ludique combine les bases du yoga avec des mouvements inspirés de l’athlétisme, de la danse et des arts martiaux. Pendant ce cours, vous apprendrez à rire de vous-même et avec les autres, à ne pas prendre le yoga trop au sérieux, et à bouger et respirer librement d’une manière qui vous convient. Ce n’est pas l’âge qui nous fait vieillir, mais le fait d’arrêter de faire ce que nous faisions en enfance. Laissez votre enfant intérieur s’exprimer… et repartez inspiré, rajeuni et plein d’énergie.

This powerful yet playful vinyasa practice combines foundational yoga with movements inspired by athletics, dance, martial arts, and more. During this class, you’ll learn to laugh at yourself and with others, not take yoga too seriously, and enjoy moving and breathing freely in a way that feels right for you. We don’t age because we grow old, but because we stop doing the things we did as children. Expect to let your inner child loose and leave feeling inspired, youthful, and rejuvenated.
Teachers
avatar for Matthew Eccles

Matthew Eccles

Matthew a découvert le yoga lorsqu'un ami du secondaire l'a emmené au studio anciennement connu sous le nom de Moksha NDG. Passionné de sport depuis toujours, Matt a tout de suite été captivé par la nature vigoureuse des cours chauffés. Au fur et à mesure que sa curiosit... Read More →
Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Mūv (425 Main)
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Power

3:00pm EDT

Getting "Unstuck": An Exploration of Social Presencing Theatre OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Lancaster Courtyard @ 65 Rue Cameron, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Cet atelier vous invite à découvrir les fondements de la méthode SPT (Six Stances of Emergence) et à explorer la sagesse profonde que votre corps renferme. À travers des mouvements doux et libérateurs, en lien avec les autres, vous pourrez travailler sur des situations concrètes où vous vous sentirez bloqué et ne sais pas comment avancer. Fait remarquable : vous n'aurez pas à partager d’informations personnelles ou confidentielles. Ouvert à tous les âges, origines et morphologies, cet atelier est une invitation à écouter votre corps et à le laisser vous guider vers de nouvelles perspectives.
This workshop introduces you to the basics of SPT, the Six Stances of Emergence, and invites you to explore the deep wisdom your body holds. Through gentle, liberating movement with others, you’ll work with real-life situations where you feel stuck or unsure how to move forward. Remarkably, you won’t need to share any personal or confidential information. Open to all ages, backgrounds, and body types, this is an opportunity to tune in to your body and let it guide you toward new perspectives and possibilities.
Teachers
avatar for Mark Hollingworth

Mark Hollingworth

Mark est un expert de la pratique de l’incarnation du Théâtre de Présence Sociale (SPT) et de la prise de décision incarnée, qui implique l’utilisation de la sagesse et du mouvement de tout notre corps comme méthode pour recueillir des informations, puiser dans notre pleine... Read More →
Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Lancaster Courtyard
  Ateliers / Workshops
  • Langue / Language English
  • LEVELS All Levels
  • about Mark is an expert in the embodiment practice of Social Presencing Theatre (SPT) and embodied decision-making, that is, using our full body wisdom and movement as a method to gather information, to tap into our full presence and awareness and as a tool for sensing, intuiting and creating new perspectives and possibilities. He is the creator of the Six Stances of Emergent Decision-making. He has consulted with all types of organizations worldwide and has taught business strategy, leadership, creativity & innovation at McGill University since 1999. He is a regular practitioner of SPT and hosts the weekly online “SPT Friday International Practice Group” at 11.00 -12.30 pm each Friday.

3:00pm EDT

La respiration : le lien manquant vers la santé et le bien-être / Breathing: The Missing Link to Health & Wellness OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
La respiration est entourée de nombreuses idées reçues. Dans les domaines de la santé, du bien-être, de la médecine et du yoga, elle a souvent été mal comprise, et les conseils donnés ont été souvent erronés, voire parfois néfastes. Pourtant, la respiration est le moyen le plus simple et le plus direct d’agir sur votre système nerveux, de réduire le stress et la douleur, de réguler votre humeur et votre physiologie, et de favoriser un bien-être global. Ce cours vous apportera des informations scientifiques fiables et accessibles, vous fera découvrir ce qu’est une respiration fonctionnelle idéale, et vous donnera des outils concrets à utiliser au quotidien et dans votre pratique du yoga, pour vous sentir mieux que vous ne l’auriez jamais imaginé.
There are many misconceptions about breathing. In the worlds of health, wellness, medicine, and yoga, breathing has often been misunderstood, and the advice given has been misleading, sometimes even harmful. Yet breathing is the simplest and most direct way to influence your nervous system, reduce stress and pain, regulate your mood and physiology, and support overall well-being. This class offers clear, science-based information, teaches you what ideal functional breathing looks like, and equips you with practical tools you can use in daily life and in your yoga practice, to help you feel better than you ever imagined.
Teachers
avatar for Diana Perez

Diana Perez

Physiotherapist/Yoga Therapist/Yoga Teacher
Diana est physiothérapeute, yoga thérapeute et professeure de yoga senior. Elle enseigne le yoga avec passion depuis plus de vingt ans. Elle intègre ses connaissances approfondies de la médecine et de la thérapie par le yoga dans son enseignement pour offrir aux yogis une expérience... Read More →
Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Mūv (425 Main)
  Respiration / Breathwork

5:00pm EDT

Map Your Nervous System using Polyvagal Theory OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Lancaster Courtyard @ 65 Rue Cameron, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Apprenez à connaître votre système nerveux d'une toute nouvelle manière grâce à la théorie polyvagale. Dans cet atelier expérientiel, vous explorerez la façon dont les différents états - lutte, fuite, gel et sécurité - se manifestent dans votre corps, vos pensées et vos comportements. Grâce à une réflexion guidée et à des pratiques somatiques douces, vous commencerez à cartographier votre propre système nerveux et apprendrez des outils pratiques pour retrouver l'équilibre. Vous repartirez avec une meilleure compréhension de votre paysage interne et des moyens d'avancer dans la vie avec plus de conscience, de compassion et de résilience.

Get to know your nervous system in a whole new way through the lens of Polyvagal Theory. In this experiential workshop, you’ll explore how different states—fight, flight, freeze, and safety—show up in your body, thoughts, and behaviors. With guided reflection and gentle somatic practices, you’ll begin to map your own unique nervous system and learn practical tools to return to balance. Walk away with a deeper understanding of your internal landscape—and how to move through life with greater awareness, compassion, and resilience.
Teachers
avatar for Marie McGuinness

Marie McGuinness

Marie McGuinness est une enseignante certifiée en yoga Hatha. Pratiquant le yoga depuis 1997, elle a étudié au Centre Omega de New York en 2001. En 2003, elle a poursuivi ses études en devenant thérapeute en polarité et en thérapie crânio-sacrée à l’Académie des arts... Read More →
Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Lancaster Courtyard
  Ateliers / Workshops

