Illume Festival 2025: Full Schedule

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7:00am EDT

Sunrise Flow: Full-Body Morning Yoga

Friday July 11, 2025 7:00am - 8:00am EDT

392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Start the day with this rejuvenating yoga practice designed to awaken your body and mind as the sun rises. This all-levels session blends gentle stretches, mindful movement, and breathwork to ease stiffness, release tension, and energize you for the day ahead. Move with intention, flow with ease, and connect with the morning light. Roll out your mat, breathe deeply, and embrace a fresh start.

Teachers

Cynthia Maher

Energizen

Cynthia Maher est certifiée par le Yoga Alliance E-RYT 500 ainsi que son école de yoga RYS 200. Elle enseigne le yoga depuis 2002 et se spécialise dans la yoga thérapie auprès des vétérans avec trouble de stress post-traumatique (TSPT) et douleurs chroniques. Son énergie de... Read More →

Friday July 11, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park

Yoga & Meditation, Flow

Language Bilingual
LEVELS All Levels

9:00am EDT

Power Flow

Friday July 11, 2025 9:00am - 10:00am EDT

425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Flexibility without strength can leave us vulnerable, but strength in a lengthened position creates resilience and control. This class focuses on end-range strength, which is training your muscles to engage while stretching so they become stronger in extended positions. You'll develop greater mobility and stability through dynamic movement, eccentric loading, and targeted activation techniques. Whether you're looking to deepen your practice, prevent injury, or move with more confidence, this class will help you build strength and control in your flexibility, making your postures more stable and resilient.

Teachers

Jennifer Dicaire

Jennifer a toujours eu une passion pour la forme physique, le sport et la santé. En tant que triathlète, elle a découvert que le yoga pouvait être un atout incroyable pour la performance sportive et prévenir les blessures. Elle a vite compris que le yoga pouvait offrir bien plus... Read More →

Friday July 11, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Mūv (425 Main)

Yoga & Meditation, Power

Language English
LEVELS Intermediate

11:00am EDT

Meridian Flow

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:15pm EDT

392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Cette pratique de vinyasa incorporera des techniques de respiration et des mouvements incarnés pour favoriser le flux d'énergie (Prana) afin d'éliminer tout blocage physique, mental et émotionnel. Vous quitterez cette pratique en vous sentant à la fois énergisé, calme et détendu.
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This vinyasa practice will incorporate breathing techniques and embodied movement to promote energy (Prana) flow and remove physical, mental, and emotional blockages. You will leave this practice feeling simultaneously energized, calm and relaxed.

Teachers

Diana Perez

Diana est physiothérapeute, yoga thérapeute et professeur de yoga senior. Elle enseigne le yoga avec passion depuis plus de vingt ans.. Elle intègre ses connaissances approfondies de la médecine et de la thérapie du yoga dans son enseignement du yoga pour offrir aux yogis une... Read More →

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Jack Layton Park

Yoga & Meditation, Vinyasa

Language Bilingual
LEVELS All Levels

11:00am EDT

Ashtanga Yoga | Full Primary Series OPEN

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:30pm EDT

422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

L'ashtanga est une forme dynamique et vigoureuse de yoga, idéale pour développer la force, la flexibilité et développer la concentration. Dans ce cours, travaillez sur les salutations au soleil et les postures debout, puis explorez les postures des séries primaires et intermédiaires traditionnelles d'Ashtanga.Ce cours s'adresse aux étudiants qui ont déjà fait du yoga ou à ceux qui recherchent un cours plus rapide. Attendez-vous à transpirer, à vous étirer et à vous sentir calme et détendu.
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Ashtanga is a challenging, dynamic form of yoga that builds strength and flexibility and develops focus. In this class, work through sun salutations and standing postures, then explore postures from the traditional Ashtanga primary and intermediate series. This class is for athletic students who have done yoga before and those looking for a faster-paced class. Expect to sweat, stretch and leave feeling calm and relaxed.

