Illume Festival 2025

Accueillez le jour avec présence et respiration. Cette pratique matinale vous invite à vous éveiller en douceur à travers des mouvements fluides, des étirements enveloppants et une respiration consciente. Conçue pour tous les niveaux, la séance aide à libérer les tensions, délier les raideurs et revitaliser le corps et l’esprit, au rythme du lever du soleil. Bougez avec intention, détendez-vous dans le moment et alignez-vous avec la puissance tranquille d’un nouveau départ. Déroulez votre tapis, ouvrez votre cœur et laissez entrer la lumière.

Greet the day with presence and breath. This morning practice invites you to awaken gently through flowing movement, spacious stretches, and conscious breathwork. Designed for all levels, the session helps release tension, dissolve stiffness, and energize the body and mind as the sun begins to rise. Move with intention, soften into the moment, and align with the quiet power of a new beginning. Unroll your mat, open your heart, and let the light in.

Ressentez la terre sous vos pieds et le ciel ouvert au-dessus de vous, tandis que les vibrations envoûtantes des tambours et des instruments thérapeutiques vous enveloppent. Guidé par l’enseignante de yoga et de méditation Chantal Cadieux, plongez dans les rythmes profonds des thérapeutes du son Marie-Josée Larose et Martin Dumont. À travers un mélange de méditations actives et passives et de postures de yoga, laissez-vous porter par l'énergie intemporelle de la terre, de l’eau et du vent. Une invitation à un voyage en plein air où sons, mouvements et nature s’unissent en parfaite harmonie.

Feel the earth beneath you and the open sky above as the mesmerizing vibrations of drums and healing instruments wash over you. Guided by yoga and meditation teacher Chantal Cadieux, immerse yourself in the soulful rhythms of sound healing therapists Marie-Josée Larose and Martin Dumont. Through a blend of active and passive meditation and yoga postures, allow yourself to be carried by the timeless energy of the land, the water, and the wind. Join us for this unique outdoor journey where sound, movement, and nature come together in perfect harmony.

Plongez dans une expérience mystique de pleine lune et voyage au cœur du son, de la couleur, de la vibration et de la lumière jusqu’aux profondeurs de vos mondes intérieurs et extérieurs. Guidé par la voix éthérée de Dalia et ses messages canalisés, explorez des royaumes de guérison emplis de lumière cosmique et d’amour. Grâce au son, au reiki unitaire et aux fréquences hypnotiques, libérez ce qui ne vous sert plus et accédez à votre source intérieure de sagesse et d’émerveillement. Voyagez au-delà du temps et de l’espace, recevez les messages des alliés spirituels et réveillez votre essence intemporelle et sans forme.

Step into a mystical Full Moon experience and journey through sound, color, vibration, and light into the depths of your inner and outer worlds. Guided by Dalia’s ethereal voice and channeled messages, explore healing realms of cosmic light and love. Through sound healing, unitary reiki, and hypnotic frequencies, release what no longer serves and access your own inner sanctuary of wisdom and wonder. Travel beyond time and space, receive messages from spirit allies, and awaken your ageless, formless essence.

Un voyage énergisant et transformateur conçu pour éveiller votre corps et éclaircir votre esprit. Grâce à un mélange dynamique de secousses corporelles, de danse intuitive et de méditation active, vous relâcherez les tensions profondément ancrées, libérerez l'énergie stagnante et vous reconnecterez à votre rythme naturel. Abandonnez-vous au mouvement et laissez votre corps s'exprimer pleinement et librement. À la fin de la séance, plongez dans un Savasana profondément réparateur, où votre système nerveux intégrera l’expérience, vous laissant avec une sensation de légèreté, d’enracinement et de renouveau. Vivez la journée avec clarté, vitalité et une profonde paix intérieure.
An energizing and transformative journey designed to awaken your body and clear your mind. Through a dynamic blend of body shaking, intuitive dance, and active meditation, you’ll release deep-seated tension, free stagnant energy, and reconnect with your natural rhythm. Let movement become your medicine as you shake off stress and surrender to the flow, allowing your body to express itself fully and freely. As the practice winds down, settle into a deeply restorative Savasana, where your nervous system integrates the experience, leaving you feeling light, grounded, and renewed. Step into the day with clarity, vitality, and profound inner peace.

Une séance immersive de travail sur la respiration fusionne des éléments de calme, d'enquête sur soi, de guérison élémentaire et de connexion avec soi-même. Explorez les mouvements doux, le travail respiratoire séquentiel, les périodes de repos profond et l'interrogation sur soi pour approfondir votre connexion avec le Soi et les autres. Cette session immersive est basée sur la respiration, l'art et la science de l'utilisation de la respiration comme un chemin naturel vers la guérison et l'autonomisation, et sert à approfondir votre connexion à l'intuition et à la présence naturelle du corps. Vous repartirez avec le sentiment d'être ancré, inspiré, détendu et profondément présent, et vous vous ferez peut-être un nouvel ami ! Apportez une couverture et un oreiller pour une relaxation plus profonde (recommandé).

An immersive breathwork session fuses elements of stillness, self-inquiry, elemental healing, and self-connection. Explore gentle movement, sequential breathwork, periods of deep rest, and self-inquiry to deepen your connection with the Self and others. This immersive session is based on Breathontology, the art and science of using the breath as a natural path to healing and empowerment, and serves to deepen your connection to the body's intuition and natural presence. You’ll leave feeling grounded, inspired, relaxed, and deeply present, and you may also make a new friend! Bring a blanket and pillow for deeper relaxation (recommended).

"Connectez-vous à votre CENTRE" est conçu pour vous aider à mieux comprendre les couches de votre abdomen, leur interdépendance et comment les engager correctement. Beaucoup d'entre nous peuvent bouger les bras et les jambes de différentes manières sans se recentrer dans notre centre; notre tronc. Comment cela impacte-t-il votre stabilité dans les postures d’asanas ou même l’alignement de votre genou lorsque vous courez? Pouvez-vous porter votre attention sur cette partie de votre corps et assouplir le reste tout en continuant à respirer naturellement? Explorons cela ensemble.

"Connect to Your CORE" is designed to help you better understand the layers of your abdomen, how they are interconnected, and how to engage them properly. Many of us can move our arms and legs in various ways without grounding ourselves in our center; our core. How does this impact your stability in asanas or even the alignment of your knee when you run? Can you bring awareness to this part of your body and soften the rest while continuing to breathe naturally? Let’s explore it together.