5:00pm EDT

Empower Flow OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Ce puissant cours de Vinyasa Flow vous invite à explorer votre pratique par des mouvements dynamiques et par le souffle. Le rythme du cours oscille entre énergie et douceur, avec des séquences vivifiantes qui défient le corps tout en maintenant une atmosphère ludique et légère. Vous traverserez des postures qui développent la force, la souplesse et la conscience corporelle, tout en restant ancré dans la pleine conscience. Ce qui rend ce cours unique, c’est l’exploration joyeuse du mouvement, qui vous pousse à sortir de votre zone de confort pour découvrir de nouvelles possibilités. Les participants repartent plus forts, plus équilibrés et rajeunis, avec un sentiment de clarté et de puissance intérieure qui les accompagne bien au-delà du tapis.
This powerful Vinyasa Flow class invites you to explore your practice through dynamic movement and breath. The pace will ebb and flow with energizing sequences that challenge your body while keeping things light and playful. You'll move through postures that build strength, flexibility, and awareness, all while staying grounded in mindfulness. What makes this class special is its playful exploration of movement, encouraging you to step outside your comfort zone and discover new possibilities. You can expect to leave feeling stronger, more balanced, and rejuvenated, with a sense of empowerment and clarity that stays with you beyond the mat
Teachers
avatar for Katina Gaul

Katina Gaul

Katina, ancienne danseuse de compétition, s'est tournée vers le yoga pour trouver de nouvelles façons de s'exprimer à travers le mouvement. Elle a suivi 200 heures de formation de professeur de Hatha et Vinyasa Flow. Grâce à sa riche expérience en sport et en danse, elle apporte... Read More →
Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (425 Main)
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Vinyasa

5:00pm EDT

Rise With Rhythm: An Embodied Awakening OPEN / OUVERT
Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Entrez dans un espace d’alchimie intérieure profonde à travers le mouvement, le son et le souffle. Cette expérience vous invite à vous reconnecter à l’intelligence innée de votre corps—à libérer ce qui ne vous sert plus et à raviver ce qui cherche à renaître. En vous abandonnant à la présence, laissez la sagesse de votre corps et l’intuition de votre cœur vous montrer le chemin. Vous repartirez le cœur grand ouvert, ancré et inspiré à poser des actions alignées. Un voyage de confiance, une invitation à suivre le rythme de la vie avec clarté, courage et connexion.
Enter a space of deep inner alchemy through movement, sound, and breath. This experience invites you to reconnect with the innate intelligence of your body—releasing what no longer serves and awakening what is ready to be reborn. As you soften into presence, allow the wisdom of your body and the guidance of your heart to show you the way. You’ll leave feeling expansive, grounded, and inspired to take aligned action. This is a journey of trust; an invitation to surrender to the flow of life, listen deeply, and move forward with clarity, courage, and connection.
Teachers
avatar for Sophia Wood Massicotte

Sophia Wood Massicotte

Sophia est une guérisseuse aux multiples facettes, une leader féminine, une artiste et une visionnaire dont le travail explore les profondeurs de l'expérience humaine, inspire l'alchimie intérieure et permet aux femmes de libérer leur expression authentique. La magie et l'art... Read More →
avatar for Saman Tayari

Saman Tayari

Saman est professeur de yoga depuis 2023 et percussionniste depuis son plus jeune âge. Il intègre son jeu de tambour dans ses séances de respiration et de yoga, convaincu que les battements de tambour nous relient à notre rythme intérieur et aux autres, nous aidant ainsi à être... Read More →
Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT
Alibi Barn
  Bain de son / Sound Bath

7:00pm EDT

Voyage astral en pleine lune / Full Moon Astral Sound Voyage FILLING / EN COURS
Friday July 11, 2025 7:00pm - 8:15pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Plongez dans une expérience mystique de pleine lune et voyage au cœur du son, de la couleur, de la vibration et de la lumière jusqu’aux profondeurs de vos mondes intérieurs et extérieurs. Guidé par la voix éthérée de Dalia et ses messages canalisés, explorez des royaumes de guérison emplis de lumière cosmique et d’amour. Grâce au son, au reiki unitaire et aux fréquences hypnotiques, libérez ce qui ne vous sert plus et accédez à votre source intérieure de sagesse et d’émerveillement. Voyagez au-delà du temps et de l’espace, recevez les messages des alliés spirituels et réveillez votre essence intemporelle et sans forme.

Step into a mystical Full Moon experience and journey through sound, color, vibration, and light into the depths of your inner and outer worlds. Guided by Dalia’s ethereal voice and channeled messages, explore healing realms of cosmic light and love. Through sound healing, unitary reiki, and hypnotic frequencies, release what no longer serves and access your own inner sanctuary of wisdom and wonder. Travel beyond time and space, receive messages from spirit allies, and awaken your ageless, formless essence.


Musicians
avatar for Dalia Marom

Dalia Marom

SoniQ HypnotiQs
Dalia est une enfant indigo créative, une âme gitane et une artiste de guérison cosmique qui est interprète depuis sa plus tendre enfance. Elle est une praticienne de guérison hautement qualifiée et certifiée de nombreuses modalités, y compris le yoga thérapeutique du Dr... Read More →
Friday July 11, 2025 7:00pm - 8:15pm EDT
Alibi Barn
  Bain de son / Sound Bath
 
Saturday, July 12
 

7:00am EDT

Rise & Flow OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Le Vinyasa Flow intègre la respiration au mouvement, vous permettant ainsi de glisser sans heurt d'une posture à l'autre. Attendez-vous à un cours revigorant qui vous permettra de vous immerger dans le mouvement de votre corps, tout en développant votre force, en gagnant en souplesse et en apaisant votre esprit.
Vinyasa Flow Yoga integrates breath with movement, allowing you to glide seamlessly from one pose to the next. Expect an invigorating class that will help you get lost in the movement of your body while building strength, gaining flexibility, and calming your mind.


Teachers
avatar for Kendra Bertin

Kendra Bertin

Owner/physiotherapist, Clinique Physiom
Physiothérapeute et instructrice de yoga certifiée, Kendra pratique la physiothérapie depuis neuf ans et s'est découvert une passion pour le yoga il y a cinq ans, lorsqu'elle a vu à quel point le yoga l'aidait avec son corps, son stress et sa santé en général. Sa pratique... Read More →
Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Vinyasa

7:00am EDT

Danse intuitive et méditation / Intuitive Dance & Meditation OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:15am EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Un voyage énergisant et transformateur conçu pour éveiller votre corps et éclaircir votre esprit. Grâce à un mélange dynamique de secousses corporelles, de danse intuitive et de méditation active, vous relâcherez les tensions profondément ancrées, libérerez l'énergie stagnante et vous reconnecterez à votre rythme naturel. Abandonnez-vous au mouvement et laissez votre corps s'exprimer pleinement et librement. À la fin de la séance, plongez dans un Savasana profondément réparateur, où votre système nerveux intégrera l’expérience, vous laissant avec une sensation de légèreté, d’enracinement et de renouveau. Vivez la journée avec clarté, vitalité et une profonde paix intérieure.
An energizing and transformative journey designed to awaken your body and clear your mind. Through a dynamic blend of body shaking, intuitive dance, and active meditation, you’ll release deep-seated tension, free stagnant energy, and reconnect with your natural rhythm. Let movement become your medicine as you shake off stress and surrender to the flow, allowing your body to express itself fully and freely. As the practice winds down, settle into a deeply restorative Savasana, where your nervous system integrates the experience, leaving you feeling light, grounded, and renewed. Step into the day with clarity, vitality, and profound inner peace.
Teachers
avatar for Chantal Cadieux

Chantal Cadieux

Chanti's Yoga
Que ce soit dans un cours de yoga actif ou plus restaurateur, une séance de méditation ou de respiration consciente, Chantal vous accompagnera toujours avec la bienveillance du cœur. Avec un historique en danse, elle est reconnue pour la douceur de sa voix et sa façon de rendre... Read More →
Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:15am EDT
Alibi Barn
  Dance

9:00am EDT

Summer of Abundance Yoga Flow & Meditation OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Main Stage @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Entrez dans la saison du soleil et de la joie avec L’Été de l’Abondance, une séance de yoga et de méditation conçue pour ouvrir le cœur et accueillir l’énergie vibrante et ludique de l’été. Grâce à des enchaînements dynamiques accompagnés d’une musique inspirante, vous allez apaiser l’esprit, dynamiser le corps et nourrir l’âme. Explorez des postures d’ouverture du cœur et du corps pour inviter davantage de joie dans votre vie, et cultivez la pleine conscience afin de vous aligner avec les possibilités abondantes de la saison. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce cours vous laissera rayonnant, enraciné et prêt à savourer toute la magie de l’été.