Teachers

Isabelle Kramer

Tant à titre d’étudiante, de professeure de yoga et de Massothérapeute Agréée, Isabelle vise à parfaire son développement et ses apprentissages de la discipline. Dévouée à la pratique quotidienne de yoga et de ses études en Massothérapie, elle partage avec passion et... Read More →

Friday July 11, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Alibi Barn

Yoga & Meditation, Ashtanga

Language Bilingual
LEVELS Advanced

1:00pm EDT

Hatha Yoga Journey OPEN

Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT

422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Bienvenue à "Hatha Yoga Journey", un cours conçu pour vous guider dans une expérience transformatrice où la sagesse ancienne rencontre le bien-être moderne. Dans ce cours, vous vous embarquerez sur un chemin qui mélange harmonieusement les pratiques fondamentales du Hatha Yoga, le pranayama (travail sur la respiration) et le savasana (relaxation profonde).
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Welcome to "Hatha Yoga Journey," a class designed to guide you through a transformative experience where ancient wisdom meets modern wellness. In this class, you will embark on a path that harmoniously blends the foundational practices of Hatha Yoga, pranayama (breath work), and savasana (deep relaxation).

Teachers

Giovanni Tagliamonte

Instructeur de yoga expérimenté, Giovanni Tagliamonte s'est profondément imprégné de la sagesse ancestrale du Hatha Yoga dans les ashrams sereins des Bahamas et de l'Inde du Sud. Spécialisé dans l'accompagnement de divers groupes d'étudiants au cours de séances transformatrices... Read More →

Friday July 11, 2025 1:00pm - 2:30pm EDT
Alibi Barn

Yoga & Meditation, Hatha Yoga

Language English
LEVELS All Levels

3:00pm EDT

Mind, body & Soul Spa: Yin and Sound Voyage OPEN

Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT

422 Rue Main #101, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Une expérience de soin mental/corps/âme avec Joanie et Dalia. Joanie vous guidera à travers une pratique de yoga douce et restaurative, visant à vous accorder à l'énergie de l'été. Votre complexe esprit/corps/âme absorbera un massage lumineux par le travail respiratoire et une séquence de yoga intelligemment structurée par Joanie, jumelé au pouvoir de guérison de la vibration sonore et du reiki unitaire. Dalia clôturera ensuite la séance par une méditation guidée et une hypnose accompagnée de sons qui vous laisseront dans un état de lumière, de joie et d'amour.
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A mind, body, and soul spa experience with Joanie and Dalia. Joanie will guide you through a gentle, restorative yoga practice designed to attune you to the energy of summer. Your mind/body/soul will absorb a luminous practice through breathwork and yoga, accompanied by Dalia's vibrational massage of healing sounds and unity reiki. Dalia will then close the session with a guided meditation and hypnosis that will leave you in a state of light, joy and love.

Teachers

Dalia Marom

SoniQ HypnotiQs

Dalia est une enfant indigo créative, une âme gitane et une artiste de guérison cosmique qui est interprète depuis sa plus tendre enfance. Elle est une praticienne de guérison hautement qualifiée et certifiée de nombreuses modalités, y compris le yoga thérapeutique du Dr... Read More →

Joanie Tardif

Joanie est une grande passionnée du corps humain, du mouvement intelligent et conscient. Elle débute sa pratique en 2008 pendant ses études universitaire en réadaptation. En 2013, après trois ans à travailler comme ergothérapeute, et toujours aussi passionnée par l’approche... Read More →

Friday July 11, 2025 3:00pm - 4:30pm EDT
Alibi Barn

Yoga & Meditation, Soundbath

Language Bilingual
LEVELS All Levels

5:00pm EDT

Empower Flow OPEN

Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT

65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

This powerful Vinyasa Flow class invites you to explore your practice through dynamic movement and breath. The class will ebb and flow with energizing sequences that challenge your body while keeping the experience fun and lighthearted. You’ll move through postures that build strength, flexibility, and awareness, all while staying rooted in mindfulness. What makes this class special is the playful exploration of movement, encouraging you to step outside your comfort zone and discover new possibilities. Attendees can expect to leave feeling stronger, more balanced, and rejuvenated, with a sense of empowerment and focus that extends beyond the mat.