Step into the season of sunshine and joy with Summer of Abundance, a yoga and meditation class designed to open your heart and welcome the playful, vibrant energy of summer. Through dynamic yoga flows set to inspiring music, you'll calm your mind, energize your body, and nourish your soul. Explore heart- and body-opening poses to invite more joy into your life, and practice mindfulness to align with the abundant possibilities of the season. Whether you're a beginner or a seasoned yogi, this class will leave you feeling radiant, grounded, and ready to soak up the magic of summer.
Teachers
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Erica Diamond

Erica Diamond, qui s'est donnée pour mission de redéfinir le soin de soi, est une coach de vie et de carrière certifiée, ainsi qu'une professeure de yoga et de méditation diplômée. Elle est une experte médiatique recherchée, une conférencière, une auteure à succès, l'animatrice... Read More →
Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Main Stage
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation

9:00am EDT

Flow yoga et bain de son / Yoga Flow & Soundbath OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Bougez avec douceur, respirez pleinement et plongez dans l’immobilité. Cette séance vous invite à explorer un mouvement fluide, guidé par le souffle, pour allonger le corps et relâcher les tensions physiques et émotionnelles. En cultivant la conscience, vous créez de l’espace à l’intérieur. L’expérience se prolonge par un bain sonore thérapeutique, une immersion complète dans les fréquences des gongs et des bols de cristal. Ces vibrations bienfaisantes harmonisent les cellules et favorisent un repos profond ainsi qu’une régénération subtile. Laissez-vous porter par le son, la présence et l’instant. Ici, il n’y a rien à faire, seulement un espace pour restaurer, s’ancrer et recevoir.
Move gently, breathe deeply, and allow yourself to soften into stillness. This class invites you to explore fluid, breath-led movement designed to lengthen and release the body while easing both physical and emotional tension. With awareness as your guide, you’ll create spaciousness from within. The experience flows into a therapeutic sound bath; a full-body immersion in the resonant frequencies of gongs and crystal bowls. These healing vibrations invite your cells into harmony, fostering deep rest and subtle renewal. Let yourself be held in sound, presence, and awareness. No effort, no striving, just space to restore, recalibrate, and receive.



Teachers
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Erica Arsenault

Erica est réputée pour affiner un style de yoga unique qui intègre une connexion occidentale de l'anatomie et de l'architecture, avec une facilité orientale de philosophie et de spiritualité. Elle a récemment terminé ses études en Kundalini pour poursuivre son évolution dans... Read More →
Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Alibi Barn
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Soundbath

11:00am EDT

Ouvrez votre coeur / Open Your Damn Heart OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Cet atelier centré sur des postures d’ouverture du cœur est ouvert à toutes et à tous, même si vous ne vous considérez pas comme « flexible ». À travers des mouvements intentionnels, des récits inspirants et un travail en douceur avec un partenaire, vous explorerez comment ouvrir le corps et le cœur sans forcer. Ensemble, nous redéfinirons ces postures comme une invitation à s’assouplir, non à se contraindre, renforçant ainsi la résilience du corps et de l’esprit. En apprenant à traverser la résistance avec compassion, vous pourriez voir émerger des émotions inattendues. Plus qu’une pratique physique, c’est un espace pour ressentir, libérer et se transformer. Venez vous plier avec courage, non pour vous briser, mais pour vous ouvrir.
This backbending workshop is for everyone, even if you don’t consider yourself “flexible.” Through intentional movement, personal storytelling, and gentle partner work, you’ll explore how to open the body and heart without force. Together, we’ll reframe backbends as an invitation to soften, not strain, building resilience in both body and mind. As you learn to move through resistance with compassion, unexpected emotions may rise to the surface. This is more than a physical practice; it’s a space to feel, release, and transform. Come bend with courage, not to break, but to open.


Teachers
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Lauren Rudick

Named “All Star” and accompanied by a full-page spread in Women’s Health Magazine and a “Bravery-driven badass” by Notable, Lauren Rudick is an outspoken and exuberant light in the world. She has traveled alone to over 50 countries, teaching yoga across four continents and... Read More →
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Jack Layton Park
  Ateliers / Workshops

11:00am EDT

Happy Hips: Somatic Yoga for Moving Freely and Living Lightly FULL / COMPLET
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Découvrez une nouvelle façon d’avancer dans le monde ; avec ouverture, légèreté et en harmonie avec le rythme de la vie. Ce cours de yoga somatique vous invite à explorer des mouvements lents et conscients, conçus pour libérer les tensions profondément ancrées dans les hanches, le psoas et le bas du dos. Grâce à une rééducation douce du mouvement, une reprogrammation du système nerveux et une écoute intérieure profonde, vous réveillerez la fluidité et la facilité naturelles de votre corps. Repartez vibrant, joyeux et créatif, avec un sentiment renouvelé de légèreté et de liberté — dans le mouvement comme dans la vie.
Discover a new way of walking in the world - open, playful, and in harmony with the flow of life. This somatic yoga class invites you to explore slow, mindful movements that release deep-seated tension in the hips, psoas, and lower back. Through gentle movement re-education, nervous system re-patterning, and deep internal awareness, you'll awaken your body’s natural fluidity and ease. Leave feeling vibrant, playful, and creatively alive, with a renewed sense of lightness and freedom in both movement and life.
Teachers
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Melanie Richards

Melanie est la fondatrice de Yoga HappyTree Inc., ainsi que la créatrice et la responsable de programmes de formation de professeurs de yoga et une défenseuse de la santé mentale. Elle est reconnue comme professeure de yoga agréée expérimentée (E-RYT 500), possède près de... Read More →
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation

11:00am EDT

Le pouvoir de la paix et le yoga / The Power & Peace of Yoga OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Main Stage @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Concentrez-vous sur les transitions entre les postures dans ce cours rapide et intense. En mettant l’accent sur la synchronisation du mouvement et de la respiration, vous allez cultiver une sensation de force, de fluidité et d’équilibre dans tout le corps.
Focus on the transitions between poses in this fast-paced, high-intensity class. With an emphasis on linking movement and breath, you’ll create a strong, fluid, and balanced experience throughout the body.

Teachers
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Steve Maier

Steve est un entraîneur personnel certifié, un instructeur de yoga et de conditionnement physique de groupe avec plus de 20 ans d’expérience en entraînement. Il a remporté plusieurs compétitions de culturisme naturel et de modèle de conditionnement physique et a été deux... Read More →
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Main Stage
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Power

11:00am EDT

AWAKEN | Ecstatic Dance, Breathwork & Sound Journey Experience OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Respirez, bougez et abandonnez-vous à un voyage sensoriel à spectre complet, conçu pour éveiller votre vitalité intérieure. Cette expérience en trois temps mêle respiration consciente, danse extatique et voyage sonore pour ouvrir les voies de la paix, de l’équilibre et de la joie. Commencez par une méditation douce axée sur le souffle pour apaiser l’esprit et ancrer le corps. Poursuivez avec une vague vivifiante de danse extatique, portée par un mélange organique de rythmes tribaux et mélodiques. Terminez en vous fondant dans l’immobilité grâce à un paysage sonore composé de fréquences curatives et de sons ambiants. Awaken est une invitation à vous sentir pleinement vivant à travers la respiration, le rythme et la résonance.