Teachers

Katina Gaul

Katina, a former competitive dancer, transitioned into yoga, seeking new ways of self-expression through movement. She has completed 200 hours of Hatha and Vinyasa Flow teacher training. With her rich background in sports and dance, she brings a unique energy to her classes, continually... Read More →

Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Yoga & Meditation, Vinyasa

Language English
LEVELS Intermediate

5:00pm EDT

Yoga Nidra OPEN

Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT

65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

Prenez une heure pour vous détendre et laissez le chant des oiseaux vous bercer dans une relaxation profonde. Nous commencerons par quelques mouvements doux pour nous préparer au Yoga Nidra, une pratique où vous vous allongerez et serez guidé à travers des étapes de relaxation. Il éveille la sagesse intérieure et favorise la paix sans effort.

Take an hour to unwind and let the birdsongs lull you into deep relaxation. We'll start with some gentle movements to prepare for Yoga Nidra, a practice where you'll lie down and be guided through stages of relaxation. It awakens inner wisdom and promotes peace without effort.

Teachers

Leigha Higgins

En 2008, après avoir marché sur le tapis de yoga pour la première fois, Leigha hésitait, ne sachant pas à quoi s'attendre. Le yoga a apporté plus à sa vie qu'elle n'aurait jamais pu s'y attendre. Sa pratique lui a donné un moyen de trouver la paix, la conscience et l'auto-compassion... Read More →

Friday July 11, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Yoga & Meditation, Yoga Nidra

Language Bilingual
LEVELS All Levels

7:00am EDT

Rise & Flow OPEN

Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:00am EDT

392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Le yoga Vinyasa Flow intègre la respiration au mouvement, ce qui vous permet de glisser sans heurt d'une pose à l'autre. Attendez-vous à un cours revigorant qui vous permettra de vous perdre dans le mouvement de votre corps tout en développant votre force, en gagnant en souplesse et en apaisant votre esprit.
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Vinyasa Flow Yoga integrates breath with movement, allowing you to glide seamlessly from one pose to the next. Expect an invigorating flow class that will enable you to get lost in the movement of your body while building strength, gaining flexibility and calming your mind.

Teachers

Kendra Bertin

Physiothérapeute et instructrice de yoga certifiée, Kendra pratique la physiothérapie depuis neuf ans et s'est découvert une passion pour le yoga il y a cinq ans lorsqu'elle a vu à quel point le yoga l'aidait avec son corps, son stress et sa santé en général. Sa pratique en... Read More →

Saturday July 12, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park

Yoga & Meditation, Vinyasa

Language English
LEVELS All Levels

9:00am EDT

Summer of Abundance Yoga & Meditation Flow OPEN

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT

392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Step into the season of sunshine and joy with Summer of Abundance, a yoga and meditation class designed to open your heart and welcome the playful, vibrant energy of summer. Through empowering yoga flows set to incredible music, you'll calm your mind, energize your body, and nurture your soul. Embrace full body and heart-opening poses to invite more joy into your life, and practice mindfulness to align with the abundant possibilities of the season. Whether you're a beginner or a seasoned yogi, this class will leave you feeling radiant, grounded, and ready to soak up the magic of summer.