Breathe, move, and surrender into a full-spectrum journey designed to awaken your inner vitality. This three-part experience blends breathwork, ecstatic dance, and sound healing to open pathways to peace, balance, and joy. Begin with a gentle breath meditation to calm the mind and ground the body. Then ride a wave of ecstatic movement, carried by a rich fusion of organic, tribal, and melodic rhythms. Finally, melt into stillness with a soundscape of ambient tones and healing frequencies. Awaken is an invitation to feel fully alive through breath, rhythm, and resonance.
Teachers
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Corey Sheikh

Corey Sheikh facilite des danses extatiques, des cercles de respiration, des voyages sonores et des séances de méditation par la voie de la musique depuis 2012. Ses voyages musicaux et méditatifs mélangent des sons tirés des mondes de la house organique, ethnique, progressive... Read More →
Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Alibi Barn
  Dance

1:00pm EDT

EFT Tapping for ANXIETY OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Découvrez le pouvoir de guérison de l'Emotional Freedom Technique (EFT) dans cette session accessible et ancrée dans la réalité avec Marie, praticienne clinique de l'EFT. En tapotant doucement sur des points d'acupression spécifiques, vous apprendrez à calmer votre système nerveux, à libérer les blocages émotionnels et à vous reconnecter à votre résilience intérieure. Cette pratique simple mais puissante est conçue pour vous permettre de vous sentir clair, centré et autonome, à la fois dans votre corps et dans votre esprit. Aucune expérience n'est nécessaire - il suffit d'avoir le cœur ouvert et la volonté d'explorer.

Discover the healing power of Emotional Freedom Technique (EFT) in this grounded and accessible session with Clinical EFT Practitioner, Marie. Through gentle tapping on specific acupressure points, you'll learn how to calm your nervous system, release emotional blocks, and reconnect with your inner resilience. This simple yet powerful practice is designed to leave you feeling clear, centered, and empowered—in both body and mind. No experience necessary—just bring an open heart and a willingness to explore.

Teachers
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Marie McGuinness

Marie McGuinness est une enseignante certifiée en yoga Hatha. Pratiquant le yoga depuis 1997, elle a étudié au Centre Omega de New York en 2001. En 2003, elle a poursuivi ses études en devenant thérapeute en polarité et en thérapie crânio-sacrée à l’Académie des arts... Read More →
Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Ateliers / Workshops

1:00pm EDT

Mindfulness & Mental Health OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Apprenez des techniques de méditation simples et accessibles, dont l’efficacité a été étudiée et prouvée pour améliorer les fonctions cérébrales, renforcer le système immunitaire, réduire le stress et augmenter le bien-être ainsi que le bonheur en général. Ressortez de cette séance avec un meilleur équilibre d’énergie, de conscience et de relaxation, tout en apprenant à être en paix avec vous-même et le monde qui vous entoure. Cultivez une vision plus positive de la vie et une expérience plus épanouissante; une opportunité à ne surtout pas manquer.

Learn simple and accessible meditation techniques that have been researched and proven to improve brain function, strengthen the immune system, reduce stress levels, and increase overall well-being and happiness. Leave this session feeling more balanced in your energy, awareness, and relaxation, while learning how to be at peace with yourself and the world around you. Cultivate a more positive outlook and life experience, this is something you definitely don’t want to miss.


Teachers
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Steve Maier

Steve est un entraîneur personnel certifié, un instructeur de yoga et de conditionnement physique de groupe avec plus de 20 ans d’expérience en entraînement. Il a remporté plusieurs compétitions de culturisme naturel et de modèle de conditionnement physique et a été deux... Read More →
avatar for Colleen Murphy

Colleen Murphy

L’enseignement est sa passion. Dans la vie, il est important de prendre le temps d’apprendre, de pratiquer et d’être présent au quotidien. Colleen croit que la gentillesse crée de meilleurs êtres humains. Et ce faisant, nous devenons également plus gentils. Elle est une... Read More →
Saturday July 12, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Jack Layton Park
  Méditation / Meditation

3:00pm EDT

The Anti-Inflammatory Ayurvedic Kitchen: Heal From the Inside Out FULL / COMPLET
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Rejoignez Sonia pour un atelier transformateur et pratique d’une heure : La Cuisine Ayurvédique Anti-Inflammatoire – Guérir de l’intérieur. Cette séance immersive allie la sagesse ancestrale de l’Ayurveda aux pratiques modernes de bien-être, en vous apprenant à réduire l’inflammation naturellement grâce à l’alimentation. Les participants découvriront comment intégrer des épices médicinales comme le curcuma, le gingembre et le cumin dans leurs repas, tout en dégustant des plats inspirés de la cuisine ayurvédique pendant l’atelier. À la fin de la séance, ils repartiront avec des outils concrets pour soutenir leur santé, se sentir plus ancrés dans leur corps, et inspirés par le pouvoir guérisseur de la nourriture. Cet atelier est une occasion unique de découvrir l’Ayurveda de manière concrète et de voir comment un accompagnement personnalisé peut enrichir leur parcours de bien-être.


Join Sonia for a transformative, hands-on one-hour workshop, The Anti-Inflammatory Ayurvedic Kitchen: Heal from the Inside Out. This experiential session blends ancient Ayurvedic wisdom with modern wellness practices, teaching participants how to naturally reduce inflammation through food. Attendees will learn how to incorporate healing spices like turmeric, ginger, and cumin into their meals, and will also sample Ayurvedic-inspired dishes throughout the workshop. By the end, participants will feel empowered with practical tools to support their health, more grounded in their bodies, and inspired by the healing power of food. This workshop is a unique opportunity to experience Ayurveda firsthand and discover how personalized guidance can elevate their wellness journey.
Teachers
avatar for Sonia Sharma-Patry

Sonia Sharma-Patry

Sonia est une praticienne du bien-être ayurvédique, ainsi qu'une coach, une étudiante et une enseignante passionnée par tous les sujets liés au bien-être - physique, mental, émotionnel et spirituel.  Si vous cherchez quelqu'un qui peut vous aider à faire le lien entre les... Read More →
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Ateliers / Workshops, Ayurveda

3:00pm EDT

La méthode de prise de conscience / The Awareness Method OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Un atelier et une expérience guidée pour explorer une variété de méditations, de pratiques d’auto-guérison et de perspectives qui soutiennent l’équilibre émotionnel, la paix intérieure et une compréhension approfondie de ce que signifie guérir et se connecter à son moi authentique. 

La Méthode de Prise de Conscience s’appuie sur différentes approches d’auto-guérison et de méditation, notamment la pleine conscience, l’auto-interrogation issue du yoga, le Vipassana bouddhiste et des thérapies de libération des traumatismes émotionnels. Corey insuffle à ses dix années d’animation des enseignements concrets et des pratiques directes qui inspirent la guérison personnelle ainsi qu’un désir sincère de paix et de joie de vivre. Que vous débutez tout juste sur le chemin de la conscience de soi et de la guérison, ou que vous exploriez depuis longtemps diverses méthodes, perspectives et enseignements, cet atelier pourrait contenir des pépites précieuses pour vous accompagner dans votre cheminement.