Teachers

Erica Diamond

On a global mission to Redefine Self-Care, Erica Diamond is Certified Life & Career Coach and Certified Yoga & Meditation Teacher. A sought-after Media Expert, Keynote Speaker, Bestselling Author, Host of The Erica Diamond Podcast, Founder of Bliss Essential Oils, Course Creator of... Read More →

Saturday July 12, 2025 9:00am - 10:00am EDT
Jack Layton Park

Yoga & Meditation

Language English
LEVELS All Levels

11:00am EDT

Happy Hips: Somatic Yoga for Moving Freely and Living Lightly OPEN

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT

65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

Discover a new way of walking in the world - open, playful, and harmonious with the flow of life. This somatic yoga class invites you to explore slow, mindful movements to release deep-seated tension in the hips, psoas, and lower back. You'll awaken your body's natural fluidity and ease through gentle movement re-education, nervous system re-patterning, and deep internal awareness. Leave feeling vibrant, playful, and creatively alive, with a renewed sense of lightness and freedom in movement and life.

Teachers

Melanie Richards

Melanie is the founder of Yoga HappyTree Inc., the creator and leader of Yoga teacher training programs, and a mental health advocate. She is recognized as a 500-hour Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT 500), has nearly two decades of teaching experience and has sat in multiple... Read More →

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Yoga & Meditation

Language English
LEVELS All Levels

11:00am EDT

Peace and Power Yoga OPEN

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:30pm EDT

65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

Concentrez-vous sur la transition des poses dans ce cours rapide et de haute intensité. En mettant l'accent sur la liaison des mouvements et de la respiration de votre corps, créez une sensation forte, cohérente et équilibrée dans le corps.
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Focus on the transition of poses in this fast-paced, high-intensity class. With an emphasis on linking your body’s movement and breathing, create a strong, cohesive and balanced feeling within the body.

Teachers

Steve Maier

Stephen est un entraîneur personnel certifié, un instructeur de yoga et de conditionnement physique de groupe avec plus de 20 ans d’expérience en entraînement. Il a remporté plusieurs compétitions de culturisme naturel et de modèle de conditionnement physique et a été deux... Read More →

Saturday July 12, 2025 11:00am - 12:30pm EDT
Main Stage

Yoga & Meditation, Power

Language English
LEVELS Intermediate

5:00pm EDT

Freestyle Flow et DJ live / Freestyle Flow & Live DJ OPEN

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT

392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Cette pratique Vinyasa en compagnie de Joanie et DJ MHBee est bien plus qu’une simple séance de yoga : c’est une célébration du mouvement, de la créativité et de la connexion. C'est une expérience unique qui invite chaque participant à explorer son corps et sa créativité au rythme de beats entraînants.
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This Vinyasa practice with Joanie and DJ MHBee is much more than a simple yoga session: it celebrates movement, creativity and connection. It's a unique experience that invites you to explore your body and creativity to the rhythm of beats.

Teachers

Joanie Tardif

Saturday July 12, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT
Jack Layton Park

Yoga & Meditation, Vinyasa

Language Bilingual
LEVELS All Levels

7:00am EDT

Yin Meditation OPEN

Sunday July 13, 2025 7:00am - 8:00am EDT

392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Profitez d'une pratique d'ancrage plus détendue qui a d'énormes avantages pour le corps, l'esprit et l'esprit. Le yin est une pratique traditionnelle où les postures sont tenues pendant de plus longues périodes. Nous fermons la séance avec un temps passé en méditation, pour continuer à observer la respiration et apprendre à se concentrer sur le moment présent.

Enjoy a more relaxed grounding practice that has tremendous benefits for the body, mind, and spirit. Yin is a traditional practice where postures are held for longer periods of time. Close with time spent in meditation to continue observing the breath and learning to focus on the present moment.