A workshop and guided experience to explore a variety of meditations, self-healing practices, and perspectives that support emotional balance, inner peace, and a deeper understanding of what it means to heal and connect with your authentic self.

The Awareness Method is rooted in various self-healing and meditative traditions, including Mindfulness, Yoga’s Self-Inquiry, Buddhist Vipassana, and Emotional Trauma Release therapies. Corey brings a decade of facilitation experience, infused with grounded insights and practical tools that inspire personal healing and a genuine desire for peace and joyful living. Whether you're just beginning your journey of self-awareness and healing, or have been exploring different teachings and techniques for years, this workshop may offer golden nuggets to support you on your path.
Teachers
avatar for Corey Sheikh

Corey Sheikh

Corey Sheikh facilite des danses extatiques, des cercles de respiration, des voyages sonores et des séances de méditation par la voie de la musique depuis 2012. Ses voyages musicaux et méditatifs mélangent des sons tirés des mondes de la house organique, ethnique, progressive... Read More →
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Alibi Barn
  Ateliers / Workshops

3:00pm EDT

The Power of Trust FILLING / EN COURS
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Dans un monde où la confiance semble souvent fragile et insaisissable, cette session est une invitation puissante à renouer avec une connexion authentique à soi-même, aux autres, et à la vie elle-même. À travers un mélange dynamique de récits, de pratiques d’incarnation et de sagesse vécue, Bhaskar Goswami et Diana Perez vous guident vers une présence ouverte et consciente. Vous apprendrez des techniques pratiques, ludiques et validées scientifiquement pour apaiser votre système nerveux, cultiver la clarté intérieure et reconstruire la confiance de l’intérieur. Rejoignez-nous pour transformer l’incertitude en aisance, l’isolement en sentiment d’appartenance, et pour faire de la confiance un allié stable et puissant dans votre quotidien.


In a world where trust often feels fragile and out of reach, this session offers a powerful invitation to reconnect with yourself, others, and life itself in a deeply authentic way. Through a dynamic blend of storytelling, embodiment practices, and lived wisdom, Bhaskar Goswami and Diana Perez guide you into open-hearted presence. You’ll learn practical, playful, and science-backed techniques to soothe your nervous system, cultivate inner clarity, and rebuild trust from within. Join us in transforming uncertainty into ease and isolation into belonging, reclaiming trust as your steady, empowering companion in everyday life.
Teachers
avatar for Bhaskar Goswami

Bhaskar Goswami

YOGIPRENEUR - Né à Assam, en Inde, Bhaskar est titulaire d’une maîtrise en ingénierie électronique de l’Université de Nottingham en Angleterre et d’une carrière internationale de 10 ans en ingénierie dans les domaines du pétrole, de l’audio et de la microélectronique... Read More →
avatar for Diana Perez

Diana Perez

Physiotherapist/Yoga Therapist/Yoga Teacher
Diana est physiothérapeute, yoga thérapeute et professeure de yoga senior. Elle enseigne le yoga avec passion depuis plus de vingt ans. Elle intègre ses connaissances approfondies de la médecine et de la thérapie par le yoga dans son enseignement pour offrir aux yogis une expérience... Read More →
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Mūv (425 Main)
  Ateliers / Workshops

3:00pm EDT

Voyage sonore psychédélique / Psychedelic Sound Journey OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Attendez-vous à des harmonies ambiantes mêlées à des sons électroniques, à des chants médicinaux, à des boucles vocales en direct et à des effets, ainsi qu’à des instruments acoustiques et de guérison sonore. Grâce au pouvoir du son et de la vibration, vous pouvez recevoir des images, vivre des états modifiés de conscience et ressentir un impact profond sur votre système nerveux et votre champ énergétique.


Expect ambient harmonies blended with electronic textures, medicine songs, live vocal looping and effects, along with acoustic and sound healing instruments. Through the power of sound and vibration, you may receive visuals, enter altered states of consciousness, and feel a deep impact on your nervous system and energetic field.
Musicians
avatar for Templo del Cielo

Templo del Cielo

Templo del Cielo est la conjonction magique entre Mystic Sister et Marta Gorostiaga, où les mondes du son, de la vibration, des contes et des chants médicinaux se rencontrent dans un cadre cérémoniel, créant une expérience unique de guérison et d'art. Dans leur « Magic Sound... Read More →
Saturday July 12, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Jack Layton Park
  Bain de son / Sound Bath

5:00pm EDT

Yoga Nidra FULL / COMPLET
Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Known as the ‘yogic sleep,’ Yoga Nidra is an ancient meditation practice for deep relaxation of the body and mind, which can alleviate many stress-related disorders. It is practiced while lying in savasana (on your back) with all parts of the body supported. This guided meditation includes breathwork, visualization, and various awareness practices. Yoga Nidra will help you manage physical and emotional stress while clarifying and sharpening the mind. The aim of the practice is to guide you through levels of consciousness between full alertness and sleep, where deep healing and significant positive changes take place.

Teachers
avatar for Renee Mollitt

Renee Mollitt

Renée pratique et enseigne le yoga depuis plus d’une décennie. Son amour et sa curiosité pour le yoga et les pratiques de santé naturelles ont pris racine après une blessure au dos. En maintenant une pratique régulière, en modifiant son mode de vie et en ressentant les avantages... Read More →
Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Yoga Nidra

5:00pm EDT

The Mysteries of The Womb: A Venusian Womb Women’s Circle OPEN / OUVERT
Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:45pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
La féminin sacré est bien plus qu'un espace physique, c'est un portail de création, d'intuition et de sagesse ancienne. Dans ce cercle sacré, vous êtes invité à voyager à l'intérieur de vous-même et à vous reconnecter avec la force créatrice qui réside en vous. À travers des réflexions guidées, des histoires partagées et des pratiques incarnées, vous explorerez la danse entre l'action inspirée et la profonde surrender que la véritable création exige. Que vous portez une matrice physique ou que vous résonniez avec sa présence énergétique, cet espace est ouvert à tous ceux et toutes celles qui se sentent appelés à réclamer le sacré féminin. Rassemblez-vous dans la sororité pour vous souvenir, restaurer et réveiller la puissance qui a toujours été la vôtre.

The womb is more than just a physical space, it is a portal of creation, intuition, and ancient wisdom. In this sacred circle, you are invited to journey inward and reconnect with the creative force that resides within you. Through guided reflection, shared stories, and embodied practices, you will explore the dance between inspired action and the deep surrender that true creation requires. Whether you carry a physical womb or resonate with its energetic presence, this space is open to all who feel called to reclaim the sacred feminine. Come together in sisterhood to remember, restore, and reawaken the power that has always been yours.


Musicians
avatar for Milena Mercedes

Milena Mercedes

Milena is a multidimensional sound healer, ceremonial facilitator, holistic health guide, and biochemist. In her approach, she bridges science and metaphysical healing to support the levels of mind (psyche), body (cellular), and spirit (energetics).  
avatar for Venusian Womb

Venusian Womb

Une collaboration entre Milena et Meaghan, ce duo dynamique mêle science, esprit et sensualité dans leur travail de guérison. Milena est une guérisseuse sonore multidimensionnelle, facilitatrice cérémonielle, guide en santé holistique et biochimiste qui fait le lien entre les... Read More →
Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:45pm EDT
Mūv (425 Main)
  Ateliers / Workshops, Learning
 
Sunday, July 13
 

7:00am EDT

Méditation Yin / Yin Meditation OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Profitez d'une pratique d'ancrage plus détendue qui offre d'énormes bienfaits pour le corps, l'esprit et l'âme. Le Yin est une pratique traditionnelle où les postures sont tenues pendant de longues périodes. Nous clôturons la séance par un moment de méditation, pour continuer à observer la respiration et apprendre à se concentrer sur le moment présent.

Enjoy a more relaxed grounding practice that offers tremendous benefits for the body, mind, and soul. Yin is a traditional practice where postures are held for extended periods of time. We close the session with a period of meditation to continue observing the breath and learning to focus on the present moment.



Teachers
avatar for Colleen Murphy

Colleen Murphy

L’enseignement est sa passion. Dans la vie, il est important de prendre le temps d’apprendre, de pratiquer et d’être présent au quotidien. Colleen croit que la gentillesse crée de meilleurs êtres humains. Et ce faisant, nous devenons également plus gentils. Elle est une... Read More →
Sunday July 13, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Yin

7:00am EDT

Breathontology Nature Immersive OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 7:00am - 8:15am EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Une séance immersive de travail sur la respiration fusionne des éléments de calme, d'enquête sur soi, de guérison élémentaire et de connexion avec soi-même. Explorez les mouvements doux, le travail respiratoire séquentiel, les périodes de repos profond et l'interrogation sur soi pour approfondir votre connexion avec le Soi et les autres. Cette session immersive est basée sur la respiration, l'art et la science de l'utilisation de la respiration comme un chemin naturel vers la guérison et l'autonomisation, et sert à approfondir votre connexion à l'intuition et à la présence naturelle du corps. Vous repartirez avec le sentiment d'être ancré, inspiré, détendu et profondément présent, et vous vous ferez peut-être un nouvel ami ! Apportez une couverture et un oreiller pour une relaxation plus profonde (recommandé).

An immersive breathwork session fuses elements of stillness, self-inquiry, elemental healing, and self-connection. Explore gentle movement, sequential breathwork, periods of deep rest, and self-inquiry to deepen your connection with the Self and others. This immersive session is based on Breathontology, the art and science of using the breath as a natural path to healing and empowerment, and serves to deepen your connection to the body's intuition and natural presence. You’ll leave feeling grounded, inspired, relaxed, and deeply present, and you may also make a new friend! Bring a blanket and pillow for deeper relaxation (recommended).
Teachers
avatar for Briya Freeman

Briya Freeman

Spiritual Mentorship, www.briyafreeman.com
Briya Freeman is a spiritual teacher and facilitator currently based between Latin America and Ottawa. Her work is dedicated to supporting others on their journey of self-healing and inner awakening.She draws inspiration from over 20 years of study and practice in Hatha yoga, Mystic... Read More →
Sunday July 13, 2025 7:00am - 8:15am EDT
Mūv (425 Main)
  Respiration / Breathwork

9:00am EDT

Connectez-vous à votre centre / Connect to your core FILLING / EN COURS
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
"Connectez-vous à votre CENTRE" est conçu pour vous aider à mieux comprendre les couches de votre abdomen, leur interdépendance et comment les engager correctement. Beaucoup d'entre nous peuvent bouger les bras et les jambes de différentes manières sans se recentrer dans notre centre; notre tronc. Comment cela impacte-t-il votre stabilité dans les postures d’asanas ou même l’alignement de votre genou lorsque vous courez? Pouvez-vous porter votre attention sur cette partie de votre corps et assouplir le reste tout en continuant à respirer naturellement? Explorons cela ensemble.

"Connect to Your CORE" is designed to help you better understand the layers of your abdomen, how they are interconnected, and how to engage them properly. Many of us can move our arms and legs in various ways without grounding ourselves in our center; our core. How does this impact your stability in asanas or even the alignment of your knee when you run? Can you bring awareness to this part of your body and soften the rest while continuing to breathe naturally? Let’s explore it together.
Teachers
avatar for Laurie Boilard

Laurie Boilard

Yoga teacher, kinesiologist, digital nomad
Laurie est kinésiologue agréée et professeure de yoga certifiée depuis 2019. Amoureuse de la nature et des animaux, elle est toujours en quête d’aventures et avide d’apprendre de nouvelles compétences. En 2022, elle a choisi de rassembler plusieurs de ses passions en obtenant... Read More →
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (425 Main)
  Ateliers / Workshops

9:00am EDT

Introduction to Chakradance® OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Lancaster Courtyard @ 65 Rue Cameron, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
La Chakradance® est une pratique de bien-être unique qui fusionne la danse spontanée et fluide (méditation en mouvement), l'imagerie guidée et la musique avec des fréquences sonores spécifiques. Cela conduit les participants à un merveilleux voyage intérieur pour découvrir ce qui se trouve au plus profond d'eux-mêmes, en favorisant un sentiment de bien-être, de liberté, d'équilibre et d'autonomisation. La session se termine par l'ancrage de l'expérience dans l'art du mandala, permettant ainsi à la guérison de s'opérer. Les participants découvrent leur propre monde intérieur et partagent leurs connaissances sur le système des chakras.

Chakradance® is a unique wellness practice that fuses spontaneous free-flowing dance (moving meditation), guided imagery, and music with specific frequencies of sound. This leads participants on a wonderful inner journey to discover what lies deep within, promoting a sense of well-being, freedom, balance, and empowerment. The session concludes with the experience being anchored into Mandala art, allowing healing to take place. Participants will gain insights into their own inner worlds, and knowledge of the chakra system will be shared.
Teachers
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Nicola Goddard

Nicola a passé plus de vingt ans immergée dans des pratiques de guérison métaphysiques, holistiques et énergétiques. Passionnée par l'idée d'aider les autres à vivre une vie plus paisible et plus autonome, elle s'est consacrée à l'exploration et au partage d'un large éventail... Read More →
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Lancaster Courtyard
  Dance

9:00am EDT

HeartRise & Shine OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Main Stage @ 65 Rue Cameron, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Join Jessie May for a rhythmic morning of meditation and movement to awaken your heart and ignite your radiance. We’ll begin with a HeartRise meditation journey to ignite your inner rhythm, rev your joy engine, and open the day with intention. From there, we dive into colorful beats with a special DJ set curated to wake up your body and share joy on the dance floor. You’ll tap into movement as medicine, the power of release, and the beauty of being fully present. You’ll leave energized, glowing, and deeply connected — pulsing with joy, the freedom of movement as medicine, and the magic of gathering in heartfelt community. Come as you are and embrace your fullest expression. Let’s wake up the heart of the collective — together.
Teachers
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Jessie May Wolfe

Jessie May est une alchimiste créative, une coach en radiance et une entrepreneure de l'âme originaire de Montréal, actuellement basée à Los Angeles. Elle se consacre à aider les leaders et les visionnaires à s'élever avec détermination, présence et vérité. Fondatrice... Read More →
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Main Stage
  Événements en vedette / Featured

9:00am EDT

Ganesh est frais / Ganesh is Fresh OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Enraciné, rythmé et très amusant, ce flux joyeux est inspiré par les rythmes entraînants de « Ganesh is Fresh » de MC Yogi. Conçu pour ancrer votre énergie tout en élevant votre esprit, ce cours vous invite à bouger librement, de manière ludique et avec un but précis. Attendez-vous à des enchaînements créatifs, à de grands sourires et à quelques surprises en cours de route. C'est un yoga qui ne se prend pas trop au sérieux et qui laisse souvent les élèves dire : « C'était le meilleur cours de yoga de ma vie ». Venez prêt à bouger, à groover et à sentir la magie de Ganesh guider votre chemin.