Teachers

Colleen Murphy

L'enseignement est sa passion. Dans la vie, il est important de prendre le temps d'apprendre, de pratiquer et d'être présent au quotidien. Colleen croit que la gentillesse crée de meilleurs êtres humains. Et ce faisant, nous devenons également plus gentils. Une pratiquante de... Read More →

Sunday July 13, 2025 7:00am - 8:00am EDT
Jack Layton Park

Yoga & Meditation, Yin

Language Bilingual
LEVELS All Levels

9:00am EDT

Joyful Vinyasa Flow OPEN

Sunday July 13, 2025 9:00am - 9:15am EDT

392 Rue Halcro, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Rejoignez Erina pour un énergique Vinyasa Flow. Elle guidera une pratique optimiste, dynamique, mais équilibrée, accessible à tous.
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Join Erina for a Joyful Vinyasa Flow. She will guide an upbeat, dynamic, balanced practice accessible to all.

Teachers

Erina Pompetti

Erina Pompetti est une yogi passionnée, une guerrière du bien-être et maman de deux garçons. Elle s'inspire de sa propre vie pour partager de précieux messages d'amour de soi, de force intérieure, de gratitude et de liberté tout en dansant au rythme de la respiration consciente.Erina... Read More →

Sunday July 13, 2025 9:00am - 9:15am EDT
Jack Layton Park

Yoga & Meditation, Flow

Language Bilingual
LEVELS All Levels

11:00am EDT

Asana Foundations OPEN

Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:15pm EDT

65 Cameron, Hudson, Quebec, Canada

Reconnect to your practice with a special session designed to review essential asana principles. Whether you're beginning or deepening your journey, this grounding class will help you build a solid foundation, refine alignment, and cultivate confidence on the mat. Perfect for all levels seeking clarity and strength.

Teachers

Isabelle Kramer

Sunday July 13, 2025 11:00am - 12:15pm EDT
Mūv (65 Cameron)

Yoga & Meditation

Language Bilingual
LEVELS All Levels

5:00pm EDT

Yin & Reiki OPEN

Sunday July 13, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT

425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Cet événement puissant combine la guérison énergétique Reiki avec des poses de yoga yin de longue durée et une méditation guidée axée sur les chakras pour une réinitialisation et un renouvellement ultime. Explorez les profondeurs de votre conscience pour libérer ce qui ne vous sert pas et créer un espace pour la santé et la vitalité à tous les niveaux de votre être.

This powerful event combines Reiki energy healing with long-held yin yoga poses and chakra-focused guided meditation for the ultimate reset and renewal. Explore the depths of your consciousness to release what is non-serving and create space for health and vitality on every level of your being.

Teachers

Richard Dandenault

Depuis 2017, Richard pratique le Reiki. Il est tombé dessus alors qu'il cherchait à remédier à des traumatismes générationnels et infantiles et à améliorer ses compétences parentales. Aujourd'hui, il transmet son enthousiasme pour le Reiki afin d'aider les autres. Richard... Read More →

Erina Pompetti

Sunday July 13, 2025 5:00pm - 6:00pm EDT
Mūv (425 Main)

Yoga & Meditation, Reiki

Language Bilingual
LEVELS All Levels

5:00pm EDT

Yin Yoga & Massage OPEN

Sunday July 13, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT

425 Rue Main, Hudson, QC J0P 1H0, Canada

Rejoignez-nous pour une expérience d’un relâchement profond de Yoga Yin avec massage où le temps sera au ralenti. Nos massothérapeutes experts vous aideront à dénouer les tensions de leur touché habile. Bien-être garanti!

Experience the deep relaxation of Yin Yoga and Massage, where expert massage therapists will help you release tension with their skillful touch. A sensation of well-being is guaranteed!

Teachers

Chantal Cadieux

Que ce soit dans un cours de yoga actif ou plus restaurateur, une séance de méditation ou de respiration consciente, Chantal vous accompagnera toujours avec la bienveillance du cœur. Avec un historique en danse, elle est reconnue pour la douceur de sa voix et sa façon d‘enseigner... Read More →

Sunday July 13, 2025 5:00pm - 6:30pm EDT
Mūv (425 Main)

Yoga & Meditation, Massage

Language Bilingual
LEVELS All Levels