Rooted, rhythmic, and seriously fun—this joyful flow is inspired by the uplifting beats of MC Yogi’s “Ganesh is Fresh.” Designed to ground your energy while lifting your spirit, this class invites you to move freely, playfully, and with purpose. Expect creative sequencing, big smiles, and a few surprises along the way. It’s yoga that doesn’t take itself too seriously—yet often leaves students saying, “That was the best yoga class of my life.” Come ready to move, groove, and feel the magic of Ganesh guiding your path.
Teachers
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Lauren Rudick

Named “All Star” and accompanied by a full-page spread in Women’s Health Magazine and a “Bravery-driven badass” by Notable, Lauren Rudick is an outspoken and exuberant light in the world. She has traveled alone to over 50 countries, teaching yoga across four continents and... Read More →
Sunday July 13, 2025 9:00am - 10:15am EDT
Alibi Barn
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Flow

11:00am EDT

Balancing Your Hormones for Health and Happiness OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Lancaster Courtyard @ 65 Rue Cameron, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Découvrez les déclencheurs cachés du déséquilibre hormonal et la façon dont le stress, l'alimentation et les toxines environnementales affectent votre bien-être. Au cours de cette séance, vous comprendrez mieux comment soutenir vos hormones de façon naturelle et vous repartirez avec une approche personnalisée pour atteindre l'équilibre et la vitalité.

Uncover the hidden triggers of hormonal imbalance and discover how stress, diet, and environmental toxins affect your well-being. In this session, you'll gain a deeper understanding of how to support your hormones naturally and leave with a personalized approach to achieving balance and vitality.
Teachers
avatar for Frances Michaelson

Frances Michaelson

Frances est une professionnelle chevronnée possédant une mine de connaissances en naturopathie, en conditionnement physique et en rédaction. Sa carrière en conditionnement physique a débuté dans les années 1980, culminant avec le lancement de l’un des premiers studios d’entraînement... Read More →
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:00pm EDT
Lancaster Courtyard
  Talks

11:00am EDT

Embodied Wisdom FILLING / EN COURS
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Mūv (65 Cameron) @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
Votre corps renferme une sagesse extraordinaire, une intelligence profonde qui vous guide au-delà des mots. Pourtant, dans le monde bruyant et déconnecté d'aujourd'hui, nombreux sont ceux qui ont perdu le contact avec cette source innée de clarté et de perspicacité. Lors de cette session vibrante, Bhaskar Goswami vous guidera doucement vers la connaissance intuitive de votre corps à travers des mouvements dynamiques, des exercices de respiration, une présence attentive et des pratiques engageantes. Découvrez comment écouter profondément, faire pleinement confiance et vivre à partir d’un lieu incarné d’alignement et de flow. Entrez dans une expérience enrichissante de reconnexion à vous-même, débloquant vitalité, créativité et expression authentique à travers le langage profond de votre corps.

Your body holds extraordinary wisdom, a profound intelligence that guides you beyond words. Yet, in today’s noisy, disconnected world, many have lost touch with this innate source of clarity and insight. In this vibrant session, Bhaskar Goswami will gently guide you back to your body’s intuitive knowing through dynamic movement, breathwork, mindful presence, and engaging practices. Discover how to listen deeply, trust fully, and live from an embodied place of alignment and flow. Step into an empowering experience of reconnecting with yourself, unlocking vitality, creativity, and authentic expression through the profound language of your body.
Teachers
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Bhaskar Goswami

YOGIPRENEUR - Né à Assam, en Inde, Bhaskar est titulaire d’une maîtrise en ingénierie électronique de l’Université de Nottingham en Angleterre et d’une carrière internationale de 10 ans en ingénierie dans les domaines du pétrole, de l’audio et de la microélectronique... Read More →
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Mark Hollingworth

Mark est un expert de la pratique de l’incarnation du Théâtre de Présence Sociale (SPT) et de la prise de décision incarnée, qui implique l’utilisation de la sagesse et du mouvement de tout notre corps comme méthode pour recueillir des informations, puiser dans notre pleine... Read More →
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Mūv (65 Cameron)
  Ateliers / Workshops

11:00am EDT

Empowered Rhythms OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Main Stage @ 65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada
A transformative journey of breath, movement, and release—designed to awaken your body, clear your mind, and reconnect you with your inner power.Move, sweat, and let go—through intentional, rhythmic motion that gets your heart pumping and your breath flowing.  Then, surrender into stillness and connect with your most blissful state of calm.
Teachers
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Jennifer Dicaire

Jennifer a toujours eu une passion pour la forme physique, le sport et la santé. En tant que triathlète, elle a découvert que le yoga pouvait être un atout incroyable pour la performance sportive et prévenir les blessures. Elle a vite compris que le yoga pouvait offrir bien plus... Read More →
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Tamatha Sherwin

With over two decades of teaching experience, Tamatha sees movement, breath, and stillness as powerful threads that guide us back to ourselves. A lifelong learner with a wide range of certifications, she brings creativity and heart to every class, joyfully sharing the insights gathered... Read More →
Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Main Stage
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation

1:00pm EDT

Voyage immersif de guérison par le son / Immersive Sound Healing Journey OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Embarquez sur un voyage au cœur de la guérison par le son. Dans ce cours immersif, vous ferez l’expérience des effets profonds des vibrations sonores sur le corps, l’esprit et l’âme. Amanda vous guidera vers un état méditatif et vous plongera dans un univers de résonances harmoniques et de relaxation profonde.

Une symphonie de bols de cristal et d'autres instruments thérapeutiques soigneusement sélectionnés aideront à dissoudre le stress et les tensions, et à restaurer l’harmonie intérieure. Grâce à la méditation guidée, au travail respiratoire et aux bains sonores, vous explorerez le lien profond entre le son et la guérison. Vous apprendrez à accorder votre conscience aux vibrations subtiles en vous et autour de vous, ouvrant ainsi la voie à la paix intérieure, à la clarté et à la découverte de soi.

Que vous cherchiez à soulager une douleur physique, un stress émotionnel, ou à établir une connexion plus profonde avec votre moi intérieur, ce cours vous offre un véritable sanctuaire de régénération et de transformation. Rejoignez-nous pour ce voyage enchanteur et laissez-vous éveiller par le pouvoir guérisseur du son. Apportez au besoin des couvertures, oreillers, masques pour les yeux, ainsi qu’un tapis de yoga ou une serviette pour plus de confort durant la séance.

Embark on a journey into the realm of sound healing. In this immersive class, you'll experience the profound impact of sound vibrations on your body, mind, and spirit. Amanda will guide you into a meditative state, where you'll dive into a world of harmonic resonance and deep relaxation.

A curated symphony of crystal bowls and other therapeutic instruments is designed to help dissolve stress and tension, restoring balance and harmony within. Through guided meditation, breathwork, and sound bath experiences, you’ll explore the powerful connection between sound and healing. Learn to attune your awareness to the subtle vibrations within and around you, unlocking pathways to inner peace, clarity, and self-discovery.Whether you’re seeking relief from physical discomfort, emotional stress, or simply craving a deeper connection to yourself, this class offers a sanctuary for renewal and transformation.

Join us on this enchanting journey and awaken to the healing power of sound. To enhance your comfort during the class, feel free to bring blankets, pillows, eye masks, and a yoga mat or towel.
Teachers
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Amanda Strachan

Amanda Strachan est une passionnée de bien-être qui a plus de trois ans d'expérience dans le secteur. Son parcours a commencé par un intérêt profond pour l'Ayurveda, qui a servi de base à son exploration des différentes facettes du bien-être. Animée par le désir sincère... Read More →
Sunday July 13, 2025 1:00pm - 2:00pm EDT
Alibi Barn
  Bain de son / Sound Bath

3:00pm EDT

L’Humanité / Humanity OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Alors que nous vivons dans un monde où l’intelligence progresse à toute vitesse, qu’est-ce qui nous permettra de rester humains? Que signifie vraiment être humain, ici et maintenant? 

À l’ère d’une technologie éblouissante, des identités façonnées et du bruit permanent, quelque chose d’essentiel semble se perdre. Rejoignez-nous pour une rencontre profonde, stimulante et provocante, où nous poserons des questions sans réponses toutes faites, et où ces questions pourront réellement nous toucher. Vous serez guidés à travers des conversations en direct, des incitations créatives, des pratiques d’incarnation et des explorations ludiques, là où la légèreté rencontre la profondeur, et où les inconnus deviennent des miroirs.

Ce n’est ni un panel, ni une conférence. C’est un moment entre humains. Venez si vous êtes curieux. Venez si vous sentez que quelque chose d’important vous échappe.

As we live in a world of rapidly accelerating intelligence, what will keep us human? What does it truly mean to be human here, now?s we live in a world of rapidly rising intelligence, what will keep us human? 

In an age of dazzling technology, curated identities, and constant noise, something essential is quietly slipping away. Join us for a deep, thought-provoking, and soulful gathering where we’ll ask questions that don’t have easy answers, and let those questions move us. You’ll be guided through live conversations, creative prompts, embodiment practices, and playful inquiry, where lightness meets depth and strangers become mirrors.

This isn’t a panel. It isn’t a lecture. It’s a human-to-human moment. Come if you’re curious. Come if you feel something important is slipping through your fingers.

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Bhaskar Goswami

YOGIPRENEUR - Né à Assam, en Inde, Bhaskar est titulaire d’une maîtrise en ingénierie électronique de l’Université de Nottingham en Angleterre et d’une carrière internationale de 10 ans en ingénierie dans les domaines du pétrole, de l’audio et de la microélectronique... Read More →
Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Jack Layton Park
  Ateliers / Workshops

3:00pm EDT

Le yoga pour une meilleure sexualité / Yoga for Better Sex OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Mūv (425 Main) @ 425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Cette expérience réservée aux femmes allie conversation et mouvement pour réveiller votre force, votre sensualité et votre confiance, de l’intérieur. Vous commencerez par une discussion ouverte sur le yoga et la sexualité, comment ces deux dimensions se croisent dans la vie moderne et influencent nos expériences en tant que femmes aujourd’hui. Vous enchaînerez ensuite avec une séquence debout dynamisante, conçue pour renforcer la présence et la confiance en votre corps, suivie de postures d’ouverture des hanches pour relâcher les tensions émotionnelles et vous reconnecter à votre fluidité intérieure. Cet atelier est une invitation à vous sentir forte, gracieuse et pleinement incarnée, de l’intérieur vers l’extérieur.

This women-only experience blends dialogue and movement to awaken your strength, sensuality, and inner confidence. You’ll begin with an open discussion on yoga and sexuality, how they intersect in modern life and shape our experiences as women today. Then, you’ll move through an empowering standing flow designed to build embodied presence and confidence, followed by grounding hip-opening postures to release emotional tension and reconnect with your inner ease. This workshop is an invitation to feel strong, graceful, and unapologetically embodied, from the inside out.


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Lauren Rudick

Named “All Star” and accompanied by a full-page spread in Women’s Health Magazine and a “Bravery-driven badass” by Notable, Lauren Rudick is an outspoken and exuberant light in the world. She has traveled alone to over 50 countries, teaching yoga across four continents and... Read More →
Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:15pm EDT
Mūv (425 Main)
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation

3:00pm EDT

EMBODY : Une expérience somatique et de cacao / EMBODY: A Cacao & Somatic Experience OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Alibi Barn @ 422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Laissez vos sens s’éveiller grâce aux effets du cacao cérémoniel et à une expérience somatique en douceur. Reconnectez-vous à votre corps par la respiration, le son, le toucher et le mouvement intuitif. Cette séance vous invite à tisser une relation sensible avec vos sens, en laissant votre corps et le moment présent guider l’expérience. Vous repartirez en vous sentant plus connecté, ouvert et vivant.

Stella vous proposera un cacao cérémoniel Ruk’u’x’Ulew, issu du Guatemala et produit par un collectif de femmes mayas, détenu et dirigé par elles. Le cacao est un allié sacré de la connexion à soi et de l’amour. Tout le monde est bienvenu, aucune expérience préalable n’est nécessaire. Merci d’éviter la caféine quelques heures avant l’atelier, et de bien vous hydrater après.

Awaken your senses through the heart-opening effects of ceremonial cacao and gentle somatic experience. Reconnect with your body through breath, sound, touch, and intuitive movement. This session invites you to build a deeper relationship with your senses, letting your body and the present moment guide the way.
You’ll leave feeling more connected, open, and alive.

Stella will serve Ruk’u’x’Ulew cacao from Guatemala, sourced from a Mayan-owned and operated women’s collective. Cacao is a sacred ally for self-connection and heart-centered love. All are welcome, no prior experience is needed. Please avoid caffeine a few hours before the event, and stay well hydrated afterward.



Teachers
avatar for Stella Artuso

Stella Artuso

Stella est une étudiante aguerrie, une voyageuse et une éducatrice. Sa passion pour la santé holistique a guidé ses études et sa carrière, l'amenant à enseigner le yoga et la pleine conscience, en tant que coach du cycle menstruel et éducatrice érotique somatique. Stella... Read More →
Sunday July 13, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Alibi Barn
  Événements en vedette / Featured, Cacao Ceremony

7:00pm EDT

Voyage yoga hatha / Hatha Yoga Journey OPEN / OUVERT
Sunday July 13, 2025 7:00pm - 8:30pm EDT
Jack Layton Park @ 392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
Bienvenue à Voyage yoga hatha, un cours conçu pour vous guider dans une expérience transformatrice, où la sagesse ancienne rencontre le bien-être moderne. Au fil de ce voyage, vous explorerez une combinaison harmonieuse des pratiques fondamentales du Hatha Yoga, du pranayama (travail respiratoire) et du savasana (relaxation profonde).

Welcome to Hatha Yoga Journey, a class designed to guide you through a transformative experience where ancient wisdom meets modern wellness. On this journey, you’ll explore a harmonious blend of foundational Hatha Yoga practices, pranayama (breathwork), and savasana (deep relaxation).

Teachers
avatar for Giovanni Tagliamonte

Giovanni Tagliamonte

Giovanni Tagliamonte est enseignant de yoga et facilitateur de mouvement primal, qui allie la discipline du Hatha Yoga traditionnel à une approche instinctive et enracinée du mouvement. Profondément influencé par son séjour en Inde du Sud, Giovanni transmet une pratique inspirée... Read More →
Sunday July 13, 2025 7:00pm - 8:30pm EDT
Jack Layton Park
  Yoga et méditation / Yoga & Meditation, Hatha Yoga
 
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